Вақте ки тобистони тӯлонӣ бозмегардад, чӣ тағйир меёбад? Гулҳои боришоти сабзӣ, кори доимии кондитентҳои ҳавоӣ дар офисҳо ва мавҷудияти он сабаби ба таъхир гузоштани маблағ ва ҳам ҷовидониро дар бар мегиранд. Аммо оё ин як зарбаи маркетинг нест? Эзоҳ: Дар тобистон, шохиси аслӣ, ҳатто дар чораҳои шимолӣ, тақрибан ду маротиба зиёд мешавад ва ин маънои онро дорад, ки мо ба шумо бештар мегӯям.
Он чӣ саманд аст?
Муддати тӯлонӣ офтоб барои ниёмони мо баракат буд. Барои зинда мондан дар гармӣ ҳама чизест, ки дар сармо нест ва аз ин рӯ мардуми зиёде, ки бисёр тамаддунҳо Худоро, ки дурахшони дурахшон доштанд, ҷалол доданд. Ҳелиб, Рашк, Ярило, Аполлон - Ҳар як одамон ба ҳамзодҳои офтобии худ ёфтанд. Аммо, мисли ҳар як унсур, офтоб метавонад ҳам бо он ҳам ва офаринишу харобшавӣ бошад. Албатта, дар гузашта, шумораи ками онҳо дар бораи таъсири аксдор, мебанома, заиф кардани системаи иммуниро таъкид карданд. Аҷдодон аз сӯхта ва тирҳои гармӣ бо истифода аз либосу кулоҳҳо муҳофизат карда шуданд, баъзан равғани ширӣ ва маҳсулоти ширӣ. Бо роҳи, имрӯз, агар мо ба китфҳои сӯхта ва бинии мӯҳрезӣ, сметана ё kefir, дар ҳақиқат пӯсти моро наҷот диҳем. Ҳама ба шарофати кислотаи фарбеҳ ва лактикӣ, ки дорои хосиятҳои лотабуда ва намнок доранд.
Муддати тӯлонӣ, Тан хусусияти фарқкунандаи камбизоатон, ки дар рӯзи кушодани ҳавоӣ кор кардааст, баррасӣ шуд. Паллетаи бойи бой, то асри ХХ боқимонда боқӣ монд ва сипас пӯсти биринҷии шиноварони варзишӣ ҷинсӣ ва ҷолиб ба ҳисоб меравад. Имрӯз мо дар принсипе амал мекунем, ки кадоме аз онҳо ин қадар аст: баъзе аз радиатсияи ултрабунӣ маро пинҳон мекунад, Соатҳои дигар дар боғҳои хокӣ shirelded. Ҳамоҳангсозии ин: ҳифз аввал ва дуюм талаб карда мешавад ва мувофиқи он ки борҳо навиштааст, на танҳо дар се моҳи тобистон. Пас, чаро дар арсенали мо ҳеҷ маъное надорад, ки мо боқимондаро идома медиҳем?
Далели он аст, ки офтоб се намуди нурҳоро дар сайёраи мо мефиристад. Як навъ, UVC аз сабаби қабати озонӣ ба рӯи замин нарасад. Навъи дуввум, uva Қисми асосии нурҳо, ки ҳамеша ба мо мувофиқ аст, аст. Бале, ҳатто дар рӯзи серӯза ҳатто дар фасли зимистон дар Мурманск. Дар ниҳоят, нурҳои UVB - бисёре аз онҳо нестанд, аммо ин навъи B аст, ки боиси дар ҳуҷайраҳо, аз ҷумла равандҳои онкологӣ мегардад.
Мудофиаи худро мунтазам навсозӣ кунед, пас аз ҳаммом тоза кунед
Аксҳо: Enclash.com.
Барои муҳофизат кардани худ аз ултрабуриӣ мо маҳсулоти косметикиро бо тамоми SPF истифода мебарем, яъне омили муҳофизати офтоб ё омили муҳофизати офтобӣ. Ва ҳамаи мо ҳама вақт медонем, ки ин омил баландтар аст, ки боэътимод ҳифзтар аст. Дуруст аст, ки ин ба ин монанд нест: боэътимод набошад ва сипаршакл тӯл кашад. Формулае, ки шумо ҳисоб карда метавонед, ки шумо метавонед дар зери офтоб тарсонед, бе тарсу ҳарос, ки барои пӯсти шумо тарсу ҳарос доред ва онро ба он, ки шумо бе муҳофизат "сӯзонед, мулоҳиза кунед. Масалан, яхмосатон бо SPF 15 муҷаҳҳаз шудааст ва шумо дар даҳ дақиқа дар офтоб мондаед. Як чизро афзун кунед ва дую ним соат ба даст оред.
Ба табобататон нигаред, ки шумо дар мавсими гузашта харидед. Он бояд омил ва навъи рентгениро дар бар гирад, ки шумо метавонед ба воситаи косметтик, ба шарофати шумо пинҳон кунед. Аксар вақт ин uvb хатарнок аст. Аммо (таъми муҳими) муҳими рентгенсиҳо ва на камтар дағалона. Далели он аст, ки онҳо сӯхтаи намоёнро тарк намекунанд, аммо дар айни замон онҳо метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд ва мастии офтобӣ ва зарар ба ҷуворимакка. Аз ин рӯ, ба шумо маҳсулот лозим аст
Uva / uvb (ва айнакҳо!). Бодиққат, ки шумо тубест, ки шумо соли гузашта харидааст, онро ба қуттии партов мефиристед. "Маҳсулоти офтобӣ" Маҳсулоти офтобӣ нисбат ба соле, ки он дар бастабандишаванда навишта шудааст, зиёдтар зиндагӣ намекунад.
