Дар тобистон духтарҳо бартарӣ доранд, ки дар пойафзоли кушод роҳ раванд, он пойафзол ё пойафзол бошед. Пойҳои ман гарм нест, педикати дурахшон барои ҳама намоён аст - ҳамаи инҳо, балки шод бошед. Аммо аксар вақт пӯст бодиққат истод ва тарқишҳо пайдо мешаванд (баъзе пошнаи кафида ба маблағи он). "Зебоӣ қурбониёнро талаб мекунад", фикр кунед? Ман қарор додам, ки сабабҳои мушкилотро муайян кунам ва бигӯям, ки чӣ тавр пӯсти ҳамворро нигоҳ доштан ва бе қурбониҳои нолозимро анҷом диҳед.
Чаро чарм дар тарқишҳои пой
Пӯст, хусусан дар пошхӯри гуногун, тарқишҳо бо сабабҳои гуногун, аммо асосан мушкилот аз сабаби хушкшавӣ ва фазои аз ҳад зиёд пайдо мешавад. Пӯшидани пойафзоли кушод ба он далел оварда мерасонад, ки пошнаи лоғар ҳангоми рафтан ба ҳама вақт ба қафои пойафзол задааст. Он боиси фосила ва фишорро ба пойҳо эҷод мекунад. Тарқишҳо инчунин метавонанд аз сабаби нуқсонҳои оҳан ва руҳ ба вуҷуд оянд. Ин ҷузъҳои кимиёвӣ дар барқароршавӣ ҳам мӯй ва пӯст нақши муҳим доранд.
Оби гарм барои аз байн бурдани шиддат кӯмак мекунад
Аксҳо: Enclash.com.
Маслиҳати муфид
Шумо метавонед аз пӯсти хушк ба пойҳои худ бо ёрии паллобони махсус халос шавед, аммо дар давоми тартиби пойҳо бояд хушк бошад. Вақте ки пӯст тар аст, он эластолтар аст, бинобар ин он бо пӯстҳо кор намекунад. Дастмолро ошхона гузоред ё рӯзномаро дар зери пойҳо хонед ва пас аз пӯсти пӯст шумо хоҳед, ки то чӣ андоза самаранок амал кунед, самаранок аст. Хӯроки асосии он нест, ки аз он аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд нест ва ба пӯст зарар нарасонад. Пас аз он тавсия дода мешавад, ки пойҳои худро дар оби гарм бо як дона лимӯ ё қошуқи намаки баҳрӣ, холӣ кунед ва бо яхмос серғизо созед.
Бисёриҳо лотионҳои муқаррарии баданро истифода мебаранд, аммо муҳим аст, ки пӯст дар пойҳо дағалӣ аст, бинобар ин шумо бояд барои пойҳои ғизо ба даст оред. Агар шумо шири ҷисмонро дар рӯи худ татбиқ накунед, пас истгоҳҳо набояд истисно бошанд. Беҳтар мебуд, агар яхмос моемиа дошта бошад - онро дар пӯст нигоҳ медорад.
Дорухат хонаро
Барои сар задани пӯсти зарари болоӣ, шумо метавонед дар хона скраб кунед. Ба шумо 2 tablespo намакин баҳри намак, миқдори ками равғани зайтун ва 2-3 қатраҳои равғани эфирӣ ё чой лозим аст. Компонентҳо Омехта, ба пой муроҷиат кунед, ба осонӣ массаж. Шумо метавонед филми хӯрокро дар боло шамол диҳед ва барои дақиқа 5-10 дақиқа тарк кунед. Чунин тартиб пӯстро намнок мекунад, ҳуҷайраҳои мурда хушк мекунанд ва хушнудии назаррас медиҳанд.
Намаки баҳрӣ хушк кунед ва пӯстро хомӯш кунед
Аксҳо: Enclash.com.
Аз хатогиҳо канорагирӣ кунед
Баъзан одамон хеле дур меоянд ва кӯшиш мекунанд, ки аз пои хушк, тарқишҳо ва пӯсида халос шаванд. Бешубҳа, шумо набояд устухонро истифода баред ё кӯшиш кунед, ки чизи бо кайчи буриданро буред. Он танҳо ба пӯст осеб мерасонад ва нороҳати бештар меорад. Дар хотир доштан муҳим аст, ки баъзан аз мушкилот халос шудан имконнопазир аст, пас он танҳо сабр ҳисобидан боқӣ мондааст. Хӯроки асосии он аст, ки мунтазам як скраб ва қаймоқи худро истифода баред ва он гоҳ пойҳои шумо ба таҳдид дучор намешаванд.