Ҳатто агар шумо орзуи дерина бо шавҳари номатлуб дошта бошед ва аз озодӣ хушбахт бошед, шумо бояд ба худ бодиққат бошед: чунин тағиротҳои ҷиддӣ ба осонӣ гузашт. Психологҳои мо пешниҳод мекунанд, ки чӣ гуна мувозинати самимиро дар давраи душвор нигоҳ доштан мумкин аст.
Раванди ҷудогона аз марҳилаҳои муайяни он мегузарад, ки табиатан аз ҷониби яке аз он иборат аст.
Марҳилаи 1 - ба зарба (рад (рад) ё "не". Пас, бадан бо дард мубориза мебарад ва воқеаро рад мекунад, ки аллакай рух додааст.
Марҳилаи 2-юм - ғазаб (ғазаб). Шахсе аз сар мегузаронад, ки эҳсосоти манфӣ ва зуд-зуд дар робита ба шарики собиқ. Дар ин ҷо муҳим аст, ки чӣ гуна кор кардани ин ҷараён дурустро дуруст иҷро кунед. Бояд иҷозат дод, ки ба хашм омада, пас аз партофтани эҳсосот, навиштани мактубҳои хашмгин ва сӯзондан, шумо вазъро бо дӯстон муҳокима кунед, ба толори варзишӣ, нидро ғафс кунед, нокбанди қуттӣ гузаред. Умуман, принсипи асосӣ дар худ пӯшида нест, наздик нест, аммо манфии худро барои санҷидан барои санҷидан, беҳтараш на ба дигарон!
Марҳилаи 3-юм - шубҳаҳо (азнавсозӣ). Ҷуфти озод, вақт гузашт ва шубҳа пайдо мешаванд: чӣ мешавад, шояд, агар ин тавр набошад ... Ин охирин пахол байни гузашта ва ҳозира аст. Шахс кӯшиш мекунад, ки вазъро баргардонад, вай бо эътимоднокӣ, худшиносӣ машғул аст, ба назар чунин менамояд, ки ҳама чизро боз кардан лозим аст, танҳо барои ташаббус ба даст овардани ташаббус аст, аммо диққат танҳо ин аст хаёл! Дар ин марҳила шумо метавонед бо дурнамо ё оянда кор кунед. Шумо метавонед як варақ гиред ва ранг кунед: Чӣ гумшуда, ки таассуф аст, ки ман бозмегардонам. Ва чӣ гуна шумо ба вазъияти нав бозмегардонда метавонед, ки ин чӣ гуна бояд кард, ки чӣ кор карда наметавонад, ки онро баргардонида наметавонед ва албатта барои ҳаёт хеле аз даст дода мешавад?
Марҳилаи 4 - Депрессия. Шахсе ҳеҷ чизро барои ҳам кардан қарор қабул мекунад, то ки осебе нарасонад. Худшиносӣ якбора паст мешавад, ҳосилнокӣ дар кор эътимоди худро гум кардааст. Одам метавонад ба дарди спиртӣ ҳамроҳ шавад, то ки дарди ӯ боқӣ намонад. Чун қоида, пас аз ба поёни ғаму ғуссаи худ расида, вай метавонад аз вай боло кашад ва дар болохона бинӯшад. Дар ин ҷо ӯ метавонем суханони рӯй дод ва бигӯям: Ман танҳо мондам, аммо мехоҳам зиндагӣ кунам.
Марҳилаи 5 фурӯтанӣ аст (фарзандон). Шахсе, тақдири сипос, ҳаёт, шарики он чизе, ки буд. Муносибатро дар ин мавқеъ пайдо мекунад ва дар ин ҳодиса хашмгин намешавад, ғазаб намехост, маҳкум намекунад - танҳо он вақт дарси гузаштааст.
Ва агар шумо тамоми 5 марҳаларо иҷро накарда бошед, онҳо муносибати қаблӣ надоштанд ва аз ин рӯ, шарики навбатии шумо бо шахси дигар хоҳад буд, аммо шумо бори дигар кор мекунед Дар як доира, вақте ки вақтро аз даст доданд ва умедворем, ки бо "шахсаш" мулоқот кунанд. То ин чизе рӯй намедиҳад, ки он чизеро, ки дар зиндагии шумо зоҳир шуд, ёфт ва барои ин дарс ба ӯ сипосгузорӣ кард. Ва танҳо дар ин ҳолат шумо метавонед минбаъд роҳи беҳтарини муносибатро пешкаш кунед. Барори кор!