Намоиш. Он метавонад боиси саратон рӯдаи рост гардад. Ҳангоми хоб, гормонҳои melatonin истеҳсол мешаванд. Ин қавӣтарин антиоксиданест ва тақсимоти ҳуҷайраҳоро пешгирӣ мекунад. Вақте ки шахс дар як рӯз камтар аз 6 соат хоб меравад, бадан ба як мелрондонин ташаккул намеёбад. Аз ин рӯ, хатари саратон зиёд мешавад. Ҳуҷайраҳо ба зарбҳо зиёд мешаванд. Ин исбот шудааст, ки аксар вақт варам дар минтақаи рӯдаи рост ташкил карда мешавад. Маслиҳат: Худро на танҳо субҳи барвақт, балки шомгоҳро гузоред. Яъне вақти худро муқаррар кунед, ки шумо бояд ба хоб равед. Вақте ки он ба як одат меравад, шумо ба осонӣ хоб хоҳед буд ва дар ниҳоят хоби кофӣ мегиред.
Маҳсулоти такрорӣ. Омехта, ҳасиб, орд, микросхемаҳо, сода, биринҷ, биринҷ, шакар тозашуда, қандҳои тозашуда, барчои шоколад, ки асои нахустин мебошанд. Ин аст, ки чаро онҳо азхуд карда шудаанд. Агар шахс аксар вақт чунин маҳсулотро истифода бурда бошад, вай бо ҳозима ва қабз мушкилот дорад. Пурсиш яке аз сабабҳои рушди саратони сутунмӯҳра мебошад. Маслиҳат: Пас,: аз ин рӯ, сабзавоти тару тоза, мева ва ғалладонагиҳо бихӯред. Онҳо нахи зиёд доранд. Инчунин, кӯшиш кунед, ки ғизои табобатнашаванда, аз ҷумла нони гилиз, биринҷи номаҳдуд, равғани пуркардашуда.
Solaryium. Дар асл, таъсири solarium ба пӯсти мо метавонад бо таъсири грилл муқоиса карда шавад. Лампаҳои ултрабунафеҳ дар Solarium истифода мешаванд ва ба назар чунин менамояд, ки ултрабунӣ нури кабуд аст. Рентгенҳои ултрабунӣ аз нури ултрабунӣ аз офтоб хатарноктаранд. Ба пӯсти мо ворид шудан, онҳо сохтори ҳуҷайраҳоро тағир медиҳанд. Ва саратони пӯст метавонад оғоз кунад. Масалан, Мелятома. Маслиҳат: Ба solarium на зиёда аз як маротиба дар як ҳафта гузаред. Дар айни замон, қаймоқҳои махсусеро, ки пӯстро аз ултрабуриол истифода мебаранд, истифода баред.
Ҷинси ҳифзнашаванда. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки аз сабаби ҷинси ҳифзнашуда, танҳо аз ҷониби бемориҳои тавассути ҷинсӣ гузаранда бемор шудан мумкин аст. Аммо шумо инчунин метавонед бо вирусҳои папилломаҳои инсон ва гепатити C. Вирус, вақте ки вирус ба бадани инсон ворид мешавад, он ба ҳуҷайраҳо зарари зада, ба саратон табдил меёбанд. Ин вирусҳо метавонанд ба саратони бачадон ва саратони ҷигар оварда расонанд. Маслиҳат: Муҳофизат!
Исқоти ҳамл. Агар сатҳҳои гормон тағир надиҳанд, хатари саратон хурд аст. Аммо агар сатҳи гормонҳо якбора афзоиш ёбад ва пас коҳиш меёбад, хавфи саратон якчанд маротиба зиёд мешавад. Ва исқоти ҳамл ба сатҳи гормонҳо дар бадан таъсир мерасонад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, сатҳи гормонҳо афзоиш меёбад ва дар сурати исқоти ҳамл коҳиш меёбад. Ҷасад ба чунин қатра мутобиқ карда намешавад. Азбаски чунин тарки гормонал, ҳуҷайраҳо хароб шудаанд. Онҳо метавонанд мутаносиб кунанд ва саратон кунанд. Маслиҳат: Ҳайати ҳомиладорӣ ҳифз ва ба нақша гиред.