Ва ба ёд оред, ки шумо бори охир бо китоб бо китобе дар дасти шумо хобед? Бисёр одамон бо хондани хондани хабарҳо ё дастурҳои омӯзишӣ дар қуттиҳо маҳдуданд. Ва бар абас! Хониш як шуғли дилгиркунанда нест, аммо таҷрибаи муассир дар рушди мағзи сар ва дигар мақомоти бадани мо. Мо мегӯем, ки чаро шумо бояд ҳар рӯз хонед:
Фаъолияти мағзи сар
Сирри он нест, ки бемориҳо мавҷуданд, ки ба мағзи сар мерасонанд. Масалан, бемории алженгер ҳушдори ҷиддӣест, ки ба бисёр системаҳои организм таъсир мерасонад. Дар мубориза бар зидди онҳо, хондан роҳи оддӣ ва самараноки амрикоӣ исбот мекунад, ки ҳавасмандии доимии майна аз даст додани хотиравӣ ва вайроншавии системаи асаб пешгирӣ мекунад. Байнал аст, албатта, ҳеҷ мушак нест, аммо шумо бояд онро таълим диҳед. Илова ба хондан, муаммоҳо, Checkers, шоҳмот ва ҳама гуна бозиҳои мантиқӣ натиҷаи мусбат ба фаъолияти мағзи сар ва ҳама гуна бозиҳои мантиқӣ оварда мерасонад.
Одати хониш талафоти хотира пешгирӣ мекунад
Аксҳо: Пиксабай.com.
Кам кардани изтироб
Дар ҷаҳони муосир шахс ҳар рӯз ба вазъиятҳои гуногуни стресс - дар кор, дар хона ва ҳатто дар кӯча қарор дорад. Вақте ки шумо худро ба як ҳикояи ҷолибе, ки дар китоб тавсиф шуда буд, тасаввур кунед, чунин ба назар мерасад, ки боқимондаи ҷаҳон нопадид мешавад. Шумо мушкилот, вазъияти фаврӣ ва истироҳатро фаромӯш мекунед. Заминаи гормонал - Адреналин дар миқдори камтар истеҳсол карда мешавад, то системаи асаб бидуни эҳсоси сигналҳои баҳрӣ ё фурўш, оромӣ.
Ғояҳои нав
Синну соли пеш аз китобҳо, ки китобҳо ва ҳолати вазъи соҳиби онҳо буданд, гузаштанд. Ҳоло адабиёт барои ҳама дастрас аст - китобе, ки ба шумо маъқул аст, аз дӯст ё дар китобхона қарз гирифтан мумкин аст ва инчунин дар Интернет ройгон зеркашӣ карда мешавад. Агар афсонавӣ кор кунад, ба ҷои фароғат, китобҳои ғайринизомӣ ва китобҳои тиҷоратӣ метавонанд ғояҳои воқеӣ ва амалияи воқеиро, ки дар амал татбиқ карда мешаванд, медиҳанд. Ҳоло миқдори китобҳо барои мутахассисон, дар бораи аксбардорӣ, насби, мактуб, расм ва бисёр чизҳо. Дар таъми худ кореро интихоб кунед, то онҳоро аниқ созед.
Идеяҳои навро омӯзед ва татбиқ кунед
Аксҳо: Пиксабай.com.
Резидани муҳофизатӣ
Ин ғайриоддӣ ба назар мерасад, аммо хониши ғайриоддӣ, вале ҳатто вақти шумо метавонад бо илова кардани якчанд садҳо садҳо нафар, луғат ё ҳатто ҳазорҳо калимаҳо суханони шуморо таҳия кунад. Хусусан, агар шумо бо забони хориҷӣ хондаед. Лексикаи васеъ на танҳо дар гуфтугӯҳои ҳамарӯза бо дӯстон ва хешовандон, балки инчунин ба шумо ҳамчун мутахассиси салоҳиятдор дар кор, синфҳои магистратсионӣ ва тамос бо муштариёни ширкат кӯмак хоҳад кард. Тааҷҷубовар нест, ки чунин акулосҳои бизнес ба монанди Гейз Гейз ва Уоррен Баффет, ҳар рӯз якчанд соатро дар хондани китобҳо ҷудо мекунад. Ғайр аз он, дар амал, одати хоноӣ саводнокии одамро афзоиш медиҳад - дар нутқи даҳонӣ хатогиҳои камтар, пунксионалӣ, пунксионалӣ ва имло ва имло камтар мекунад.
Консентратсия ва таваҷҷӯҳ
Бо истифода аз бисёр чизҳое, ки дар як вақт ба анҷом расондани лоиҳаҳои корӣ ҳисобот медиҳанд, ба мудир ҳисобот диҳед Шавҳарон ва роҳбарияти иқтисодиёт - барои гирифтани соат барои хондани он барои хондан ва ғайриимкон ба назар мерасад. Бо вуҷуди ин, шумо аз омӯзиши шумо ба ҳайрат хоҳед омад, ки чӣ қадар вақтро сарф кунед: тақрибан 3-4 соат дар як рӯз ё боз ҳам, танҳо тасаввур кунед! Дар роҳ ба хондани тадриҷан истифода баред - аввал 15-20 дақиқа дар тӯли рӯз ё танаффуси нисфирӯзӣ, ва дар охири рӯз, пеш аз хоб, шумо хонданро мегиред ҳадди аққал як соат. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ гуна шумо тағирёбии шумост - шумо бештар ҷамъоварӣ ва мутамарказ мешавед.