Дар миқдори мӯътадил, ҳама гуна стресс ҳатто муфид аст, зеро он тамоми системаҳои организмро ба кор ҷалб мекунад ва ба шароити тағирёфта мутобиқ мешавад. Ин комилан фарқ мекунад - стрессҳои музмин ё стресс, ки ҷуброн карда нашудааст.
Дар чунин ҳолатҳо, қобилияти мутобиқшавӣ якбора коҳиш меёбанд, марҳилаи тафовут, ҳамаи узвҳо барои пӯшидани он кор мекунанд.
Агар мо дар бораи пӯст сӯҳбат кунем, пас дар вақти таъсири манфӣ (беруна ё дохилӣ), ки оксабении он мушкил мегардонад, микрофлора тағир меёбад, тағирёбии сатҳи PH сатҳи.
Духтурон ва косметологҳо барои ҳавасмандкунӣ фишори кӯтоҳмуддатро истифода мебаранд. Масалан, дар вақти пӯсти пӯст, пӯст таъсири контологҳои кислотаҳоро назорат мекунад, ки онро ба ҳуҷайраҳои харобшуда халос кардан ва синтези равандҳои нав ва шифо мебахшад. Ин як мисоли вобастагӣ аст, ки стресс метавонад ҳам ҳизбҳои мусбат дошта бошад, агар шумо онро идора карда тавонед.
Агар фишори манфӣ дар асоси доимӣ санҷида шавад, қувваҳои мутобиқгардонии бадан кофӣ нестанд, на танҳо ҷавонон ва зебоӣ, балки саломатии инсон таҳдид хоҳанд кард.
Трафики радикалӣ
Бисёриҳо дар бораи макони радикалии радикалҳои озод шунидаанд, аммо на ҳама намояндагӣ мекунанд, ки аз он ҷое ки ба онҳо омадаанд ва дар вақти ҳамлаи худ бо чашмакҳо рух дода истодааст. Радикаи озод молекулаест, ки пардохти манфӣ дорад ва қодир аст, ки электрони мусбиро дар дигар ҳуҷайраҳои дигар интихоб кунад. Радикиро бо узви норозии коллективӣ муқоиса кардан мумкин аст, ки рӯҳияи ҳамаи кормандони дигарро вайрон мекунад ва сипас тамоми рӯз қонеъ карда мешавад, аз ҷониби энергияи ягон каси дигар ғизо дода мешавад. Ва он гоҳ - бадтар. Кормандони идораи он бо рӯҳияи вайроншудаи аллакай вайроншуда ба ҳама навсозиҳоро оғоз мекунанд, ки барои бозуи мусибат мусибат доштанд. Он аксуламали харобиоварро вайрон мекунад, ҳама баданд, экани хурд дар даста вайрон мешавад.
Ба ин монанд, дар сатҳи мобилӣ радикализатсияи ройгон вуҷуд дорад: модари молекураи садои озод мегардад ва ба номутобиқатии кор идома дорад. Ҳамин тавр, рӯбарӯи радикалҳои оксиген, молекулаҳои коллегенҳои худро тағир медиҳанд ва ба ҳамдигар пайвастанд (дар ҳолати муқаррарӣ, ки онҳо ба инҳо қодиранд), дар натиҷа пӯст камтар ва чандирӣ дорад Оҳангро аз даст медиҳад, сарфа мекунад.
Ҳатто бадтар, вақте ки радикалҳо рӯ ба рӯ мешаванд: Захираҳои бесарусомонӣ, зарари аз ҳуҷайраҳои оммавии ҳуҷайраҳо ё эҳёи онҳо ба саратон оварда мерасонад.
"Оксиди нитроген, карбон ва оксиген ин калибон аст" мегӯяд Татайана Татыуана Татсана Тротенко, як dermatococosmetmetoологи ширкати «Астия». - Ғайр аз он, онҳо метавонанд на танҳо маҳсулоти шартии оксиди биологӣ ташкил кунанд, балки дар зери таъсир ба амал меоянд:
Радиатсияи ултрабуриолет (офтоб, лампаи yv лампаҳои yv, solarium);
Иқтибосҳои иктишофӣ (бисёр дастгоҳҳои техникӣ);
Озодии радиоактивӣ;
ифлосшавии муҳити зист;
равандҳои дохилии илтиҳоб ва бемориҳо;
тамокукашӣ;
Ғизо номатлуб ва истеъмоли машрубот.
