Миқдори муайяни маҳсулоте мавҷуд аст, ки ҳатто метавонад кӯдаконро ба ҳам муттаҳид кунад. Масалан, кафк менӯшад, ки бо сметана бо сметана - таъсир метавонад ба ин хӯрок метавонад хеле ғайричашмдошт кунад. Аммо китри хӯрокворӣ мавҷуданд, ки мо аз кӯдак одат кардаем ва ин муқарраротро дар ғизо ба назар гирифтаем, гарчанде ки ин тавр нест.
Ярмаи бо шир
Кадоме аз мо дар солҳои хурдсолҳо ва бобоямҳо ба прогрисияи ятро таъом надоданд, ки бо шир пур карда шудаанд? Табақ хеле болаззат нест, аммо муфид: Дар ғалладона оҳан, дар шир, дар шир иборат аст - калсий. Бо вуҷуди ин, ин унсурҳои микроэлемент якдигарро мегиранд, дар натиҷа, бадан дигареро қабул намекунад.
Ярмаи бе шир муфид аст
pixabay.com.
Бодиринг ва помидор
Салатҳои аз ин сабзавот дар вақти сол маъмуланд. Аммо он рӯй, бодиринг ва помидорро омехта кардан мумкин нест, зеро он реаксияҳои биохимими баданро халалдор мекунад. Он намаки иловагӣ ба назар мерасад, ки варам мекунанд. Аммо витаминҳо танҳо чанд фоизро ҷаббида мегиранд.
Бодиринг ва помидор "якҷоя зиндагӣ накунед
pixabay.com.
Картошка бо гӯшт
Картошка - табақи канори шинос барои хӯрокҳои гӯштӣ, аммо чунин комбинатсияи барои бадан хеле душвор аст. Далели он аст, ки протеин як миёнандаи турушро талаб мекунад, крахмал Алкалин аст. Якҷоя, ин маҳсулот дар меъда муддати дароз боқӣ мемонад ва метавонад зарфӯзӣ, бедарак, газҳо ва дигар ихтилоли ҳозима ба вуҷуд ояд.
Картошка бо гӯшт - хӯроки вазнин
pixabay.com.
Қаҳва ва панели панир
Барои бисёриҳо ин наҳории анъанавӣ аст ва бар абас. Дар чунин комбинатсияи панир тамоми хусусиятҳои фоиданоки худро аз даст медиҳад, яъне калсий. Он барои азхудкунии карбогидратҳои оддӣ, ки аз маҳсулоти нонпазӣ бой бой мебошанд, таваллуд мешавад. Ва қаҳва ва ин равандро ба сифр кам мекунад.
Нон ва панир якҷоя нестанд
pixabay.com.
Банан бо шир
Ғамхиҳандагон тӯл кашиданд, ки дар бораи ин ҷуфти ҳамсарон баҳс карданд. Ҳуқуқ ба мавҷудияти муштараки онҳо мухлисони тарзи ҳаёти солимро ҳимоя мекунад. Бо вуҷуди ин, қоидае ҳаст, ки ҳама меваҳои ширин алоҳида хӯрок мехӯранд, зеро онҳо ҳозимаро суст мекунанд, ба таври деринаи худ ва бад бо маҳсулоти дигар. Шир дар якҷоягӣ бо мева хатарнок аст, - он метавонад дарунравӣ гардад.
Банан ҳамчун газак мегирад
pixabay.com.