Пас аз он ки тарс буд. Ӯ зинда шуд ва чӣ гуна буд, ки чӣ гуна метавонист - Худро тарсонд. Вақте ки ӯ фаҳмид, ки худро аз тарсу ҳарос тарғиб кардан сар кард, ӯ қарор кард, ки дар вақти беҳуда сарф кардан кофӣ аст ва вақти он расидааст, ки чаро ӯ умуман офарида шуда буд ва дар ҳама чиз чӣ гуна буд. Ва ҳарос ба роҳ баромад.
Пас аз муддате, ӯ бо марде вохӯрд, ки дар канори кӯҳи баланд истода, ба сангҳо ҷаҳида истодааст. Таркиш қарор кард, ки вохӯрад, ва ҳарчи зудтар шахс тарс медонист, пас чашмонаш аз оне, ки бӯи маргро ҳис мекард, пур аз даҳшати марг буд. Ва аз канори кӯҳ кашид.
Пас аз ҳар тарсу ҳарос ки шодмон шуданд. Вай фаҳмид - рисолати ӯ барои кӯмак расонидан ба инҳаҷот додани худидоракунии худ, зинда мондан ва бехатарӣ.
Ва аз он вақт инҷониб тарс ба ҳамсари ҳама дар рӯи замин табдил ёфтааст.
Марина Аласова, коршиноси муносибатҳо, муаллифи китоби «Ноил нашавед, духтарон, издивоҷ кунед ..."
Пас ҳар чӣ метарсад? Ва ба шумо лозим аст, ки бо ӯ муносибат кунед?
Дар асл, тарс эҳсоси асосии мост, як раванди эҳсосоти модарзод аст, ки моро аз хатари воқеӣ ё хаёлӣ огоҳ мекунад. Ва мо бояд ба ӯ шукр гӯем. Дар поёни кор, ба туфайли тарс, мо бо шумо зинда мемонем!
Аммо баъзан метарсад, ки дар лаҳзаи номувофиқ ба вуҷуд меояд. Баъзан мо ӯро мағлуб мекунем, баъзан метарсӣ ба мо маъқул аст. Аммо тарс эҳсоси вирмонони мост ва маълум мешавад, ки мо бо худ мубориза мебарем. Ва дар мубориза бар шумо, тавре ки шумо медонед, як хаста, дигаре - зиёнкор.
Чӣ бояд кард? Ман пешниҳод мекунам, ки бо ӯ дӯстӣ кунам. Чӣ хел? Ба осонӣ!
Аввалан, он далелро қабул кунед, ки тарс манбаи азим аст, ки танҳо барои омӯхтани чӣ гуна истифода бурдан муҳим аст.
Дуюм, фаҳмидани он ки ҳаросон аст? Баъзан ӯ аз тағир додани роҳи муқаррарии ҳаёт метарсад. Ин лаҳза чӣ мешавад?
Амали нав ба шабакаи нафаскашӣ, ки "маҳорати рафтор" ба ёд меорад "ташкил медиҳад. Ва бо мақсади тағир додани чизе, ташкили шабакаи нави асал лозим аст ва барои халос шудан аз чизе, нест кардани кӯҳна талаб карда мешавад. Ва мувофиқи он, энергетика. Аз ин рӯ, дар ҳама гуна тағироти нав майнаи мо ба бадан ҳамчун стресс вокуниш нишон медиҳад ва мо тарсро интизорем.
Боз чӣ тарсидан мумкин аст? Бо ёрии хаёлоти мо, ҳеҷ чиз ҳанӯз нашуд, ва мо аллакай филми даҳшатборро тасаввур мекунем. Ва ин шабакаи насл сохташуда формулаи тарс мегардад. Ва таҷрибаи гузаштаи мо, ки мо ба он осеб дидем.
Вақте ки шумо худро ҳис мекунед, чӣ бояд кард?
Аввалин чизе, ки ман пешниҳод мекунам, фаҳмидам, ки ӯ метарсад.
Дуюм - Манбаи ин тарсро дар бадан пайдо кунед ва онро дар шакли танг тасаввур кунед. Он чӣ гуна каҷ карда мешавад? Шумо метавонед онро дар коғаз кашед, шумо метавонед ротатсияи худро бо ангуштон дубора барқарор кунед. Анҷоми ришро ёбед ва ба ин танг машғул шавед. Ҳамчун ношинос, тарс камтар мешавад. Дар ҳолатҳои гуногун такрор кунед, то майнаи шумо шабакаи нави нафасро эҷод кунад.
Барои таъмини натиҷа, шумо метавонед "пайванд" -ро аз ин ришта, масалан, як VIGE. Онро эҳтиёт кунед ва ӯ шуморо дар лаҳзаҳои гуногуни ҳаёти худ муҳофизат мекунад: Кӯмак, масалан, сохтани сохтори баромади оммавӣ ба тавре ки шумо аз "холигоҳ" огоҳ ҳастед ва дар вақти муайян кардан метавонистанд. Ҳангоми муошират бо одамони нав - гӯш карданро ёд гиред ва шунидани он ки ҳамсӯҳбатон гӯш кунед ва фикрҳои беэҳтиётро, ки ба шумо ё раванди гуфтушунид баён карда шаванд, ёдовар шавед. Дар лаҳзаи муҳими ҳаёти худ, ҳалли пурасрор ва аз ҷиҳати экологӣ дӯстона гиред. Дар муносибатҳо бо эҳтиёт, шумо шуморо аз ҷанҷолҳо ва айбдоркуниҳои нолозим наҷот хоҳед кард.
Ва ҳар дафъае ки шумо бешубҳа бо эҳсон будан дар бораи худатон сӯҳбат кардаед, ва тарс - ҳар яки шумо дар бораи бехатарии шумо ғамхорӣ мекунад. Ва он гоҳ мубориза бо тарс ба бозии ҷолибе, ки шумо қоидаҳоро таъин мекунед.