Радикаҳои озод бо табоиҳои биологӣ, ки дар роҳ мавҷуданд, аз ҷумла сафедаҳо ва равғанҳо вокуниш нишон медиҳанд ва агар онҳо ба онҳо монеъ нашаванд, оқибатҳо фалокатовар хоҳанд буд. Хушбахтона, табиат ба мо имконият дод, ки ба системаи антиоксиданантҳо муҳофизат кунад. Бо радикалҳои озод, Superoxidutuagution (SOD) ва як қатор ферментҳои дигар дар Митохондрия табиатан мубориза мебаранд. Аммо, он одатан кофӣ нест, пас моддаҳои антиоксидананте, ки ба бадан дохил мешаванд, ба ёрии хӯрок меоянд:
Витаминҳо, A, C, E, B2, B3, B2, B6, B;
Микрофонҳои магний, селен, руҳ, мис, кремний;
иловаҳои биологии биологӣ бо flavonoids;
Ubiquinoon ё cozenzmen q10;
Аминсисслотаҳо.
Аммо ин аз инҳо пайравӣ намекунад, ки маҷмӯаҳои витаминҳо ва алоқаҳои парҳезиро аз даст диҳад, - равандҳои оксидиро дар ҳуҷайраҳо тақвият медиҳанд, зеро бадан маҷбур аст, ки аз он маводи ғизоӣ зиёд бошад зарур аст. Санҷишҳои лабораторӣ мавҷуданд, ки имкон медиҳанд, ки бори оксидро дар бадан ва дар пӯст бифаҳманд. Танҳо пас аз нигоҳ доштани мутахассисон қодиранд терапияи мувофиқ ва тартиби заруриро таъин кунанд ва ба таври тасодуфӣ амал накунанд. "
Ҳифзи пӯст
Барои ҳифзи пӯст аз радикалҳои озод, то ҳадди имкон кам кардани таъсири ултрабуриӣ (40 вояи шуоъхӯрӣ), аз тамокукашӣ даст кашед, бисёр сабзавот ва меваҳои тару тозаро истифода баред Аксар вақт дар ҳавои тоза будан, ба таври саривақт табобати ҳама бемориҳо ва албатта, оқилона барои пӯст. Он бояд ба таври муфассалтар ширкат кунад.
Пеш аз ҳама, истифодаи офтобии офтобиро фаромӯш накунед, ҳатто агар шумо дар шаҳр бошед. Ultraviolitet яке аз ҷинояткорони асосии пиршавии пӯст аст, аммо таъсири манфии он метавонад кам карда шавад. Ин барои истифодаи кремҳои омехта барои ин мақсадҳо қулай аст, ки на танҳо филтрҳои офтобӣ, балки нигоҳубин, ҷузъҳои намнок ва шубриро доранд.
Нигоҳубин кунед, ки қаймоқи ҳаррӯзаи худ дорои моддаҳои антиоксидант мебошанд. Самаранокии баланд ба кислотаи аскорбин (витамини C) мебошад, ки қодир аст радикалҳои озодро безарар гардонад. Як ҳалли ҷарима аз Сесвалия, ки аз ҷониби ниқобҳо иборат аст, моеъҳо, моеъҳо, чеҳраи таробатӣ ва қаймоқҳои чашм, осеби чашм хушк. Консентратсияи баланди витамини С ва дигар компонентҳои фаъол ба энергетика айбдор карда мешаванд, ба ранги солимӣ рӯ ба рӯ мешаванд, иммунитҳои солхӯрда дорад, иммунитҳои зироатро тақвият медиҳад, пӯстро пас аз дучоршавӣ ба офтоб барқарор мекунад.
Таъсири антиоксидантро бо кислотаи феруликӣ омода мекунанд. Он бо аксбардорӣ, гиперпитсия, хушкшавии пӯстро самаранок мубориза мебарад, истеҳсоли коллаген ва эластинро таҳрик медиҳад, ДНК-и мобилиро аз оқибатҳои харобиовари ултрабастӣ муҳофизат мекунад. Чунин маблағҳо аз липо ва липопарварии липосомуси липосомалро дар бар мегирад. Илова ба хосиятҳои аллакай тавсифшуда, он пӯстро эҳё мекунад, эҳё мекунад ва сабук сабук мекунад, узвҳои илоҳӣ ва статикӣ ҳамвор мекунад.
Амали пурқуввати антикрадия метавонад пайвастагиҳои сабзавоти табиӣ фахр кунад - flavonoids (Polyphenols). Дорои барқ дар зери хатар аст, ки намудҳои гуногуни радикалҳои озодро вайрон карда, ҳуҷайраҳоро аз таназзул муҳофизат кунад. Системаи шубваркунӣ аз Sesseradma Referma аз якчанд ҷузъҳои фаъол иборат аст, ки бомуваффақият такмил ва такмил дода мешавад. Дар байни онҳо Refverrrol (Polyphnolos), Ubqualinon ("молекулти энергетикӣ"), витаминҳо, системаи иммунии пӯстро тақвият мебахшад, ба даст овардани пирӯзӣ матоъ ва оҳанги пӯст.