Аз ҳар як об мунтазам ҷудо шавед, пас аз ҳар як об мунтазам ҷудо кунед (Ҳатто, ҳатто агар шумо маҳсулоти обиро харидорӣ кунед, ин мӯъҷизот намекунад. Лабҳо, гӯшҳо, ангуштҳо ва дастҳоро нигоҳубин кунед, чӯби миниатур барои ин ё лабони гигиении оддӣ бо SPF мувофиқ аст. Ва, албатта, дар бораи curls фаромӯш накунед. Худи мӯйҳо, дар асл, сохтори зинда, аммо ба аслӣ ба хушкӣ, осебпазирӣ ва сӯхтаи рангӣ оварда мерасонад. Мутаассифона, иншооти пулӣ дар маҳсулоти бозори оммавӣ хеле каманд, аммо қоидаҳои касбӣ метавонанд чунин маҳсулотро фахр кунанд.
Дар байни
Ҳамин тавр, мо фаҳмидем, ки шумо бояд дар нигоҳубини тобистонатон дохил шавед. Аммо гурӯҳе ҳаст, ки бояд аз муроҷиат то лаҳзаи он то лаҳзаи таҷовузи рама коҳиш ёбад. Дар protitudes мо он оғози октябр аст. Ҳамин тавр, ба таври анъанавӣ косметологҳо ба мо маслиҳат медиҳанд, ки дар рафи дур хеле серғизо ё вазнин гузорем, ки онҳоро бо матнҳои gel ва матоъҳои моеъ иваз кунанд. Аммо ин тавсияи умуман ба назар мерасад, аз ин, дар асоси назарияи нодуруст, ки дар мавсими гарм мо ба мо намӣ лозим аст. Ин чунин нест: Ҳамаи офтобаш ҳамон офтоб ба сатҳи намнокӣ таъсири эпидермис таъсир мерасонад ва аз ин рӯ, беҳтар аз он беҳтар аст аз зимистон. Бе яхудҳои шиносони шумо нахоҳад шуд, илова бар ин, пас аз шустани тароват аз онҳо истифода баред.
Як алтернативаи хуб барои доимо қаймоқи доимоамовар метавонад ҳамчун истифодаи об гармӣ хизмат кунад. Бо роҳи, он тамоми сол ба таври комил кӯмак мерасонад. Аммо дар тобистон дар хотир бояд дар бораи қоидаҳо дар хотир дошта бошад, ки ба об дар ҳақиқат кӯмак мекунад. Пеш аз ҳама, фаромӯш накунед, ки пас аз чанд сония қадамро фаромӯш накунед
. Таркаҳои сершумор дар пӯст ҳамчун ҳазор линзаҳо кор хоҳанд кард, ки нурҳои офтобро инъикос мекунанд - он ба сӯхтан оварда мерасонад.
Аз рӯзҳои гарм лаззат баред - чӣ беҳтар буда метавонад? Танҳо ба он лозим аст, бидонед, ки шумо ба узвияти бузургтарин, ки бадани моро аз таъсири беруна муҳофизат мекунад
Аксҳо: Enclash.com.
Эҳтиёт бошед ва бо равғанҳо. Дар хотир доред, ки онҳо пӯсти ҳифзи ҳуқуқро таъмин намекунанд, аммо таъсири нури офтобро баланд мебардоранд. Бештар, шумо як тан зебо хоҳед гирифт, аммо раванди фотоборҳо ба роҳ монда мешаванд (зеро SPF набуд). Дар ҳолати бадтарин, натиҷаи офтобӣ сӯхт. Маркетҳои автомобилиро фаромӯш накунед - ин алтернативаест барои тангии табиӣ, аммо хатарнок аст. Албатта, бо биринҷии сунъӣ бояд tinker дошта бошад. Пеш аз истифодаи маҳсулот дар пӯст, шумо бояд сканеринги механикӣ дошта бошед (барои бадан) қаҳвати қаҳвахона беҳтарин ва хушк аст, барои рӯярҳои мулоим, зеро табиӣ метавонад эпидермисаро вайрон кунад). Воситаҳоро пас аз душ дорӣ, ба ҳеҷ ҷое шитоб накунед ва ба бозори худкор бозори автомобилӣ диҳед.
Аммо бо беҳтараш дақиқ будан дуруст аст, то ки бо кислотаҳо бошад. Қариб ҳамаи маҳсулоти ASA ба нақлиёти пӯстро афзун мекунанд ва шумо на танҳо бо сӯхтаҳо, балки бо доғҳои пигмент ва ҳамкорон мулоқот хоҳед кард. Агар шумо ғамхории худро бе "дӯхт" тасаввур накунед, ба ҳамаи кислотаи лактикӣ, инчунин бодиққат бартарӣ диҳед (аммо бе SPF ҳоло ҳам беҳтар аст Ба назар мерасад, ки васоити кислотаи онҳо барои истифодаи як шабонарӯз татбиқ карда мешавад).
Ба пӯсти шумо кумак кунед, то бо таъсири офтоб пеш аз он, ки пеш аз қабули ваннаи ултрабунӣ. Ҳамин тавр, хусусиятҳои аҷиби витамини B5 (аз Пантенол) хӯрокро дар хотир доред, бе бӯйҳои синтералӣ ва рангҳои об, ба барқароршавӣ ва барқарор шудан кӯмак мерасонанд пӯст. Мӯйҳои gel-ро интихоб кунед бо хунуккунӣ ва намнок.
Аз рӯзҳои гарм лаззат баред - чӣ беҳтар буда метавонад? Танҳо ба бехатарии худ лозим ояд, зеро медонед, ки шумо ба узвҳои калонтарин, бадани моро аз таъсири беруна муҳофизат кунед.