- Елена, шумо назар аҷиб. Ба мо бигӯед, ки шумо дар ду моҳ 20 кило вазнро аз даст додаед?
- Ман ангезаи олиҷанобе доштам - инҳо барои муқоваи нашри калон дурахшон мебошанд. Аз пас аз ҳомиладорӣ вазн гирифтан, ман ба таври систематикӣ ва хеле бодиққат наздик шудам. Ман варзишро якҷоя кардам ва тартиби талафоти вазнро. Дар давоми шаш соат ҳар рӯз. Ман аслан ба таъсири мундариҷаи худ маъқул буд - мушакҳо хуб бедор мешаванд ва кор мекунанд. Сарфи назар аз он, ки он тамоми соат шумо дурӯғ мегӯед ва дар асл, кор накунед.
- Дар модарон ҳамширагӣ ва ин парҳези қатъӣ, шумо бояд аз бисёре аз даст кашед?
- Дар асл, ман ҳатто ҳангоми ҳомиладорӣ парҳез кардам. Агар мо баҳс кунем, пас вазни иловагӣ пас аз интиқол танҳо бештар хоҳад буд ва Эдемаи доимӣ ба пойҳои шумо шиддат медиҳад. Ман ширин, намакин пухта, бирён кардам. Ва пас аз таваллуд, диапортсҳо парҳези қатъиро муқаррар карданд: дар асл, танҳо porridge ва Туркия ё мурғ. Ва ин аст.
- духтурон дар моҳи аввал пас аз таваллуди кӯдак, варзишро тавсия намедиҳанд. Шумо чӣ кор кардаед?
- Чунин мутахассисон ҳастанд - духтурон пас аз таваллуди кӯдак. Онҳо шуморо як барнома месозанд, ки шумо метавонед модари ҷавон созед. Ва рафти иҷрои он назорат. Ман гуфта метавонам, ки шумо метавонед варзиш ва бисёр бозӣ кунед, аммо тозаву озода. Пас аз ҳомиладорӣ як спектри муайяни машқҳо мавҷуд аст, ки равандҳои мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад, EDMA-ро зуд аз байн бурдани саломатӣ ба вуҷуд меорад. Ба ҳар ҳол, дар бораи йога фаромӯш накунед. Ман боварӣ дорам, ки йога яке аз усулҳои самараноки аз даст додани вазн аст.
Пас аз ду моҳи таваллуд, Елена Майликов барои муқоваи яке аз маҷаллаҳои дурахшон дар шиноварӣ қарор дод.
Gennady Авраменко
- шумо гуфтед, ки шумо бе ягон кӯмак ба Саша ғамхорӣ мекунед. Шумо вақт ва варзиш ва варзиш доред ва хонаи калон пайравӣ мекунед?- Ҳамчунон ки шумо мегӯед, на танҳо утопия нест. (Ханда). Дар хона тозаву озода истеҳсол мекунад, зеро мо бо DIMA вақт надорем. Саша аксар вақт бо мо. Аз ҷониби волидони шавҳараш, ки омадаанд, аз ҷониби волидони шавҳараш таъмин мекунанд. Хона калон аст - шумо метавонед инро бо хушнудӣ иҷро кунед.
- дар моҳи нӯҳуми ҳомиладорӣ, шумо клипро "ба сӯи" пешкаш кардед, мухлисони ҳайратовар бо дастӣ. Дую ним моҳ пас аз таваллуд, шумо дар ҳолати хуб ҳастед. Шумо эҳтимолан нақшаҳои калон доред?
- Ман дар клипи ҳомиладорӣ тарроҳ шудам, то ки як лаҳза пеш аз таваллуди кӯдакро ба даст орам. Ин хеле шавқовар ва таъсирбахш буд - барои мубодилаи хушбахтӣ бо мухлисон. Ман ҳамеша пеш меравам, ин хислати ман аст. Бисёр сурудҳои нав пеш аз он, маҷмӯаҳои нави лавозимоти хатҳои ман ҳастанд. Ин кори бузург ва раванди эҷодӣест, ки дар он як гурӯҳи ҳамкасбони боистеъдод ҷалб карда шудааст. Аммо тиреза ва ғайра, дар бораи он чизе ки ман намехоҳам бигӯям.
Майников иқрор мекунад, ки ӯ депрессияи таваллудро надошт.