Бозӣ, гормон!
"Ҳама ҳуҷайраҳои пӯст бо њабоніони гуногун ба гиббонкунандагони гуногун, аз ин рӯ, диапазони пӯст аз гормонњии бадан мустақиман вобастагӣ дорад, - Татьяна Татсана Татсана Татсана. - Гормонҳо аз ҷониби фишурдаҳои махаллии дохилӣ истеҳсол мешаванд (ғазаби эндокорӣ) ва ба некӯаҳволии мо, рӯҳия, рӯҳия, истифодаи системаҳои дохилӣ ва узвҳо таъсир мерасонанд. Намуди узвҳо, талафоти мӯй, пӯсти камбизоатӣ, акне, акне ва акне, фарбеҳӣ ва сельмулит, бевосита ба номутавозунии гормоналӣ алоқаманданд. Гузашта аз ин, як гормон кофии як гормон "аз фармоиш ғалтонда мешавад" ва мувозинати генералии боқимонда вайрон карда мешавад.
Стрессияи қавӣ ё музмин боиси тағйироти гормоналӣ ва онҳое, ки дар навбати худ ба истеҳсоли бештари гормонҳо оварда мерасонанд ё баръакс коҳиш меёбанд. Бояд қайд кард, ки бисёр ихтилоли гормонал мо худро ҳангоми:
- Бигзор таҷрибаҳои асабамон моро пурра ба даст оранд;
- аз ҳад зиёд ширин, равған ва орд;
- дуд, мо машрубот мегирем;
- иловахираҳои парҳезии парҳезӣ, маҷмӯаҳои витамин, доруворӣ;
- ҳолати муқаррарии хоб ва бедории муқаррарӣ;
- тарзи ҳаёти таҳшинро иҷро мекунем;
- бе дорухат маводи гормоналро қабул мекунем.
Гуноҳҳои гормонҳо хусусан аз намуди зоҳирӣ ва беҳбудии ҷинси хуб сахт таъсир мекунанд. Бо назардошти синну сол аз сабаби набудани асрҳои эстроген ва эстрадӣ, пӯст босуръат чандириро аз даст медиҳад ва бо узвҳо фаро гирифтааст, ҳолати умумии бофтаҳои алоқаманд ва устухонҳои алоқаманд бадтар мешавад. Муҳити муосир ҳалли ҳалли ҳалли гормон-Плеймонро пешниҳод менамояд, аммо як қатор рақибони он мавҷуданд, ки ба системаи гормоналӣ як воситаи нозук барои таъсиси тахассуси хеле нозук аст. На ҳама табибон дар ин самт маълумоти зарурӣ доранд ва ба зарар расонидан.
Дар мавриди пиршавии гормонал, IMAS, ки дар боло ба мо зино карда шудааст: тағиротҳои аввал аллакай дар 28-30 рух медиҳанд, ки то 40 соли фаъолияти гормонҳо тадриҷан кам мешаванд, аммо аз 40 то 50 нафар бо прегеопаузӣ мешаванд. Паст шудани сатҳи эстроген ба хушкӣ ва палллюми пӯст оварда мерасонад, пигменатсияи нобаробар, коҳиши оҳанг, муқаррароти рӯи (ПТОу).
Зарур аст, ки бо ҳамаи ин тағирот ҳама тағирот ва танҳо таҳти роҳбарии духтур ҳамаҷониба мубориза барад. "
Чӣ аст?
Нишондиҳандаи гормонҳои сипаршакл (гормонҳои сипаршакл) оварда мерасонад:
- ба Паллор;
- пӯсти хушк;
- хунукии пӯст ба ламсӣ;
- edmema аз рӯи;
- "Ман қасам хӯрдам" байзавии;
- мӯи хушк.
Барои осон кардани ҳолати, зарур аст:
- моҳии бештар вуҷуд доранд, ки маҳсулоти баҳрӣ, намаки йоднокро истифода мебаранд;
- истеъмолкунандаҳои ғизоӣ ва витаминҳоро бо антиоксидантҳо, аминокислотаҳои кислотаҳо, руҳ, мисӣ, оҳан, селен, витамияи B1;
- аз парҳез қаҳва ҷудо кунед;
- тамокукаширо тарк кунед;
- бештар хоб кардан.
Илова бар ин: Барои мустаҳкам кардани пӯст ва узвҳо, он барои кудакони Codenzy-QEANTACTACTY мувофиқ аст, ки рӯзона бо кокосанди Q10, Squicene, Sillicon, musk rose ва carite мувофиқ аст. Ин барои пӯсти хушкшуда беҳтарин аст, навсозии мобилиро таҳрик медиҳад, узвҳои ватаниро коҳиш медиҳад, ба тавозуни оптималии обро дастгирӣ мекунад, ки ба сӯзишворӣ ва ботаҷриба медиҳад.
