Мо ба он далел одат кардаем, ки "дили шикаста" рабтати шеълӣ мебошад. Аммо оё шумо фикр кардед, ки чунин ташхис чӣ гуна аст? Агар шумо сари вақт амал накунед, дил метавонад комилан ногаҳон қатъ гардад. Имрӯз мо қарор додем, ки дар бораи ҳолати ғайриоддӣ сӯҳбат кунем, ки аксар вақт сокинони шаҳри калон ба ҳайрат меорад.
Чаро дили мо «шикаста» аст?
Моторати табиии мо яке аз бадтарин мақомоти нозук аст. Дил бе шикастанаш ҳама зиндагӣ мекунад, дар ҳоле ки ин ба тағиротҳои беруна ба монанди стресс ва сарбории ҷисмонӣ бениҳоят муҳим аст. Як зарбаи пурқуввати эҳсосотӣ қодир аст, агар дилро боздорад, пас марги бармаҳал метавонад сохтори худро ба таври ҷиддӣ халалдор кунад, дар сурати набудани табобат ба таври ҷиддӣ халал расонад.
Дар доираҳои илмӣ "дили шикаста" - нокомии шадид, ки натиҷаи зарбаи қавитарин мегардад. Дар айни замон вентилятсияи чап дар ин лаҳза фишори калонтар мекунад, зеро ба сабаби чунин суқути он тамоми мушаки дил дар маҳдудият кор мекунад.
Бо ин ҳолат шумо метавонед ҷанг кунед, агар табобат ва осоиштагӣ шурӯъ кунед ва осоиштагӣ ба дил барои барқарор кардани амалиёти муқаррарӣ кӯмак кунад.
Дар ҳар сол дар корти худчав
Акс: www.unsplash.com.
Чӣ гуна синдром аст?
Шумо шояд ба маҳдудиятҳои даврӣ дар сандуқ таваҷҷӯҳ накунед, ки ба паҳлӯи таҷрибаи стресс мухолиф аст. Дар айни замон, стресс ва саъйи аз ҳад зиёди ҷисмонӣ метавонад на ҳамеша сабаби нокомии дил бошад. Коршиносон то ҳол бо эътимод ба номи мушаххаси пайдоиши чунин қонуншиканӣ буда наметавонанд, ба ғайр аз стресс метавонад бо он мубориза бар, бо он осон нест ва тағирот дар заминаи гормоналҳо ин қадар осон нест метавонад на танҳо дар сурати ҳодисае рух диҳад, ки ба рӯйдодҳои манфӣ ҳатто таҷрибаи мусбат метавонад ба кори дил таъсири манфӣ расонад.
Оё ба садамаҳо тоб овардан мумкин аст?
Албатта, барои мустақилона мушкилӣ кардан шарт нест, то ҳол барқароркунии салоҳият танҳо таҳти назорати мутахассис имконпазир аст. Ягона чизе, ки шумо метавонед худро пайгирӣ кунед, худатон ҳолати эҳсосии шумост. Агар шуморо ташхис карда бошед, аз ҳама гуна таконҳои эмотсионалӣ аз рӯзи аввал муҳим аст, ки онро барои ҳама кӯшишҳои ҷалби табиби ҷалби шумо кам кардан мумкин нест.
Агар шумо бо стресс мубориза бурда натавонед, бо психолог муроҷиат кунед, ки дар якҷоягӣ бо кардиолог дар барқарорсозии саломатии психологӣ ва ҷисмонӣ оғоз меёбад.