Тирамухтар бисёриҳо хурсанд аст, аммо на ҳама: Мухлисони гармӣ ва нур аз нафси дигарон мешаванд. Онҳо метавонанд фаҳмида шаванд: рӯз коҳиш меёбад, рафтуомад хотима меёбад, одамони дар нақлиёт бештар мегарданд, кӯдакон аз мактаб шамол меоваранд. Умуман, шодии каме. Аммо кӣ гуфтем, ки мо наметавонем ба худатон писемем? Мо барои шумо рӯйхати ҳаёти хурди хурд барои тирамоҳ омодаем, ки барои зинда мондан барои наҷот додани ин фасли хунук бо фоида ва саломатии умумии бадан кӯмак мерасонанд.
Чист бо пӯст?
Агар шумо як муштари доимӣ дар офиси косметаолог бошед, дар аввали тобистон, ӯ эҳтимол ба тирамоҳ "ба тирамоҳ" тарғиб карда мешавад, зеро аксарияти расмиёти асосӣ бо офтобҳои фаъол манъ аст. Хушхабар: Акнун шумо метавонед! Бодиққат дар пӯсти пӯст, mesototapy ё танҳо барои машварат сабт шудааст. Пеш аз зимистон, дур, ин маънои онро дорад, ки пӯсти шумо дар сурати набудани ҳавои хунук камтар стресс эҳсос хоҳад кард ва тезтар маҳдуд мешавад. Вақтро аз даст надиҳед.
Хариди тирамоҳ рӯҳияи бениҳоят меафзояд
Акс: www.unsplash.com.
Як рӯзро барои худ тақсим кунед
Дар тирамоҳ, мо ба офис бармегардем, кӯдакон ба мактаб мераванд, кор мегардад ва рӯҳи мо аз аввал мекашад. Оё меъморӣ накунед, бигзор ором шавед. Дар давоми аввалин бори аввал, худро дар як ҳафта ҳадди аққал як рӯз ҷудо кунед, ки шумо метавонед худатон гузаред: сар карда, ба харид рафтан, ба дӯстон равед, аз ҳама муҳимтар аз барзиёд.
Ба парҳези нав равед
Темори тамоми тобистон мо яхдонро бо сабзавот ва меваҳои тару тоза баҳо медиҳем. Тирамоҳе, ки шумо барои дигар тӯҳфаҳои табиӣ, ки дар фасли сармо мувофиқанд, интизоред. "Малика" дар байни сабзавот Дар ин вақт - каду, ки шумо қариб ҳама гуна табақро иҷро карда метавонед. Дар бораи чормағз ва буттамева фаромӯш накунед, ки на танҳо норасоии маводи ғизоӣ мегардад, балки ҳамчун як газакҳои хуб мегардад, ки бешубҳа ба расмӣ таъсир намерасонанд.
Мо хомҳо меҷӯем
Сентябр - вақти тағирот ва оғози нав. Орзу дар бораи бадани фасеҳ? Мо дар маркази рақс ё фитнеси фитнес сабт шуда истодаем, ки дар он ҷо ҷалб дар гурӯҳҳои нав ҳоло аст. Мехоҳед малакаҳои касбиро "насос" кунед? Комил! Ҳама гуна курсҳо шуморо интизоранд. Худро вайрон накунед ва роҳи ба қадри имкон самараноктар оғоз кунед.
Пеш! Барои либоси нав!
Кӣ ба мо бештар аз худамон бештар аст? Розӣ шавед, ҳатто ҳолати бадтарин метавонад хариди хушбӯйи нав ё либоси бузурге, ки ба ин далел нишастааст, баланд бардоред. Аммо ҳанӯз ҳам беҳтар аст, ки ба чизҳои гарм ва пок нигоҳ намемонад - тирамоҳ ҳоло ҳам аст - мо ба свитрони мулоим меравем. Ва беҳтар аз чанд нафар! Мо рӯҳияро баланд мешавем ва худро гарм нигоҳ дорем. Мо Шӯро дар вақти дилхоҳ дар вақти дилхоҳ истифода мебарем, вақте ки шумо ба шумо дар бораи шумо бозоғоз кардан лозим аст.
Рангҳои бештар
Тирамоҳ ҳеҷ гоҳ ҳавои хубро намехӯрад: Боришоти беохир метавонад касеро пора кунад, аммо ба мо илҳом бахшем, дуруст? Бо истифода аз маслиҳатҳои қаблӣ оид ба харидани свитерҳои нав, дар куҷо сояҳои Chic, беҳтараш сояҳои чуқур, беҳтараш сояҳои чуқур бо он, ки таҷриба кардан ва омӯхтани ҳама усулҳои нави ороиши навро талаб кунед. Шумо бояд вақте ки тиреза бе таваққуф рехт, ва аз ин рӯ шумо бояд дар хона гузаред.