Дар 40 ҳаёт танҳо ба назар мерасад, аммо ҳар даҳ даҳсолаи охирин тағирро талаб мекунад. Розӣ шавед, то он чизе, ки шумо кардед, ғамхорӣ кардан аст, пас ман вақтро иҷро мекунам, то ки орзуҳои худро аз нав дида бароед, то ҳаёти худро аз нав дида бароем, то ки ҳеҷ гуна мушкилот дар роҳи шумо набошад .
Саломатии худро гиред
Дар 20 сол ба ҳар сурат, дар ҳақиқат дар бораи он чизе, ки шумо бихӯред, фикр накунед ва чӣ кор карда наметавонед, шумо метавонед чанд соат дар як рӯз хоб карда метавонед ва субҳ комилан ором шавед. Вобаста аз вазъи бадан, шумо то 30 сол ба осонӣ дар ин ҳолат зиндагӣ кунед. Аммо, бо гузашти вақт, ин тарзи зиндагии маҳфил дар лаҳзаи номатлуби экстенент хоҳад буд ва бемориҳои ноболиғ метавонанд ба музмин раванд.
Ҳатто агар шумо бадкор нашавед, парҳези худро аз назар гузаронед: Обои намак ва шакарро нест кунед, ордро аз даст диҳед, бигзор меъёри тару тоза ба истифодаи меваҳои тару тоза ва сабзавоти барои мавсим табдил ёбад.
Инчунин қоидаро на дертар аз нисфи шаб ба хоб рафтанро гиред, то бадан метавонад субҳи барвақт барқарор шавад.
Синну сол - танҳо як рақам
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Хуби молиявӣ дар ҷои охирин нест
Маслиҳатҳо аз минтақаи "Як нисфирӯзӣ зинда", "Ҳоло солҳои муассир ва бомулоҳиза дар 20-30 аст, аммо дар мавриди ҳолати фавқулодда шумо дар куҷо пул мегиред.
Ҳатто миқдори каме, ки шумо ҳар моҳ ба таъхир хоҳед дод, дар ҳоле ки ҳеҷ кас ба шумо кӯмак намекунад, магар он ки ҳеҷ кас ба шумо кӯмак кунад, магар шумо.
Оила чизи муҳимтарин аст, аммо на ҳама инро намефаҳманд
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Муносибатеро, ки қаноатманд нест намекунад
Гузашта аз ин, он на танҳо дар бораи шавҳар ё шарики муваққатӣ аст: Ҳаёти шумо метавонад касеро, ки ҳаёти харобиоварро оғоз кунад, аз хешовандони харобиовар ва бо дӯстоне, ки маҷмӯи пасттарро илҳом медиҳанд, хотима бахшанд. Дар хотир доред, ки агар чизе ба шумо мувофиқ набошад, шумо вазифадор нестед, ки ба ӯ ягон таъсир расонед, новобаста аз он, ки ба ҳаётатон тоб оваред. Агар шумо дар бораи чунин қадами ҷиддӣ қарор гирифтан душвор бошед, ба равонолог кӯмак пурсед, ки бо шумо вазъ кор мекунад, то шумо метавонед қарори дуруст қабул кунед.
Бахшед
Ҳоло мо дар бораи як экстодаи солим сухан меронем, ки ба инҳо занони зиёд нарасидааст. Аз кӯдакӣ, шумо меомӯзед, ки аз кӯдакӣ давомнокӣ хоҳад буд, то ки мо хоҳишҳои дигаронро аз худамон мегузорем. Шумо ва ин қадар ба мардум бештари ҳаёти худро дод, ҳоло вақти он расидааст, ки чӣ мехоҳед.
Маҳфилҳои худро рад накунед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Муҳимтарин чизе оилаи шумост
Албатта, сафар бо дӯстон, касб ва маҳфилон ба мо маънои қаноатмандии хонагӣ ва бидуни онҳо хеле дилгиркунанда мавҷуданд, аммо дар ҳама гуна ҳолат, ниёзҳои оилаи шумо бояд дар аввал истода бошанд. Ҳатто агар шумо ба таъҷили бачагона гузоштаед, чанд сол дар он захира кардаед, вазъи ногувор метавонад бо оне, ки кӯмак ба шумо лозим аст, вақт барои сафар ва вақтхушӣ вуҷуд надорад. Мутаассифона, баъзе одамон онро хеле дер мефаҳманд.