Аз салатҳои оддӣ аз помидор, бодиринг ва сметана хаста шудааст? Вақти он расидааст, ки ман дорухатҳои навро то он даме, ки бозор ба бозор ва кабудӣ тару тоза бихаранд,
Туна ва гӯшти сафед
Дар ин хӯриш муфид, ки метавонад зуд ва ҳам пухтан барои хӯроки нисфирӯзӣ ё ҳатто хӯроки нисфирӯзӣ ва дар доманакӯҳ, бо қафасҳои тунда ва сафед бо ёддоштҳои аругула ва ёддоштҳо пухта бошад .
Тунда - Манбаи сафеда
Аксҳо: Enclash.com.
Компонентҳо:
1 Бонки Tuna дар афшураи худ
1 бастаи аругулияи тару тоза
1 бонк лӯбиёи сафед дар афшураи худ
1 сари сурх
1 бастаи помидор гелос, ~ 250 гр
2-3 tablespoons шарбати лимӯ
10-15 Зайтун
100 г Feta
2-3 tablespoons равғани зайтун
Чӣ гуна пухтан як хӯриш tuscan: Дар як косаи калони аругула, лӯбиёи сафед, туномӣ, помидор, зайтун ва пиёз сурх омехта кунед. Бо хӯриш равғани зайтун пошед ва шарбати каме лимӯро ғусса кунед. Омехта, пас бо мазлуми ҳомила пошед ва ба таъми шумо намакин кунед.
Хӯриш себ бо мурғ ва гелос
Чӯҷаи grilled, себ ва гелос хушкшуда ин хӯриш лазизтарро бештар шир медиҳанд. Cranberries хушк ҳамчун опсия арзонтар (вале то ҳол бой бой) буттамева.
Компонентҳо:
1 бастаи омехтаи шустани кабудизоркунии хӯриш
1 навъи сахт "Grennie Смит"
1 навъи нокии ширин "
300 г судак судак
50 г гелосҳои хушк ё cranberries
100 грамм чормағзҳои қандӣ pecan
100 г Feta
2-3 tablespoons сирко сирко
Чӣ тавр пухтан хӯриш себ: Синро мурғро дар оби намакин такон диҳед. Дар ҳоле ки ӯ сард мешавад, чормағзро дар қисмҳои калон пошед. Себ ва нокро бо мукааб буред, дар як косаи калон дар якҷоягӣ бо хӯриш гузоред ва бо сирко сирко пур кунед. Кубаи мурғро буред, ба хӯриш илова кунед. Панирро буред ва гелос илова кунед, омехта кунед.
Хӯриш Мексика
Мо сирро мекушем: шумо бояд ин хӯришро каме буред, аммо вақте ки шумо маззаи комилро бо қайдҳои яхмос ва помидор боллазату шањанда ба даст меоред.
Таомҳои Мексика серғизо аст, ки маънои онро дорад, ки шумо муддати тӯлонӣ нишастед
Аксҳо: Enclash.com.
Компонентҳо:
1 бастаи омехтаи шустани кабудизоркунии хӯриш
1 бонки лӯбиёи сурх дар афшураи худ
1 бонки ҷуворимакка консервшуда
1 бастаи помидор гелос, ~ 250 гр
1 авокадо
100 гg навъи панирҳои сахт "Пармесан"
1 tortilla
2-3 tablespoons афшураи лимма
1 tablespooon равғани растанӣ
Чӣ тавр пухтан як хӯриш Мексика: каҷро дар тасмаҳои борик ё хиёбонҳои хурд ва fry бурида, то он даме ки қаҳваранг гардад. Помидор бурида, онҳоро дар як косаи калон бо хӯриш, лӯбиё, лӯбиё омехта кунед. Зарфҳои авокадо тоза кунед, ба хӯриш илова кунед. Аз болотар аз болои афшураи лайн ва панир сода рехт.