Gennady Авраменко
- Аксари модарон ҷавон инро бо таваллуди кӯдак шикоят мекунанд, ҳаёти онҳо ба як рӯзи бузурги заминӣ табдил меёбад. Шумо тавонистед, ки пешгирӣ кунед?- Мегӯям, ки пас аз таваллуд, ҳатто хушбахттар шуд. Ман мисли афсона зиндагӣ мекунам. Ҳеҷ гуна депрессияҳои аз ҳад зиёд, ҳеҷ чиз ба таъхир нарасидааст. Муҳим аст, ки дар атрофи шумо иҳота кардан муҳим аст ва шумо шуморо ба пеш ҳаракат мекунад, печонед. Барои ман ин аст шавҳари ман.
- Ҳамсари ҳамсари шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки тағиротро тағир диҳад?
- бисёр кӯмак мекунад. Ман чизҳоеро, ки ӯ ҳал карда натавонистанд ё иҷро карда наметавонистам.
- Ва дар шаб шумо мехоҳед якдигарро хоб кунед ё ҳамаашро якҷоя кунед?
- Баъзан мо якдигарро иваз мекунем, баъзан мо ҳама чизро якҷоя мекунем. Дигар. Мисли дигарон.
- Барои се моҳ, духтаратон бисёр дигар шуд?
- Ман гуфта метавонам, ки духтари ман овози хеле занг дорад. Эҳтимол, вақте мерӯяд, овозхонӣ хоҳад буд. Ҳангоме ки вай медонад, ки чӣ гуна бо забони забони махсуси худ садоҳои махсусро ба мисли дельфин суруд хондан лозим аст. (Хандаовар.)
Оё ба шумо пайравӣ мекунӣ, ки чӣ гуна вай тағир ёбад?
- Боварӣ. Ҳоло ин духтари падар аст.
Се моҳ пас аз таваллуди суръхон духтари Александрро таъмид дод. Акс: бойгонии шахсии Ҳелена Данников.
- Пеш таъмид гирифт. Оё шумо фавран қарор додед, ки рит дар синни барвақт иҷро кардаед?- Боварӣ. Мо имон овардаем, Дарҳол бо ҳам худ ба тасмим гирифт, гарчанде ки бисёре аз онҳое буданд, ки мехоҳанд. Онҳо ба одамони мо наздик шуданд, ки мо бо онҳо шиносем.
- Мо гуфта метавонем, ки Дмитрий ҳаёти шуморо тағир дод?
- Зарар Маро ва ҳаёти ман аз "Ман" ба "ман" иваз кард. Ман меҳрубон, оромтар, боварӣ ҳосил мекунам.
- Акнун, ҳоло зани хушбахт ва модари худ, тасаввуроти шумо дар бораи муҳаббат тағйир ёфт?
- Ман фаҳмидам, ки дар назари аввал муҳаббат ҳаст. Зеро ки дар назари аввал аз нахустин буд,
- Акнун ба шумо гуфта метавонед, ки барои шумо дӯст медоред?
- Ин фазо аст, ки ин чизе аст, ки танҳо як маротиба ва барои ҳама таҷриба карда мешавад. Муҳаббат ин аст, ки шумо метавонед ба нисфи худ гӯед: "Ман туро дӯст медорам."
Тибқи гуфтаҳои Елена Дэнемиэнем, шавҳар рӯҳан ӯро ба куллӣ тағйир дод.
Gennady Авраменко
- Елена, тавре ки ман бори аввал духтарамро дидам, дар ин лаҳза фикр кардед, ки чӣ фикр мекардед?- эҳсоси мустақил. Инҳо ашкҳои хушбахтӣ, муҳаббат, чизе ғайримуқаррарӣ. На бар абас, онҳо мегӯянд, ки дар замони кӯдак пайдо мешавад ва худи модар пайдо мешавад. Табиат барои ҳамаи мо фикр мекард. Калимаҳо ирсол кардан ғайриимкон аст ва танҳо ба зан таваллуд кардан маро мефаҳмад.
- Бисёриҳо дар ҳолати ҳомиладор дилгиркунанда ва қариб фавран таваллуд мешаванд. Шумо то ҳол дар ин бора фикр накардаед?
- Дар он ҷо Худо қарор кард. Барои ман, оила дар аввал аст ва дар як кӯдак мо намехоҳем бас кунад. То кунун нақшаҳои зиёде.