Одатан, мо танҳо дар ҳолате, ки дард ё ҳарорат аллакай душвор аст, аммо бадани мо одатан сигналҳоро нодида мегирад. Имрӯз мо "Зангҳо" -ро аз бадани мо ҷамъ кардем
Шумо вазни худро гум мекунед
Албатта, мо дар бораи давраи машқҳо ва ғизои фаъол сухан намегӯем. Аммо агар шумо қаблан бихӯред, бо фаъолияти ҷисмонӣ ташвиш накашед, аммо ҳамзамон рақамҳо ба тарозу босуръат коҳиш меёбанд, аммо сабабест ба терапевт, барои оғоз. Шояд сабабҳои зиёде вуҷуд дошта бошанд: аз фарзанди ба онкология. Бо ташрифи худро мустаҳкам накунед.
Ҳарорат
Вақт аз вақт, мо метавонем ҳисси гармӣ дошта бошем, аммо дар тӯли якчанд ҳафта болоравии ҳарорат бидуни имкони ба докторант, азбаски Раванди илтиҳобӣ эҳтимолан дар бадан, ки бе таваҷҷӯҳ муттаҳид карда намешавад, бештар аст.
Тағйироти рӯҳӣ
Бале, мо ба ритми метрополис зиндагӣ мекунем, мо дар стрессҳои доимӣ ҳастем ва инчунин кӯшиш мекунам, ки аз он халос шавад. Аммо, бисёриҳо на танҳо барои хастагӣ сар мекунанд, балки ҳамлаҳои номуайянии тафаккур ё таҷовузи ошуфта, ин рӯй медиҳад, он ба гароншавӣ меояд. Тавре ки шумо мефаҳмед, ҳеҷ мушкилро бидуни диққат иваз кардан ғайриимкон аст - нуқсонҳои рӯҳӣ ба танзим дароварда мешаванд, бинобар ин вақтро сари вақт оғоз кардан муҳим аст.
Нороҳатиро ислоҳ накунед
Акс: www.unsplash.com.
Талафоти ногаҳонии шуур
Аломати хеле хатарнок, ки сабабҳои зиёд дорад: аз зарбаи ҳуҷумҳо аз зарба. Шумо бояд ҳушдор диҳед, агар шумо дар як сол чанд маротиба кишварҳои зеринро дар назар дошта бошед:
- Аз даст додани тафаккур.
- талафи муваққатӣ ё бозии муваққатӣ.
- Дар ин лаҳзаҳо мушкил барои сӯҳбат душвор аст.
- шумо дарди тезро ҳис мекунед.
- сари ногаҳон чарх мезанад ва шумо афтед.
Илтиҳоби буғумҳо
Аксар вақт мо дар бораи сирояти муштарак сухан меронем. Дар ин ҷо суст аст, зеро сироят хеле зуд паҳн намешавад ва бо терапевт тамос мегирад, ки санҷиши ибтидоӣ ва мустақиман ба мутахассиси дилхоҳ мегузаронад. Дар байни дигар сабабҳои имконпазири илтиҳоб: Марҳилаи аввали артрит ё артроз.