Тамоми Монарх манъ кард, вақте ки духтари Bolder ба қаср афтодааст, ба ... дар он бист сол монд!
Вақте ки ин духтари Bolder ба қаср ба қаср ба қаср нигаристанд, ғусса хӯрд Дар ниҳоят, шоҳраи аристокии Фаронса шарҳ дода мешавад - Подшоҳ дӯстдоштаеро, ки ҳамчун либосҳои боҳашамат осонтар буд, тағир ёфт. Кӯшиши ҳалли zhanna-antoina-antoina-antoina-andointe дили бодии Луисро забт кард, бисёриҳо ӯро ҷодугар аз ҷониби монархи тӯморҳои ҷодугарон номиданд. Албатта, мо, сокинони асри бист, маълум мешавем, ки қувваҳои дигари инҷо дар ин ҷо ҳеҷ коре надоранд. Мувофиқи тавсифи тавсифи муосир, Мадам Пойгоҳи Помадори дар назар гирифташудаи маҷмӯи нодир ва зебоӣ. Ва агар сифати аввалини тавзеҳот талаб карда шавад, пас дуюм кунҷковӣ мегардад.
Тавре ки марди машҳури Фаронса тавонистааст, ки пӯсти сафеду сафолиро бо пур кардани хушбахтии суди шоҳона дурахшад, ба тарзи суди шоҳона ба ҳифзи ҷавонон ва зебоӣ мусоидат накардааст? Барои додани мисоли хӯроки Луис кофист: "Хӯроки шом чӯҷаи пухта, гӯшти хук, гӯшти сурх, шароби сурх, пирожнад, ки Подшоҳи мо шикор мекунад." Дар бораи ҳар як вориси чордаҳум ба тахти фаронсавӣ гуфт, ки "чеҳраи ранги зайтунаш сахт ва микросхемаҳо". Ва Мадам Поймо Помадуд ҳама хеле зебо боқӣ монд.
Сирри Жанна-Одари зидди Трафик чанд нафарро медонистанд, аммо ӯ то ҳол ба насл расид. Он медид, ки баъд аз ид вай нозил шудааст "Рӯзи об", вақте ки ӯ чизе нахӯрад ва танҳо об хушк шавад. Сипас, дар асри XVIII, Менвей эҳтимолан ҳанӯз намедонист, ки об беҳтарин воситаи тоза кардани бадан аст, аммо комилан дуруст амал мекунад. Мо, одамони муосир низ бояд дар қайдҳои усули зебоиҳои машҳур андешем
Об ҳама моддаҳои зарароварро аз бадан, ки дар натиҷаи истеъмоли истеъмоли шадид ба вуҷуд омадаанд, хориҷ мекунад, ки мо дар идҳои ишқе, ки мо бо ғазлуби иштиҳо ғарқ мешавем, хориҷ мекунад. Аз ин рӯ, барои "биёяд" пас аз таътаҳо, ташкил кардани рӯзҳои борбари об хеле муфид аст. Дорухат хеле содда аст. Чизеро нахӯред, мо як шиша оби тозаро бо шумо ва зудтар мешавед, вақте ки шумо гуруснагӣ ҳис мекунед, каме sips каме кунед. Дар давоми рӯзе, ки шумо 2-3 литр об менӯшед ва рӯзи дигар ҳис мекунад, ки боз таваллуд мешавад *!
Иловагӣ ба парҳез
Агар ҳадафи шумо пас аз ид ба шакл ворид шавад, балки вазни худро гум кунад, пас об ёвар хоҳад буд. Ҳолати таъминоти барқ барои коҳиш додани вазни кам кардани вазн ва таъми он, аммо ба хотир овардан мумкин аст, ки шарти ҳама гуна парҳез истеъмоли миқдори кофии оби тозаи нӯшокӣ мебошад.
Ҳамин тавр, ҳангоми риояи парҳези пасти карбид, хӯроки бой аз сафеда, малакаҳои рӯдаи рӯда ба назар мерасад. Чунин мушкилот ба миён намеояд, агар дар як рӯз нӯшидан 2-3 литр оби тоза.
Агар шумо парҳези меваю сабзавотро риоя кунед, обро бинӯшед, сарфи назар аз миқдори зиёди моеъ дар сабзавот ва меваҳо, инчунин тоза кардани меъда лозим аст.
Ғизои калони карбогидрат, ки дар асоси истеъмоли биринҷ ё яроқ бо истеъмоли кофии об самаранок аст, зеро ғалладонагиҳо аз ҳама самаранок аст, зеро ғалладонагиҳо сӯрохиҳо ва конҳои намак доранд ва об раванди бартараф кардани моддаҳои зарарнокро аз бадан суръат мегирад.
Ҳатто агар интихоби шумо ба кефир, ғизои йогурт ё "шўрбот" афтид, набояд аз гирифтани оби тоза даст кашад. Дар хотир доред, ки ҳеҷ чиз обро иваз намекунад. Аз ин рӯ, ба ӯ фаровон бинӯшед ва моторӣ, зебо ва солим бимонед. Бигзор қуввати кории оби тозаи оби тоза ба ҷавонон дар солҳои дароз ба шумо ниёз доранд!
Идомаи "панҷ қоидаҳои оддии вазни безарарро хонед."
* Пеш аз истифодаи тавсияҳои дар модда, бо иштироки табиби шумо маслиҳат кунед.