Дар тирамоҳ, ман мехоҳам парҳезро на танҳо бо ҳама crosports, балки сабзавот низ пайдо кунам, ки ҳангоми ба зимистон рафтан сифати тару тоза ва хуб душвор аст. Дар ин ҳолат, бисёриҳо ва маринҳо ба наҷотёфтагон меоянд, ки дар ҳама зиёфат "захира мекунанд. Аммо қалбғ ва помидор ва помидор мебошанд? Мо тасмим гирифтем, ки он лаҳзаҳои ногуворе бошад, ки ин сабзавоти зебо метавонанд бо миқдори зиёди намак намакин шаванд.
Мухтасар дар бораи жалбкунии дӯстдоштаи мо
Намак маъмулёбандаи табиӣ мебошад, ки аксар вақт истифода мешавад, ки аксар вақт инҳо ва баъзан меваҳои маъмулӣ дар давраи тирамоҳу зимистон - дар хотир доред, ки оё яке аз иди шумо бидуни ҳамто аст бодиринг бодиринг кард? Душвор. Албатта, якчанд маротиба мо метавонем якчанд сабзавоти намакинро дастрас кунем, аммо оташи посбон метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад, хусусан агар шумо аз бемориҳои музмин ҷанҷол кунед. Намак боз ҳам бештар ба рӯдаи меъда бештар аст ва одамоне, ки ба давра љойгирона гастрит ва захмҳо мубориза мебаранд, шумо танҳо ҳамлаи дигарро ба вуҷуд меоред. Инчунин, бо эҳтиёт, бо эҳтиёт, ба табобати гипертония ниёз дорад, ҳатто агар шумо бо истифодаи маҳсулоти шӯр мушкилот надошта бошед, дар хотир доред, ки намак амвол дорои амвол барои ҷамъоварии бадан мебошад.
Ҳикояҳои моро дар фасли сармо наҷот доданд
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Дар бораи маринад чӣ?
Пойгоҳи маринад сиркоест, аммо намак дар ин ҷо ба миқдори зиёд ҳузур дорад. Яке аз бартариҳои маринад имкон дорад, ки қисман аз нигоҳ доштани моддаҳои муфид дар сабзавот, ки истифодаи хӯрокҳои мариновани пухтанро дар пухтупаз бо сабзавоти тару тоза таъмин мекунад. Бо вуҷуди ин, дар ҳолатҳои аввал, мо дар бораи ҷамъшавии намак дар бадан сӯҳбат кардем, ки дар ҳолати маринад, ки намаки ҳозима надоранд , хусусан оқибатҳои ногувор меъда рӯ ба рӯ мешавад, ки ба сатҳи баландсурда, кислота ва моддаҳо хеле ҳассос мебошанд, ки ба маҳсулоти ҳадрасӣ медиҳанд. Истифодаи маҳсулоти бодирингӣ дар нимсолаи сол зиёда аз якчанд маротиба зиёд бошад ва агар шумо дар бораи ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар гурдаҳо донед.
Шояд беҳтараш гирад?
Инчунин имкони беҳтарин нест, ҳатто дар ин ҳолат, имтиёзҳо аз роҳҳои пешинаи маҳсулот зиёданд. Маҳсулоти маъмултарин барои пойгоҳ карам аст, ки агар парҳезро риоя кунад, биноҳои олӣ мегардад. Илова бар он, ки шумо метавонед маҳсулоти ҳайвонро бештар аз шӯр ё бодиринг истифода баред, аксари маҳсулоти витамини С як миқдори бебаҳои витамини C мебошад хостори рӯда ва дар маҷмӯъ дар ҳаққи масуният.