Қариб ҳар як зан кӯшиш мекунад, ки чеҳраҳои байзавии пуршиддат ва пӯсти хубро нигоҳ медорад. Аммо ба ҳайрат намеояд, бинобар ин шумо бояд ба ҷанг омода бошед ва зудтар шумо роҳҳои мубориза бо аломатҳои пиршавӣ дошта бошед, осонтар карда мешавад. Мо барои шумо баъзе усулҳои муассирро барои мубориза бо нокомилӣ, яъне якчанд намуди массажи антиингӣ гирифтем.
Пиршавӣ бебозгашт аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Массажи классикӣ
Идеяи асосӣ дар ҳаракатҳои мулоим ва ғоратшаванда, ки бояд тавассути хатҳои массаж гузаронида шаванд.
Нагесҳои қавӣ ва дароз кардани пӯст, ки метавонанд ба эъломия оварда расонанд ва ба мо тамоман лозим нест. Усул хусусан дар нишонаҳои якуми пӯсти пӯст самаранок аст, зеро он бо хун дар қабатҳои болоии пӯст суръат мегирад ва қувваи ҳуҷайра беҳтар мешавад ва пӯст тадриҷан хориҷ мешавад. Дар натиҷа, узвҳо ба зудӣ шуморо ба зудӣ мегиранд.
Аммо, агар илтиҳоби пайдоиши гуногуни пӯст мавҷуд бошад, массаж тавсия карда намешавад.
Массажҳои пластикӣ
Техникаи мазкур душвортар аст ва дасти касбиро талаб мекунад. Чунин массаж дар ҳузури узвҳои чуқур, фармонҳои қавӣ ва контурҳои номуайян муқаррар карда мешавад. Фарқияти асосии массажи классикӣ истифодаи қавӣ, фишори қавӣ ва ҳама гуна намудҳои ислоҳи ҳаракатҳо мебошад. Он бояд эътироф карда шавад, массаж дорои таъсири шабона ва холӣ аст, ки фавран намоён мешавад. Ҳама мушакҳои шахс пурра кор мекунанд, ки онҳоро ба оҳанг мебарад ва дертар истироҳат намекунад.
Дар охири расм, мутахассис пӯстро бо лосион ва бо дархости муштарӣ, ниқоби кашидаро истифода мебарад. Барои худатон танҳо 10-15 ҷаласа лозим аст, аммо шумо бояд барои интихоби мутахассис бояд ҷавобгар бошед.
Ҳама мехоҳанд намудҳои шукуфаро нигоҳ доранд
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Массаи Ҷопон
Техника бо эҳсосоти дардовар алоқаманд аст, бинобар ин аз ҳуҷраи массаж дар дақиқаҳои аввал кор накунед. Массаи Ҷопон дар қабатҳои амиқи эпидермис кор мекунад ва аксар вақт устухонҳои пойафзолро истифода мебаранд. Аксар вақт, чунин намуди аслии массаж ҳангоми дабдабанок ва фармонҳои чарм таъин карда мешавад.
Бо роҳи, ба ҷои мизи массаж, бозгашт ба рост истифода мешавад, ё массаж истода иҷро карда мешавад. Ҳама ҳаракатҳои терапевт терапевт дар самти муайян иҷро карда мешаванд, аз минтақаҳо бо гиреҳҳои лимфа пешгирӣ мекунад.
Пурсишҳо ва устодони массзро интихоб кунед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Массаж лимфодас
Бо кӯмаки лимфҳо аз бадани мо, slags ва токсинҳо ба даст оварда мешаванд. Субъекти он ба ҷамъоварии моддаҳои зарарнок оварда мерасонад, зеро пӯст варам пайдо мекунад, пӯст намуди носолимро ба даст меорад, ба зери фишор аз пасандозҳои фарбеҳ оғоз мекунад.
Ҳаракатҳои мулоим дар хатҳои массажҳо бо истифода аз мутахассиси ҷамъшаванда моеъро хориҷ мекунад, ҳаракати онро фаъол созад, дар ҳоле ки киштӣ ба оҳанг меояд.
Равандҳои табодули пӯст дар қабатҳои амиқи пӯст ҳавасмандкунии иловагӣ гирифта мешаванд, тавозуни об барқарор карда мешавад. Бо вуҷуди ин, чунин масҳеҳи муфид як қатор контринатҳои ҷиддӣ дорад, ки дар байни онҳо бемориҳои дил, зарфҳо ва гиреҳҳои лимфа мебошанд.
Массаж бо Жак
Он ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи модетикӣ ва беҳтар кардани ҷараёни хун, ташаккур, ки ӯро маъруф дар байни занони мобайнӣ, ки бояд бо зуҳуроти синну солӣ бо зуҳуроти синни синну солашон ба таври ҷиддӣ мубориза барад. Техникаи мазкур хашмгин аст, зеро он ба ҳекистон асос ёфтааст: терапевтҳои массаж пӯстро дар ҳаҷми калон барои ҳавасманд кардани қабатҳои чуқури эпидермис нишон медиҳад. Хусусиятҳои зиёде ҳастанд, ки бо ҳама массажҳои шинос нестанд, бинобар ин шумо бодиққат Салон ва мутахассисро бодиққат интихоб мекунед. Дар ҳеҷ сурат, тартиботи худро иҷро накунед - шумо метавонед зарари ҷуброннопазирро татбиқ кунед. Боз ҳам, ин бе мухолиф набуд, ба монанди думатоз, коопероз ва илтиҳоби асаби феълӣ.
Кадом масассизии интихобкардаи шумо, шумо бешубҳа машварати қаблиро мегиред.