6 май (душанбе):
Пас аз рӯзи истироҳат аз кори фаъол чӣ беҳтар буда метавонад? Агар шумо шод бошед ва хушҳол бошед, вақти он расидааст, ки энергияро ба суруди рост фиристед: дар шом берун бароед ё ба велосипед савор шавед. Пас аз омӯзиш мо маслиҳат медиҳем, ки ба шумо дароз кунед ва маҷмааро бо гимнастикаи нафаскашӣ анҷом диҳед. Ба ман бовар кунед, худро навсозӣ кунед!
Нигоҳубини варзиш
Аксҳо: Пиксабай.com.
7 май (сешанбе):
Вақти он расидааст, ки маникюрро навсозӣ кунед - дар рӯзҳои идҳои нохунҳо, шумо партофтаед. Агар шумо дар охири сония истироҳат кунед, ки дар рӯзи дуюм истироҳат кунед, нохунҳои худро бо ранги дурахшон пӯшонед - он комилан бо пӯсти танг ба таври комил ҷойгир карда мешавад. Онҳое, ки ба косибӣ мераванд, беҳтар аст, ки маникии тозаи фаронсавӣ дар нохунҳои дарозии хурд созед. То ки маникюр аз тару тоза зиёд бошад, тартиби пӯсти парафлиро тароб кунад, тартиби танқидии таробатӣ ва тангӣ қадр карда мешавад, ба нармӣ мекушояд - бозии афлесунро бори дигар такрор мекунад.
8 май (Чоршанбе):
Пеш аз лаҳзаи тӯлонӣ мо маслиҳат медиҳем, ки шумо бо тамоми оила ба Спаза равед. Барномаи пурра пардохт, аз ҷумла массаж, печонидани равған, сауна ва ҳавз. Ғайр аз он, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки рӯи чеҳраи худро созед - мутахассиси салоҳиятдор ба хориҷ кардани дабдабанок шудани чеҳра ва пӯст нарм ва moistened.
9 май (Панҷшанбе):
Дар охири ҳафта шумо чунин мешуморед, ки чунин аз паи чунин хоб рафта, пас ба зеботар равед. Духтур шумо барномаи нигоҳубинро мувофиқи намуд ва ҳолати пӯст интихоб мекунад. Тавсияҳои худро беэътиноӣ накунед, ба расмиёт гузаред, ки то нақшаи тобистон ба тартиб дароред. Хӯроки асосии дар хотир дорад: Дар фасли баҳор он имконнопазир аст, ки чандон амиқ ва лазерро иҷро кунам.
Косметолог - ёрдамчии беҳтарин дар мубориза барои зебоӣ
Аксҳо: Пиксабай.com.
10 май (Ҷумъа):
Агар шумо муддати дароз дар stillist надошта бошед, вақти он расидааст, ки барои сабад ва ранги мӯй имзо гузоред. Пеш аз расмиёт, полиголи дастӣ созед: Устод маслиҳатҳои пайдарпайро дар бар мегирифт. Баъд аз намуди зоҳирӣ ва услуби либосҳо бигиред. Мо ба духтарони дарозмуддат маслиҳат медиҳем, ки мӯи "Lanenka" -ро "Lanenka" кунад, ки фидо карданро осон мекунад, рахҳо дар як шона калон. Онҳое, ки як мӯи кӯтоҳро афзалтар медонанд, даъвати мӯд ё пиксиро талаб мекунад.
11 май (Шанбе):
Обу ҳаво ваъда медиҳад, ки офтобӣ бошад - бо дӯстон ба соҳил равед. Бо шумо газакҳои фаровон, меваҳо ва афшураҳои тоза гиред. Пардохти витаминҳо! Бо омили пасти ултрабунолӣ ба саломатии пӯст таъсири мусбӣ мерасонад: илтиҳоб хушк аст, ранги пӯст либоси ягона мегардад. Агар шумо рӯҳи муқобилро амалӣ кунед, шумо метавонед ҳатто дар кӯли кӯли ё ҳавзи беруна шино кунед.
Бо дӯстон вақт гузаронед
Аксҳо: Пиксабай.com.
12 май (якшанбе):
Пас аз ваннаи офтобӣ бояд вақтро барои нигоҳубини бадан тамошо кунанд. Пӯсти мулоим созед, ки ҳуҷайраҳои мурдаро аз пӯст тоза мекунад ва онро аз ҳисоби равғанҳо намнок мекунад. Минбаъд, минтақаи рӯизаминӣ ва гарданбандиҳоро созед - онҳо аксаран хушк мешаванд, бинобар ин онҳо бояд онҳоро moisturize кунанд.