- Ба фикри ту, зебогии зан тӯҳфаи он аст, ки фахр ё натиҷаи кор дар худ? Ва дар маҷмӯъ, мафҳуми «Занги зебоии занона» чист?
- Зебоии зан пеш аз ҳама, ҳамоҳангӣ бо худ. Зебоӣ Қувваи пурқувват аст! Онро аз намуди зоҳирӣ ба даст наоред. Вай аз дарун меояд. Вай ба изтироб, миннатдорӣ, миннатдорӣ, миннатдорӣ. Зебоии ботинӣ ҳар рӯз бо маҷмӯаҳои худ кори вазнинест, ки худ ва аз бисёр чизҳое, ки ба зан фарояндагӣ, такмил, беҳтар, такмил медиҳанд. Барои муаррифӣ кардан лозим аст, ки худро аз ҷиҳати рӯҳонӣ ва зеҳнӣ хуб хонед, дар ин ҷо, ин ҷо зебоӣ. МИДУЛ ВА ШУМО МЕШАВАД БА ДИГАР танҳо бо ишорат ё калима. Зебоии берунӣ бе ботинӣ - танҳо як қуттии холӣ. Бале, ин тӯҳфа аст, аммо он бояд ҳамчун алмос овезон шавад. На ҳамеша тасвири зебо зебо аст.
- Шумо муддати хеле тӯлонӣ дар Амрико зиндагӣ кардед. Ба ман гӯед, ки ба фикри шумо, русҳо ва занони амрикоӣ дар нигоҳубини намуди зоҳирии онҳо чист?
- Дар Амрико, занон чунин мешуморанд, ки ҳар рӯз эҳтиёҷ доранд, дар хона баромада, бо касе рақобат кунед. Тавре ки дар ҳама гуна кишварҳо, духтарони хуб партофта шудаанд ва камтар аз нигоҳубини онҳо ҳастанд, аммо муносибат ба ин дар Амрико камтар фанататикӣ аст. Одамон мувофиқи онҳо бештар мувофиқат мекунанд. Дар Русия ҳар рӯз духтарон, духтарон ҳамчун озмуни зебоӣ берун мераванд, ки дар он ҳама онҳоро арзёбӣ мекунанд. Занон дар стрессҳои доимӣ, ки онҳо ба стандартҳо мувофиқат намекунанд ва метарсанд, ки аз ин сабаб боқӣ мемонанд. Дар Амрико, онҳо танҳо зиндагӣ лаззат мебаранд, ҳамеша худои худро ҳис мекунанд. Ман хушҳолам, ки духтарон хуб нигоҳ доштаам. Зани ҳақиқӣ ҳамеша ба ҳама 100 ва ба таври дигар аст, ки наметавонад бошад.
- Чӣ вақт дар косметикаи шумо чӣ кор мекунад?
- қалам барои лабҳо ва лӯлаи лаб, қалам ва хокаи сиёҳ.
"Зебоии зан пеш аз ҳама, ҳамоҳангӣ аз худ аст"
- ибораи "мо он чизе ки мехӯрем" бо вақт ислоҳ карда мешавад. Аммо бо реҷаи зиччи кор, рассом, ҳайкал, ҳайкал, риояи ҳолати возеҳ душвор аст. Ба мо бигӯед, ки шумо чӣ гуна тавозунро пайдо мекунед ва парҳези муқаррарии шумо ба чӣ монанд аст?
- Парҳези ман ҳама чизро дар як саф аст. (Ханда) Ман дар ин бора ғорат мекунам, зеро ман тамоми ҳаёти худро барқарор кардам. Метаболизми ман хеле зуд аст, хусусан дар диаграммаи қатъӣ, вақте ки вақт хӯрдан надорад, ман кӯшиш мекунам, ки ҳамеша вақти худро аз даст надиҳем, ки варақаи зангзаниро аз даст надиҳем.
Азбаски ман барои тарзи ҳаёти варзишӣ ҳастам, ман кӯшиш мекунам, ки ҳама чизро барои маҷмӯи массаи мушакҳо истеъмол кунам. Агар сабти видео ё навдаҳои акс мавҷуд набошад, ки дар он шумо бояд дар шакли комил бошед, бисёр вақт худам бо шириниҳо, ман ҳама орд дӯст медорам.
