Аксарияти мо дар гурӯҳ кор мекунем, аммо, мутаассифона, на дар ҳама гуна фазои фермерӣ бояд муошират ва дӯстиро дошта бошанд. Ғаймаи доимӣ, чеҳраи асабии ҳамкасбон метавонанд ба рӯҳӣ зарари ҷиддӣ расонанд. Ва ҳеҷ кас ба муқобили пахшкунӣ ва афзоиш дар даста суғурта намешавад. Аммо агар шумо то ҳол объекти таъқиботи равонӣ шудед, чӣ бояд кард? Мо фаҳмидем, ки фаҳмем.
Камтар
Одатан, бодбер мекӯшад, ки шуморо ба муноқиша ба муноқиша биёрад ва ин корро бо тамос зуд-зуд иҷро кардан мумкин аст. Ин ҳама бо як хурд оғоз меёбад: аввалин таҷовузкор фазои шахсии шуморо вайрон мекунад, масалан, бо шумо "барои як сатҳ" ишора мекунад . Ҳамин ки шумо ба ин монандатон аҳамият медиҳед, кӯшиш кунед, ки ҳама иртиботро дар шакли хаттӣ интиқол диҳед, зеро шумо тамоман партофта нашудаед - шумо то ҳол дар як ширкат ва шояд дар як шӯъба ва шояд дар як кафедра кор кунед. Илова бар ин, дар сурати оҳанги минбаъдаи мувозинат, шумо далелҳои ҷисмонӣ дар шакли скриншотҳои мукотибаи худро хоҳед дошт.
Худро дар дасти худ нигоҳ доред
Акс: www.unsplash.com.
Ба худ нигоҳ накунед
Аксар вақт, алаф, агар ҷабрдида хомӯш бошад ва ягон амале нагирад. Маълум аст, ки иқрор шудан на ҳамеша хеле осон аст, ки шумо дар гурӯҳ чунин мушкилот доред, гарчанде ки дар асл вазъият хеле ҷиддӣ аст. Агар шумо дарк кунед, ки ин дигар наметавонад ба чунин шикоятҳо ё токспарк монеъ шавад, ки бо ҳамтоёни шадид халалдор карда шавад, ки ба кори самарабахши онҳо халал расонад, як халта бо дастури дастӣ муроҷиат кунед. Дар ҳолате, ки сарвар ғайрифаъол аст, вазъиятро ба дастурамал шарҳ диҳед.
Ба таҳқиқот надиҳед
Чӣ тавре ки гуфтем, барои ба даст овардани эҳсосот аз шумо (албатта манфӣ) барои ба даст овардани эҳсосот хеле муҳим аст ва аз ин рӯ, вақте ки шумо худро дар ҳолати дастгирӣ пайдо мекунед, ба даст меоред. Шумо ҳамеша бояд инро дар хотир доред ва барои он омода бошед, ки ҳангоми муошират бо ин шахс, шумо бояд якҷоя шавед ва худро ба дасти гулӯ нигоҳ доред. Таҷовузкор кардани чунин хушнудиро таслим накунед.
Шумо сабаби зиёд нестед
Психологҳо аксар вақт ишора мекунанд, ки баъзе одамон қурбонии рафторро дар тамоми умр нигоҳ медоранд, аз ин рӯ чунин одам доимо фишорро аз ҳама тарафҳо истифода мебарад. Бо вуҷуди ин, фаҳмидани он, ки шумо шахсе намефаҳмед, хусусан дар ҳолате, ки шумо ҳангоми рафтан ба роҷгер рафтанӣ нест, он наметавонад барои чунин рафтор ба шумо узр нахоҳад кард. Дар хотир доред, ки чӣ гуна ҳамкорон дар корҳои қаблӣ табобат карда мешуданд, агар ягон ҳодисаи таҷовуз дар канори шумо вуҷуд надошта бошад, ин дигар далели дигаре аст, ки чизе бо дастаи ҷории шумо хато аст.
Бе таъхир амал кунед
Вақте ки шумо худро танҳо дар "Сатҳи аввал" дар он ҷо пайдо мекунед, шумо ҳатто ба он диққат диҳед, ки ҳамкорон хеле шодмонон ба самти шумо шӯхӣ мекунанд ва ҳама чизро дар чунин рӯҳ ба вуҷуд оварданд. Чунин ба назар мерасад, ки танҳо рафтан беҳтар аст, вазъияти муноқиша эҷод накунед. Дар асл, шумо танҳо ҷинояткорро беэътиноӣ мекунед. Агар шумо бетаъхир баргардед, дараҷаи пошавии шумо идома медиҳед ва шояд таҷовузкор бо шумо бо шумо муошират кунад, зеро шумо метавонед худатон истед.