Ҳамаи мо медонем, ки ҳолати хуби пӯстро нигоҳ доштан, нигоҳубини ҳаррӯза аз ҷониби он лозим аст. Аммо, дар айни замон, маслиҳатҳои маъмуле мавҷуданд, ки муҳити шумо ба шумо медиҳад: Бештар, шумо танҳо ягон таъсире ба даст намеоред - ҳолати пӯстро дар ниҳоят метавонад ба даст оред. Мо тамоми маслиҳати зарароварро дар рӯи худ ва ҳифзи бадан ҷамъ кардем, то шумо бо онҳо шинос шавед ва ҳеҷ гоҳ муроҷиат намоем.
Нигоҳубин бояд аз навъи пӯст интихоб карда шавад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ҳама мушкилоти пӯст аз одатҳои бад
Албатта, тамокукашӣ ва норасоии хоб шумо узвҳои узв ва илтиҳоби пӯстро илова мекунанд, аммо одатҳо мушкилотро бадтар намекунанд.
Бо мақсади ошкор кардани сабабҳо ва таъйиноти худ, дерматолог бояд ҳолати пӯсти шуморо ҳисоб кунад ва боварӣ ҳосил кунед, ки аз рӯи нақшаи инфиродӣ қатъиян кашида мешавад Бемории пӯст, тавре ки мо гуфтаем, шояд аз пайдоиши одамони гуногун фарқ дошта бошад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки муҳофизати офтобро истифода баред
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Косметика табиӣ ҳамеша бехатар аст
Шумо метавонед як маҳсулоти комилан табииро пайдо кунед, зеро барои нигоҳдории дарозмуддати косметика, истифодаи ҷузъҳои қодир аст, ки он дар тӯли якчанд соат пас аз пухтупаз бадтар шавад.
Бо вуҷуди ин, ки возеҳи косметикаи табиӣ аст - шумо бояд эҳтиёткор бошед.
Истифодаи ҳаррӯзаи scab
Scrub agruck аст: амали он вобаста ба нест кардани механикӣ аз пӯсти механикӣ, ки аксар вақт ба микротромҳо дар ҷойҳое оварда мерасонад, ки пӯст махсусан мулоим аст. Истифодаи скраб ба одамони бо пӯсти мушкил хилофи аст, зеро он метавонад илтиҳоби навро ба вуҷуд орад ва вазъро бадтар кунад.
Ба ҷои скраб, ғулғулонии pive, ки мустақилона истифода мешавад, ба муқоиса кардани пӯсти кислота, ки танҳо ба косметиколог дар кабина истифода бурда мешавад. Истифодаи воситаҳои эксфолатӣ, на бештар аз 2 маротиба дар як ҳафта тавсия дода мешавад.
На ҳама амалиётҳо метавонанд дар хона анҷом дода шаванд
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Мардум бо пӯсти торик муҳофизатро аз офтоб талаб намекунанд
Офтоб на танҳо ба пӯсти рӯшнои шараф, балки ба дигарон, аз ҷумла зулмот таъсири ҷиддӣ мерасонад. Фарқият танҳо он аст, ки одамони дорои пӯсти торик ба оқибатҳои рентгенҳои UV камтар осебпазиранд, аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо ба муҳофизат ниёз надоранд. Новобаста аз сояи пӯст, яхмос ё дорупошӣ аз офтоб, агар шумо вақти зиёдро дар рентгенҳои мустақим ба ҳадди аққал гузаронед.
Воситаҳо бо илова кардани пласента аз муқобили муҳофизат аз пиршавӣ
Дар ҳақиқат, placenta бисёр сафедаҳои бактериявӣ дорад, ки ба пӯсти пӯст таъсири мусбӣ доранд, аммо молекулаҳои мусбат доранд, то ба пӯсти пӯст тоб оранд, то ки шумо таъсири эълоншударо ба даст оред.
Ба ҷои истифодаи ҷойгиркунии дақиқӣ ба роҳи беруна, маҳсулотро истифода баред, ки объекти монанд дошта бошад: авокадо, чормағз, банан ва кабудӣ.