- Ба ман гӯед, ки чӣ гуна шумо худро дар шакли худ нигоҳ доред? Барои вақти фитнес, вақт ёбед?
- 3-4 бор дар як ҳафта - як саёҳат дар як толори варзиш. Вазифаи асосии ман маҷмӯи массаи мушакҳо мебошад, ман инчунин ҳангоми намоиши ман рақсҳои фаъол дорам, аз ин рӯ, хореография нигоҳ дошта мешаванд. Ман ба бокс машғулам, он ба таври комил саркашӣ мекунам, зеро ман суруд мехонам ва рақс мекунам, дар намоиши ман фаъол бошам, бокс ба таври комил ба саъйи ҷисмонӣ комил тайёр мекунад! Дар видеои ман "адреналин" бо тарзи ҳаёти варзишии ман (фитнес, бокс, рақс) равшан нишон дода шудааст. Ва инчунин клипи нави ман дар бораи эҳсосоти яхбандӣ озод карда шуд - ва пеш аз ҳар клита, ман ба бадани худ ба таври бомасбӣ муроҷиат мекунам, зеро ман комилият ҳастам ва бояд комилам. Омодагӣ ба тирандозии клип фаъол аст дар диаграммаи возеҳ.
"Парҳези ман ҳама чизро дар як саф аст"
"Шумо ба шумо маслиҳат медиҳед, ки ба шумо духтароне, ки орзуҳои худро ба ҳамон як шакли варзишӣ монанд мекунанд, ба мисли шумо чӣ гунаанд?"
- Аз диван баромада, омӯзишро оғоз кунед ва тавсия дода мешавад ва тавсия дода намешавад, ки онро дар хона иҷро накунед ва худро маҷбур накунед, ки ба толори варзишӣ маҷбур кунед. Интизоми дохилӣ бояд вуҷуд дошта бошад. Дар кӯдакӣ, вақте ки онҳо медонистанд, ки субҳи барвақт ба мактаб рафтан лозим буд. Пас дар ин ҷо! Интизом ва масъулият ба худи. Ин хоб иҷро карда мешавад ва он аз шумо танҳо ба шумо ва рӯҳияи ҷиддии шумо вобаста аст. Шумо интихоб доред: Ба оина нигаред, аз худ фахр кунед ва худатон боварӣ ҳосил кунед ё ба оина нигоҳ кунед ва аз он чизе, ки тамоми умри шумо ва комплекс азоб мекашед, нигоҳ кунед. Интихоб аз они шумост.
- Минтақаи кирдори зебоии худро мубодила кунед?
«Ҳамеша, вақте ки ман либос ё свитерро бо китфҳои кушод мегузорам, нано дар китфҳо, клавика ва каме дар минтақаи гарданбандии худ таъкид мекунам. Он хеле зебо менамояд. Ричии пӯст мардонро ҷолиб мекунад.
- Ороиши ҳаррӯзаи шумо ба чӣ монанд аст?
- Не. Дар ҳаёти ман бисёр вақт истифода мебарад ва бо косметика истифода мебарам, бинобар ин ман кӯшиш мекунам онро дар ҳаёти ҳаррӯза истифода набарам.
- Чӣ гуна шумо барои мӯй ғамхорӣ мекунед? Шумо ҳамеша барои шумо хеле хуб менигаред.
- Ман mesothotapy -ро барои мӯй тайёр мекунам ва витаминҳо менӯшам. Ғайр аз он, ки тарк, равғанҳо, таҷҳизоти муҳофизатӣ.
- Ва барои рӯй?
- Ҳар ду ҳафта ва қаймоқи ғизодиҳии ғизоӣ ва шом пӯсти пӯсти ғизоӣ ва бегоҳӣ. Ягон тартиби махсус ва нигоҳубини косметологҳо кор намекунанд. То кунун, барои пӯсти ман, ин кифоя аст, ин мушкил нест.