Мо фикр мекунем, ки ҳама ҳадди аққал як бор ба вазъияти нохуш ҳангоми холӣ шуданашон вазъияти нохуш пайдо карданд. Хушбахтона, аломатҳои равшани маълум. Ҳамеша асосноканд. Психологҳо мефаҳмонанд, кадом ҳолатҳо сабаби ташвиш вуҷуд надорад ва дар куҷо, бетаъхир набояд мушкилро ҳал кунад.
Афзоиши дарозмуддат
Агар шумо дар ширкат муддати дароз кор карда истода бошед ва сарвариро иҷро кунед ва сарвар ба муваффақияти худ аҳамият намедиҳад, ки ду ҳолати ногувор аст. Аввалан, шумо бояд бо ӯ сӯҳбат кунед ва фаҳмед, ки заифиҳои шумо чист. Кӯшиш накунед, ки таҷовузро нишон надиҳед ё ба раҳм фишор надиҳед, баҳсро баҳс кунед, ки дар бораи фарзандон ва зарурати пардохти барои ипотека мушкилоти ӯ нест. Дуюм, шояд, ин арзиш аст? Дар ҷое, ки шумо нороҳат ҳастед ва каме пардохт кунед, ҳеҷ маъно надорад.
Бо саркор сӯҳбат кунед
Аксҳо: Пиксабай.com.
Муҳокима пас аз қафо
Агар шумо дар вақти набудани худ сӯҳбат кунед, онҳо ба шумо ҳасад мебаранд ё шуморо эҳтиром намекунанд. Мубориза бо ғизодор, беҳтар аст, ки худро бо тамос бо онҳо муомила гиранд ва бифаҳмем, ки дар бораи шумо ғизо мегиранд. Агар ин дӯстон ё хешовандони наздик бошанд, пас бо онҳо ҷиддӣ сӯҳбат кардан лозим аст - фаҳмондани он, ки шумо аз одамони дигар аз дигарон ногувор ҳастед.
Рондани фикрҳои худ
Агар шумо дар даста нақши детерро гирифтед, калимаҳое, ки ҳеҷ кас ба таври ҷиддӣ тағир дода намешаванд, беҳтар аст, ки дар зуҳуроти эҳсосот маҳдуд гардида, ба муколамаи шунавандагон раҳо кунад. Он мард, ки фикрҳои ӯ манфиатдор нест ва ба ханда расида наметавонанд, пешвои пешваро ва пеш аз зинапояи касб пеш бурда наметавонад. Муфассалтар хонед, дар курсҳо иштирок кунед, омӯзиши манбаъҳои хориҷӣ бо мақсади пур кардани маълумоти одилона бо мисолҳои далелҳо. Аз гузоштани ҷинояткорон натарсед - бо ҳама меҳрубон ғайриимкон аст.
Ба шумо иҷозат надиҳед, ки ба шумо хандед
Аксҳо: Пиксабай.com.
Шуморо идора кунед
Аз давраи кӯдакӣ, ҳар яки мо одат кардаем - аввал ин фарёд мезанад, аз сабаби талаби бозича, сипас ҷанҷолҳо бо ҳамсинфони дуввум. Шахсе, ки дорои хислати ҳалим аст, он осонтар аст ва ба он чизе, ки аз он рад карда мешавад, иҷро кардан мумкин аст, бо чашми бараҳна дидан мумкин аст. Тааҷҷубовар нест, ки вай ӯро эҳтиром намекунад. Омӯзед, ки "не" гӯед ва дар қабули қарорҳо ақлро пайравӣ кунед. Баъзан беҳтар аст, ки рад кунед ва имкони аз даст додани оқибатро гум кунед.
Дониш пурсида мешавад
Эҳтимол дорад, ки шумо аз ҳамкасбонатон дар бораи кори худ мешунавед: «Ман бояд чӣ кор кунам?» Ё ҷавон, ки вазифаҳои худро бо шумо муқоиса мекунад, бовар мекунад, ки шумо бекор кардаед. Дар ҳарду ҳолат, инҳо аломатҳои баданд, ки шумо нодида гирифта мешавед. Смарт Хулоса ва тарбияи кори маҷмӯиро таълим диҳед. Ҳеҷ зарурате барои исбот кардан ба чунин одамон, беҳтар аст, ки тамос бо онҳоро бас кунед - мушкилоти худбаҳодиҳии онҳоро барои психолог гузоред.