Албатта, як теъдоди одаме лозим аст, ки Шӯрои арзишманд ба ман дар вазъияти душворе нақл хоҳад кард, аммо ин муҳим аст, ки чунин шахс барои худ бошад. Вақте ки шумо бо ботинии худ забони англисӣ пайдо мекунед, шумо ҳисси танҳоӣ, номуайянӣ ва тарс душвортар мешавед.
Пас кадом амалҳо бояд дар роҳи ҳамоҳангӣ андешида шаванд?
Муҳимтар аз ҳама - ҳамоҳангӣ дар рӯҳ
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Дар бораи кӣ кистед, фикр кунед ва чӣ тасаввур кунед
Аксар вақт, дарки худ аз баҳодиҳии дигарон рушд мекунанд: Хешовандони мо, ҳамкориҳо ба амалҳои мо арзёбӣ мекунанд, онҳо маслиҳат медиҳанд, ки чӣ гуна дар иродаи худ амал мекунанд Маликаи ғояҳои одамони дигар, ки метавонанд ба портрети воқеӣ мувофиқат накунанд.
Барои ҷудо кардани шахсияти худ аз тасвири насбшуда, варақаи тоза гиред ва ба худ саволҳо диҳед ва ба худ чӣ дӯст медорам? "," Ман чӣ кор мекардам? "," Пас аз чанд сол чӣ гуфтаам? ? " ғайра. Саволҳои ростқавлона ба миён омад. Ин мумкин аст, ки ҷавобҳоро ба ҳайрат оранд.
Фикр кунед, ки чӣ гуна муносибат бо одамони дигар
Чун қоида, муносибати мо нисбати одамони дигар, хоҳ одамон, фарзандон ва аксар вақт одамони ношинос, сухан мегӯянд, дар бораи ҳамсинфони ботинии мо сухан мегӯянд. Қариб ҳар яки мо мардеро вохӯрдем, ки мекӯшад, ки доимо ба шахс доимо ба шахс душвор аст ё бозпас гирад, вай мекӯшад, ки тарзи рафтори дигаронро вайрон кунад.
Ҳамин тавр, ин ба шумо рӯй намедиҳад, дар худ ва муносибатҳо бо дигарон кор кунед: Манфии худро ба дигарон нагиред, беҳтар бо нороҳатиҳои дохилӣ.
Танҳо бо шумо танҳо сарф кунед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ҳадафро, ки шумо метавонед дастрас шавед
Вақте ки мо дар хобҳоямон кор мекунем, мо мекӯшем, ки онҳоро иҷро кунем ва дар ин бора ин эҳсоси қаноатмандии беканор ва фурӯтани муҳаббатро ба ёд орем. Дар хотир доред, ки ин ҳиссиёт ва ҳолатеро, ки мехоҳед ҳама чизро тарк кунед, муҳим аст, ки шумо дар марра ҳис кардаед.
Ҳиссиёти қавии мусбат, ки дар гузашта таҷриба дошт, чун қоида, барои боз бедор шудан ҳавасманд мекунанд. Ин усул барои одамони аз худбудиҳо азоб мекашанд - ҷустуҷӯи худашон, шумо худро оромтар ҳис хоҳед кард ва ба қудрати худ эътимод хоҳед дод.
Аз минтақаи тасаллӣ зуд-зуд берун шавед
Эҳтимол роҳи беҳтарини донистани худ аз ҷониби нав тағир додани курси ороматон аст. Варианти классикӣ психологи пешкаш карда мешавад - ба сафар равед, беҳтараш танҳо танҳо. Бо вуҷуди ин, аз як сафари дур аз ҳолати каротид оғоз кардан лозим нест: Аввалан, шумо метавонед чизе дар ҳаёти муқаррарии худ, масалан, аз кор гузаред, Ё истироҳат ба таҳқиқоти кунҷҳои номаълуми шаҳр ё имзо гузоштан ё барои курсҳое, ки ҳамеша ташриф оварданд, имзо гузоред. Пас аз муддате шумо тағиротро аз дарун огоҳ мекунед.
Бисёриҳо душвор аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Танҳо бо шумо танҳо сарф кунед
Чӣ тавр ман метавонам шахси дигарро беҳтар омӯхтам? Барои рафтан ё нишастан дар як қаҳвахонаи мил. Инро метавон дар бораи "шиносоӣ" бо ботинии худ "I" гуфтан мумкин аст. Аз бисёр одамон шумо метавонед шунидаед: "Ман намедонам, ки чӣ гуна ба танҳоӣ хурсандӣ карданӣ бошам, зеро шумо аз омӯзиши ин кор мекунед, зеро шумо ҳама вақт ҳастед, бинобар ин қабули худ ва Фикрҳои шумо шояд аз ҳама чизи муҳим аст, ки барои омӯхтан арзон аст.