Анастасия Мустамавина Мистшина - Ғолиби мусобиқаи теннис "Роланд Грнис" 2004 ва модари ду писар ба дорухона, ки дар аломатҳои аввали хунук кор кардан мумкин нест, барои харидани доруҳо. Муҳимтарин чизе дар мубориза барои саломатӣ пешгирӣ аст. Ва дар ин ҷо онҳо ба наҷот, чунин ба ҳар яки кӯдакон, мисли шир, асал ва лимӯ хоҳанд шуд.
Дар ин тирамоҳ, мо аллакай ҳама чизро дар як давра доштем "мегӯяд Мячина. - Асал, шир, лимӯ ва моторӣ кӯмаки хуб дар табобати зуком, хусусан дар бораи кӯдакон, хусусан дар бораи кӯдакон, азбаски ин на танҳо муфид аст, зеро чун қоида, хеле болаззат аст.
Масалан, чой бо асал (1 tablesples асал дар як шиша чой) воситаи хуби мулоим кардани гулӯ мебошад. Пеш аз хоб рафтан онро беҳтар намоед. Ва шарбати лимӯ омехта бо асал (1 лимӯ барои 100 грамм асал) - ҳамчун экспектор қабул карда мешавад.
Инчунин, ман дар бораи роҳбандии малина фаромӯш намекунам, кӯдакон одатан дӯст доранд. Чой бо моторӣ ва асал - шумо метавонед ба монанди антипетикӣ истифода баред.
Марш Сламис Марат Сафар барои нигоҳ доштани дахлнопазирӣ дар як ҳафта як маротиба ба ванна нигоҳ медорад ва боварӣ дорад, ки ин барои он чизе нест, ки ҳеҷ касон ба Ӯ монанд нашаванд.
Ба андешаи ман, ин як воситаи идеалӣ пешгирии тамоми шамолҳои нохуш аст. Беҳтар аст, ки дар ванна оббозӣ кунед ва тамоман осебе нарасонед, назар ба табобат бо доруҳо. Пас аз ванна, таъминоти хун, мубодилаи моддаҳо ва вазифаҳои муҳофизати бадан беҳтар мегарданд. Дар ҳуҷраи буғӣ, бадан ва узвҳои дохилӣ хеле гарм мешаванд, бинобар ин патогенанҳо дар он ҷо мурданд. Ман медонам, ки гармӣ дар ҳуҷраи буғӣ метавонад бо истифода аз гиёҳҳои солим хизмат карда шавад. Онҳо барои нафаскашӣ хеле муфиданд. Ва пас аз ҳуҷраи буғӣ, чой нӯшидан бо гиёҳҳо ва буттамева. Идеалӣ, пас аз ванна, як терапияи массаж бояд кунад.
Аксҳо: Наталия Рамандаовова
Рейти аввалини Русия Вера Звонарева ба ҳамон роҳе менависад, ки дар давраи бемориҳои азим ва зуком кӯшиш мекунад, ки ҷойҳои калони одамонро пешгирӣ кунад, истисноҳо барои чорабиниҳои расмӣ, ки ба корҳо истисно мекунанд.
Беҳтараш ғамхорӣ кардан беҳтар аст ва бори дигар дар хона, аз харид дар маркази савдо дар рӯзҳои истироҳат, вақте ки аксарияти мардум дар рӯзҳои истироҳат, дар ҷои истироҳат истед, сарфи назар кунед. Аз тарафи дигар, шумо набояд дар боғи ошпази хушк дар боғи хушк набошед. Албатта либос пӯшед, албатта шумо бояд либос пӯшед. Ва баъзан ба табобати SPA муроҷиат кунед. Ин инчунин пешгирии олии зуком аст. Дар салонон ҳоло расмиёти истироҳат ва оромкунанда. Ин барномаи SPA бо ваннаи туркӣ, массажи crreole бо истифода аз ҳезум, халтаҳои тайҳо. Ва дар хона дар афшура, шумо метавонед коктери ҳайратангезро аз сабзӣ, себ ва лаблабу дар таносубҳои баробар созед. Он на танҳо иммунитро зиёд мекунад, балки инчунин рохи олиҷанобро низ кафолат медиҳад.
Аксҳо: Наталия Рамандаовова
Теннис Player Svetlana kuznethova гуфт, ки ба зудӣ, ки бо аломатҳои аввалини шамолкашӣ кӯмак мекунад, гуфт:
5 tablespoons аз меваҳои хушккардашуда, бояд 1 литр оби ҷӯшон рехт. Пас аз омода кардани омехта, шумо бояд пешниҳод кунед (беҳтарин дар термос) 8-12 соат. Дар як рӯз якчанд айнак гарм кунед ё ташнагӣ. Пеш аз истифода, шумо метавонед бо асал ширин кунед.