Аз сабаби набудани гормонҳои афзоиш:
- пӯст хуб, атрофк, "пергамент" мегардад;
- пӯшишҳои амиқи Насолабанд ва торикии дукарата пайдо мешаванд;
- ПТМЕР БА ВЕШГИРЕНАД (ривокҳои пинҳон);
- Липо лоғар мешавад.
Барои осон кардани ҳолати, зарур аст:
- аминкислотаҳои аминокор, ба монанди аргинин, ливин, Лизайн;
- зиёд кардани истеъмоли умумии сафеда;
- фитнесро иҷро кунед ё ба худ фаъолияти ҷисмонӣ диҳед.
Ғайр аз он: имкон дорад, ки пӯстро бо ёрии косметика дар асоси омилҳои афзоиши растаниҳо (гормонҳои афзоиш) дастгирӣ намоед. Омилҳои афзоиш истеҳсоли сафедаҳоро ҳавасманд мекунанд (Cocloagen, Elastin), суръатро суръат бахшидан ба равандҳои барқарорсозӣ ва шифо додани пӯст. Чунин доруҳо лотенси рӯбаравандаро бо таъсири сафолати омили омили омма аз Сесвалия иборатанд. Он фаъолияти ҳуҷайраҳоро ба танзим медиҳад, як амали гормон, ба танзими гормон, ки ба танзими ҳуҷайра суръат мегирад, аз радикалҳои озод муҳофизат мекунад.
Вайрон кардани истихроҷи маъдан аз гормонҳои горматин
- варам;
- таъсири чеҳраи хаста, пайдоиши солҳои минбаъда;
- қаторҳои торик зери чашм;
- аввали хокистарӣ;
- нуқтаҳои торик.
Барои осон кардани ҳолати, зарур аст:
- Бодданҳо, биринҷҳо, ҷуворимакка ҳастанд;
- витамини B3 ва кислотаи аминокислотаҳоро гиред (триптофан, Карритин);
- Ради қаҳва, чойи қавӣ ва машрубот.
Вайрон кардани эррадиол ё, чунон ки он низ занг мезанад "гормон аз ҷониби: оварда мерасонад:
- пӯсти хушк;
- узвҳои хурди рӯда;
- дар атрофи чашмҳо "Пойҳои Хаппи";
- узвҳои амудӣ бар лабони болоии;
- пардохти сандуқ.
Барои осон кардани ҳолати, зарур аст:
- баланд бардоштани истеъмоли истеъмоли серҳоси серҳирашудаи равғани чарбу, сафеда, сафеда, витамини B6, магний;
- кам кардани истеъмоли маҳсулоти ширӣ;
- қаҳва ва сигор даст кашед;
- агар имконпазир бошад, стрессро кӯтоҳ кунед.
Ғайр аз он: Беҳтар кардани намуди пӯсти пӯст ба мсотерапия бо иқтибосҳои пласента, ки таъсири як гормон-миннат дорад, кӯмак мекунад. Лосион бо пласентии Placenenta барои зарфҳои зеризаминии ҷойгиршавӣ Nano Meso Solutoink аз липо исбот шудааст. Ҳалли ҳадафҳои мобилии пӯсти пӯлоди поинро, ба синтези коллаген ва кислотаи густарода ва пӯсти хушкмуддатро бармеангезад, ки узвҳои антиоксидент дорад, бо пигменатсияи гипертӣ дорад.
Тестостерон дар миқдори кам ҳатмист, ки ҳатман дар организми занона ҳузур дорад. Зарфҳои изофаи ӯ занг мезанад:
- зиёд шудани пӯсти равған;
- акне, акне;
- афзоиши мӯй ба рӯи.
Дрегбуки ӯ сабабҳои худро нишон медиҳад:
- васвасаи пӯст ва мушакҳо;
- Паллор ва пӯсти хушк;
- сурхшавии сахт пас аз фаъолияти ҷисмонӣ;
- "Пойҳои Хапп";
- «Минн» пӯсти рӯяк.
Барои осон кардани ҳолати, зарур аст:
- одатҳои бадро бартараф кунанд;
- истеъмолкунандагони парҳезиро бо месулнайн, руҳ, магний, Каритин гиред.
Бори дигар бояд қайд кард, ки шумо бояд ҳама гуна мушкилоти гормоналро бо духтури эндокринолог ҳал кунед. Худубӣ дар ин ҳолат комилан қобили қабул нест ва метавонад оқибатҳои фалокатовар оварда расонад.