Тарс нерӯи пешбурди эволютсия аст. Чанд сол пеш муайян карда шуд, ки "одати тарс" дар минтақаи муваққатии мағзи сар номи "Амигдала" ном дорад. Ин қисмати мағзи сар дар ҳайвонот, алахусус хазандагон.
Кадом тарсу ҳарос аст
Тарсу ҳарос модарзод аст. Дар натиҷаи таҷрибаи ҳаётии мо дуюм пайдо мешавад. Таъсири бузург атроф дорад. Масалан, агар кӯдак дар оила мебандад, ки ҳарду ё яке аз волидон ҳамеша дар изтироб ҳастанд, тарс ба кӯдак дода мешавад. Андешидани изтироби шадид ин қадар кам нест. Бисёр китобҳо оид ба фаҳмидани роҳи тарсу ҳарос ба онҳо дода шуданд, то онҳо бо онҳо самаранок оғоз кунанд ва мувофиқи онҳо зиндагӣ кунанд. Кӯдакон нисбат ба калонсолон камтар тарсу ҳарос доранд, зеро аввал вақт надониста барои фаҳмидани ҳамаи хатари ҷаҳони атроф.
Одамон чӣ метарсанд
Дар байни тарси маъмултарин тарси баландӣ, амиқ аст, нутқҳои ҷамъиятӣ, нуқтаҳои пӯшида, морҳо ва тортанакҳо. Дар байни фобати нодир тарси шустушӯй, шамол ва равғани чормағзро ба Нобу дохил мекунанд. Олимон баҳс мекунанд, ки мо бисёр вақт метарсем. Ин рафтор бо аксуламали халиҷе алоқаманд аст, ки гормонҳоро (адреналастина ва Норфинфрин), ки барои ҳолати хушбахтӣ ва ҳаяҷончиён масъул аст, алоқаманд аст. Ба туфайли тарс, мо басомади ихтисороти дил ва фишори хунро баланд мебардем, кори системаи ҳозима ва узвҳои дигар суст, хонандагон ва шуш васеъ карда мешаванд, фаъолияти мағзи сар.
Тарси азоби артроподс на танҳо кӯдакон, балки калонсолон низ
Чӣ гуна бад ба тарсу ҳарос муносибат мекунад
Дар хотир доштан муҳим аст, ки тарс ҷавоби муқаррарии бадани инсон ба хатарҳои беруна аст. Аммо агар тарси чизе ки шумо ба муддати дароз гузашт ва шуморо аз зиндагӣ пешгирӣ мекунад, шумо бояд аз мутахассис муроҷиат кунед.
Якчанд маслиҳатҳо ҳастанд, ки ба мубориза бо тарс кӯмак мерасонанд:
1. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки тарс ба шумо ва воҳимае оғоз меёбад, сахт ва оҳиста нафас кашад
2. Огоҳ бошед, ки шумо ба баъзе хатарҳо дучор мешавед ва танҳо инро қабул мекунед. Бо дастгирии наздик тамос гиред.
3. Барои донистани хабарҳо дар мавзӯъ, зеро шумо хавотир мешавед. Дигаронро нодонӣ мекунанд.
4. Бо кӯмак ба мутахассис муроҷиат кунед. Шумо метавонед, албатта, дар тарсу ҳаросатон худатон кор кунед, аммо беҳтараш бо психолог ё психотераптис бошед.