Тавре ки шумо медонед, дар тӯли тобистон, мо пӯст ва мӯйро сахт бурида, офтоб дар соҳил. Аз ин рӯ, аз рухсатӣ бармегардад, шумо бояд маводи моеъ пӯст ва мӯйро созед. Барои он ки чизҳои мувофиқ ва хонагӣ бошад.
Наводатарин сабзавоти маъмул, ки метавонад барои тарйии пӯст истифода шавад, мо ҳамеша бодиринг ҳисобида мешудем. Роҳи соддатарин барои сохтани ниқоб ба grate bucumble дар grater ва дархост барои тоза кардани пӯст аст. Ниқобро дар рӯи бист дақиқа нигоҳ доред. Пас оби гарм ё минералиро шуст. Беҳтараш беҳтар аст, ки пас аз он тоза накунед, илова ба ғайра тару тоза кунед.
Азбаски бодиринг моддаҳои хашмгинӣ надорад, пас шумо ҳатто барои пӯсти дар атрофи чашмҳо ниқобҳо эҷод кунед. Ҳафтае, ки ин ниқоб бо parsley ва бодиринг анҷом дода мешавад. Ду tablespoons аз омехтаи бодиринги зављааш бо як қошуқи parsley бурида. Хушк ба пилки поёнӣ ва понздаҳ дақиқа бо об шустан.
Натиҷаҳои бад ниқобҳои таругузориро аз картошка медиҳанд. Барои истеҳсоли чунин зарурат барои омезиши ду tablespoons бодиринг зављааш бо ду tablespoons аз картошка хом зављааш. Ниқобро дар рӯи бист дақиқа нигоҳ доред ва бо об шустан.
Агар узвҳо дар охири тобистон пайдо шаванд, ниқоби асал тавсия дода мешавад. Шумо бояд як tablespooon бодирингро бо як қошуқи асали моеъ омехта кунед. Дар бораи бист дақиқа нигоҳ доред ва бо оби гарм даҳон кунед.
Хуб пӯсти пӯсти рӯъилӣ сметана. Боз ду tablespoons бодиринг зављааш бо як tablespoon аз равғани чормағзи сметана (беҳтарин хона) омехта, як tablespoon аз parsley бурида. Шумо инчунин метавонед як spoonful баргҳои наъно ва basilica илова кунед.
Бо оби маъданӣ пӯстро бо оби минералӣ moisturize мумкин аст. Барои ин, тоза кардани пӯсти рӯй каме бо яхмос ғизо ё равғани зайтун. Дискҳои косибӣ ё рӯймолҳои mof orof ooth дар утоқи минералӣ ҳарорат ва ба рӯи он муроҷиат мекунанд. Top барои гузоштани ниқоб аз пергамент ё филми хӯрокворӣ, ва пас дастмоле гарм. Чунин компресс бояд тақрибан сӣ дақиқа нигоҳ дошта шавад.
Якчанд қоидаҳои оддӣ, ки ҳангоми истифодаи ниқобҳои хона ба пӯсти шумо зарар нарасонанд, кӯмак мекунанд:
- Ниқобҳо танҳо дар пӯсти тоза истифода мешаванд.
- Пӯст набояд илтиҳоб ва буридан бошад.
- Норасоии ниқобҳои хонагӣ фавран пеш аз истифода.
- Пас аз истифодаи ниқоб дар пӯст, ба шумо лозим аст, ки қаймоқи намнокӣ татбиқ кунед.
Наталя Гайдаш
Наталя Владимировна Гайдам - К. М., Дерматлоолог, дерматолог, Дермматонолог, зебоӣ, мутахассис дар усулҳои технологии техникӣ:
- Сарфи назар аз он, ки тобистон борон буд, пӯст то ҳол ба нури офтоб дучор шуд. Ҳатто агар шумо дар тобистон аз шаҳр нарафта бошед ва ба соҳил наравед. Барои ба даст овардани вояи ултрабунол, як роҳи кӯтоҳ. Аз ин рӯ, ман ба ҳама барои истифодаи офтобӣ тавсия медиҳам, ҳатто агар шумо дар офтобии берунӣ танҳо аз даромадгоҳ ба мошин ҳаракат кунед. Нури UV дар пӯст манфӣ, ки онро шикаста ва ба равандҳое, ки мо, косметологҳо мегардад, манфӣ мегардад, суратҳо даъват мекунанд. Дар натиҷа, мо мебинем, ки ин узвҳо шадидтар шуданд ва нуқтаҳои пигментӣ, зарфҳои дароз ва ғайра мавҷуданд. Аз ин рӯ, дар тирамоҳ зарур аст, ки оқибатҳои фотоборҳоро баланд бардоранд. ҲИСОБОТИ ҲИСОБОТҲОИ МУРСИФИ ИНТИХОБОТ, ки дар клиника сохта шудаанд: биографикатсияи гyhallonications, Willapelation, электродчи, терапияи фотодинамикӣ, перелҳои гуногун. Бо вуҷуди ин, дар хона, набояд фаромӯш накунед дар бораи ниёзҳои пӯст. Илова ба истифодаи ниқобҳо, рухатҳое, ки дар боло дода мешаванд, бояд моеъи кофӣ истеъмол кардан муҳим аст. Ба шахс ҳадди аққал 1,5 литр оби тозаро дар як рӯз (агар ягон мушкилот бо гурдаҳо ва дигар мушкилот набошад). Агар бадан хушк шавад, ниқоб натиҷаҳои дилхоҳ намедиҳанд. Ман ба таври қатъӣ тавсия медиҳам, ки бо мутахассиси пеш аз истифодаи ниқобҳои ватанӣ маслиҳат диҳам, ки чӣ гуна нигоҳубини пӯстатон. Пас аз тобистон ташхис кардани neoplasms хеле муҳим аст, ки нуқтаҳои пигментӣ, доғҳои пигментӣ, зеро радиатсияи офтобӣ "Бакӣ" меланиомаро "дидан мумкин аст ва мушкилоти дигарро бедор кунад.