Мушкилоти мушкил - вақти имрӯза. Ва на танҳо наврасон аз акне (маъмулӣ), балки занони баркамол низ азият мекашанд. Косметика, Вас, оқибат бо душворӣ мубориза мебаранд, на бо роҳи. Аммо овардани мубодилаи моддаҳо ба ҳолати муқаррарӣ хеле муҳим аст. Агар шумо ширини аз ҳад зиёд хӯрок хӯред, пас инсулин барзиёд дар бадан ҷудо карда мешавад. Ин модда ба пӯсти пӯст нишон медиҳад, зеро дар натиҷа, акне, ки акне ташкил шудааст, дар пӯст баста мешавад. Нӯшокиҳои ширин махсусан зараровар мебошанд.
Кӯшиш кунед, ки аз маҳсулоти ширӣ даст кашед - шояд сабаби он дар онҳо. Андешае ҳаст, ки гормонҳои гов ба номутавозунии системаи гормонали инсон таъсир мерасонанд. Агар дар мавриди шумо рӯй диҳад, ин тавр аст, ки моддаҳои муфид, ки дар шир мавҷуданд, бояд дар дигар намудҳои сабзавот ва кабудӣ пайдо шаванд.
Bokers, макарон, нони сафед - инчунин манбаъҳо дар ин ҳолати карбогидратҳо муфид нестанд. Илова бар ин, онҳо аксар вақт равғанҳоро ба акне дохил мекунанд. Агар шумо аз нонпазӣ ва макарон хушҳол бошед, шояд сабаби мушкилот дар онҳост.