Хӯрок. Ҳама медонанд, ки ҳама мушкилот, аз ҷумла косметикӣ, аз дарунианд. Ин инчунин ба нохунҳо дахл дорад. Аз ин рӯ, парҳези баҳорӣ бояд аз сабзавот, меваҳо, кабудӣ бой бошад. Агар шумо паёмро нигоҳ надоред, пас тухмҳо, тухмҳои fermented, панир, панири косибиро дар менюи худ дохил кунед. Шумо инчунин метавонед ба курс витаминҳои дорухона гузаред.
Массаж. Зарур аст, ки на танҳо лавҳаи нохун ва кутак, балки инчунин ангуштони худ, хасу даст. Барои массаж, қаймоқи фарбеҳ мувофиқ аст. Ва нохун ба махлуқи болишт бо ангушти пӯст дар шарбати лимӯ minded. Шумо метавонед зайтун ё равғани растанӣ гарм кунед ва шарбати лимӯро ба он резед. Ин омехта метавонад на танҳо табақ, балки пӯсти атрофи нохунро омехта кунад. Шумо метавонед омехтаи иборат аз як қисми ҳалли нафт a, e ва D ва як қисми яхмос.
Мустаҳкам кардани нохунҳо. Ванна асал хеле осон мегардонад. 1 тухмро зада, 1 tsp илова кунед. Асал ва 2 соат. равғани растанӣ. Дар ванна ва гармӣ гузоред, ба шӯр оваред. Муҳим аст, ки тухмро поймол накунанд. Хатҳои худро дар ванна поёнӣ кунед, 10-15 дақиқа нигоҳ доред, боқимондаҳои омехтаро тоза кунед ва дасти худро бо яхмос сӯзонед.
Бо батафати нохунҳо. Худи ҳамон кори хонагӣ, аз ҷумла шустани табақҳо, дар дастпӯшакҳо худро таълим диҳед. Нохунҳо бояд ҳамеша бо воҳиди махсуси тиббӣ пӯшонида шаванд. Нохунҳо барои имзо кардан, танҳо вақте ки онҳо хушк мешаванд ва онро бо shars керамикӣ месозанд. Шарбати лиминӣ дар кутл сол. Ё доираи лимӯҳои ғафоро бурид, ки дар он мариголдҳои худро часпиданд. 5 дақиқа нигоҳ доред. Шумо инчунин метавонед воситаҳои тайёр - пойгоҳ ё равғанро истифода баред, ҳамчун қисми он витамини E, калтсий, калий, Кератин мавҷуд аст. Хуб фишурдаҳои нохунҳоро тақвият медиҳад: 4 tbsp. Обҳо, 5 г Коматсов, 25 г глицерин.
Кӯза хушк, burrs. Агар буриш аллакай пайдо шуда бошад, пас онҳо бояд ба таври пок тайёр кунанд, пас агентҳои дезинфексияро, пас қаймоқи ғизо татбиқ кунед. Барои пешгирӣ, шарбати лимӯ, равғани авокадо ё равғани бодом беҳтарин асбобҳо ҳисобида мешаванд. Инчунин масҳ ба қатрагӣ бо як қатраи равған ё равғани махсус барои кутикул, ки бояд бо ҳаракатҳои даврашуда бодиққат канда шавад.
Барои афзоиши нохун. Пас аз як рӯз, шумо бояд ваннаи гарм аз намаки баҳрӣ созед. Барои тақрибан 10 дақиқа ангуштони худро дар об нигоҳ доред. Сипас бо оби гарм лағжед ва пошидани яхмос.
Сафедкунӣ. Наҳои зардрударо бо шарбати лимӯ сафед кардан мумкин аст, инчунин шарбати cranberry, currant, себ. Дар ин ҳолатҳо ва сирко кӯмак мекунад. Шумо метавонед омехтаи шустагарии 5 қисмҳои профессор ва 1 қисми глицеролро истифода баред.
Манрӣ. Мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки дар фасли баҳор маникати номаълум месозад. Он мулоимтар ҳисобида мешавад, бо он хатари камтарин камшавӣ аст. Азбаски баҳор, азоб аз сабаби набудани витамини, ба ҳама гуна илтиҳоб майл дорад.