Ба ман бигӯед, ки шумо одатан бо шумо дар ҳавопаймо чӣ кор мекунед? Не, мо дар бораи хариди классикӣ ройгон нестем. Агентҳои шумо дар дасти шумо чӣ гунаанд, ба истиснои хока ва лабони худ? Бо роҳи, вобаста аз давомнокии парвози дарпешистода ва халтаи косметикӣ бояд ҷамъоварӣ карда шавад. Беҳтар, агар он шаффоф бошад. Ин вақти тавозуни бағоҷро коҳиш медиҳад. Ба контейнерҳои пластикӣ пешакӣ пайравӣ кунед, ки миқдори умумии онҳо аз як литр зиёд нест (ҳар як шиша набояд аз садҳо беш аз сад mililiters бошад). Дар акси ҳол, шумо таваккат мекунед, ки тамоми "чаронидани" -и заминро тарк мекунед.
Агар шумо нисбатан наздик ҷамъ шуда бошед ва шумо бояд ду ё се соат вақт гузаред, пас бальм, тубони қаймоқи дастӣ хиёнаткорона аст. Пеш аз тарк кардани хона, яхмос нур ва агар шумо хоҳед, ороиш диҳед. Агар шумо хоҳед, ки зиёда аз шаш соат парвоз кунед, хавфе вуҷуд дорад, ки ороишоти шумо шино хоҳад кард. Аз ин рӯ, беҳтар аст аз косметикаи ороишӣ (гарчанде ки занони русӣ метавонанд танҳо дар "Ранги ҷангӣ" -ро ба осонӣ омӯзанд). Ба маҷмӯи дар боло нишондоди пахта ва шишаи об илова кунед, аммо гармӣ (дар ҳавои хушкшудаи кабина, он танҳо мушкилоти деградатсияи пӯстро вазнин мекунад), ва бо равғанҳои эфирӣ шодмонӣ хоҳад кард. Чашмҳо барои чашм - як чизи бузурге. То абад ҳис кунед ва оромона хоб кунед - ҳеҷ таҳқир пас аз фурудгоҳ нест. Пеш аз тарк кардани хона, ниқоби таревуиро созед, он ба пӯст барои наҷот додани намӣ кӯмак хоҳад кард. Ва формати хурдро бо шумо ба даст овардан мумкин аст. Барои ним соат пеш аз фурудгоҳ, памперро аз ниқоб. Баромадан аз ҳавопаймо тару тоза аст, зеро як метавонад бархез. Хатҳои хушк, инчунин аз ҳавои хушк дар кабинети ҳавопаймоӣ азият мекашанд, бинобар ин он бояд равғанро барои кутиҳо бигирад. Хуб, маслиҳати классикӣ барои нӯшидани моеъ бештар аст.
Соати қулла
Хуб, "саҳмияҳои стратегӣ" барои расидан ба таъинот. Ҳоло бояд андеша кунед, ки ба таври иловагӣ чӣ лозим аст. Бо қаймоқҳои муҳофизатӣ, ҳама чиз равшан аст. Бе онҳо, на қадам. Гарчанде ки тибқи мушовир "Гилеор" Алла Мимикина, ҳамватанони мо то ҳол сӯхтанро сӯзонанд, хафагӣ мекунанд, ки ба офтоб чӣ даъват шудааст
"Ягон усулҳои махсус барои тайёр кардани пӯст барои дар зери рентгенҳои ултрабуриолет, не, Алларо шарҳ медиҳад. - Бинобар ин, роҳи ягонаи пешгирии сӯхтан дар рӯзҳои аввали рухсатӣ истифодаи офтобӣ мебошад, ки дар ҳадди аксар панҷоҳ аст. Ва дар рӯзҳои зерин, яхмосро, ки ба қадаме, ки шумо истироҳат мекунед, мувофиқат кунед. Агар инҳо кӯҳҳо ё тропик бошанд, дараҷаи ҳимоя набояд аз сӣ кам шавад. Агар ин соҳили баҳр бошад (аммо субтропикҳои иловагӣ), рақами SPF бояд бист ё понздаҳ бошад. Ва албатта, шумо наметавонед дар соҳил дар "Соатҳои қуллаи" дурӯғ нагӯед: аз ёздаҳ ва то чор соат пас аз нисфирӯзӣ, вақте ки офтоб фаъол аст. "
SOS!
Ибораи "SPF-ҳимоя" ба лексикони мо мувофиқ ворид шуд, аммо мо аксар вақт аз пас аз даббоғӣ ва бефоида фаромӯш кардаем. Шири моеъ онҳоро иваз намекунад. Илова ба чунин sOS-қаймоқҳо барои рӯй ва бадан пӯстро мулоим мекунанд, онҳо инчунин пайдоиши пигментатсияро пешгирӣ мекунанд, инчунин фурӯзон. Таркиби онҳо ҷузъҳои оромбахшро (алоа Вера, Миншол), равғанҳо, антисептикӣ ва компонентҳои зиддиилтиҳобӣ (laventleile, дарахт, чой) дар бар мегирад. Танҳо дар хотир нигоҳ доред, ки ин маблағҳоро ба пӯст баргардонед, он кофӣ қабати ғафс кофӣ аст ва ба онҳо як қабати утоқро ба даст оред. Ва ҳатто агар шумо сӯхта нашуда бошед, аз соҳил бармегардед, дар бораи ин тартиб ин тартибро фаромӯш накунед.
Бузург чунин
Бой аст, ки дар оби микроэлементҳо метавонанд хеле маккор бошанд. Аз як тараф, он барои пӯст муфид аст ва аз тарафи дигар, вай то охири охири таътил, мо хавфи мемонем, ки дар сари худ дар сари худ меистем. Нигоҳдории вазъият ба равғанҳои муҳофизаткунанда ва дорупошӣ кӯмак мекунад, ки он мӯйҳоро таҳвил мекунад, намак надиҳанд, то онҳоро нест кунад. Гирифтани шампун ва бальм аз хати офтобӣ, бисёр ширкатҳо чунин аломатҳои офтобро ба вуҷуд меоранд. Маскаи moinurizing дар ҷомадони худ баллӣ нахоҳад буд. Пеш аз хоб танбеҳ накунед: Ҳангоми дар душ мондан, рахҳои худро санҷед.
Сабукии будан
Дар мавриди арвоҳ бӯи «вазнин» бо қайдҳои ҳанут, амбраз беҳтар хоҳад шуд, ки барои фасли сармо боз хоҳад шуд ва дар гармии иваз кардани онҳо, ки онҳоро myims-sprays барои бадан нигоҳ медорад. Илова бар ин, онҳо алтернативаест, ки ба бадани пурғавғои ғизоӣ ё шир мебошанд. Ҳаво матни комилан вазн дорад, зуд ғарқ шуд, бе падидор дар пӯст ва дар сонияи барфпӯши сафед. Одатан, асосҳои тамоми дуд ё оби гармӣ мебошанд, ва ин барои пӯст иловаи намнок аст. Ва витаминҳо, кислотаи гӯстандоникӣ, нафтҳои эфирӣ ва намакҳои минералӣ. Хуб, агар шумо то ҳол дар бораи рӯҳияи дӯстдоштаи худ зиндагӣ накунед, нусхаи сафари худро дар шакли мини-формат қабул накунед. Илова бар ин, ҳоло махсусан барои сайёҳон барои сайёҳон ба вуқӯъ меоянд, ки онро аз атриёт, ба ҷои кашидани як шиша калонтар ғизо додан мумкин аст.