Албатта, сабабҳои зиёде доранд - агар мо дар бораи мерос гап занем, дар ин ҷо каме дар ин ҷо вуҷуд дорад, ба истиснои пешгирии пешрафт дар он ҷо мавҷуд аст. Аммо, аксар вақт мо худро бадкорӣ мекунем, ҳатто инро намедонем. Мо панҷ сабабҳои маъмулро барои вайрон кардани биниш ҷамъ кардем, то шумо таваҷҷӯҳ кунед ба мутахассисон барои маслиҳат тавонед ва бо тамос гиред.
Ба айнакҳои хуб сарф накунед
Аксҳо: Enclash.com.
Шумо ғуруби офтобӣ
Офтоби фаъол, ҳатто дар лотитвестҳои мо қодир аст зарари ҷуброннопазирро ба ретинадратғӣ татбиқ кунад. Дар давраи тобистон, аз ҳисоби уқёнусҳо ба даст овардан, аммо на ҳамчун лавозимоти мӯд, балки ҳамчун воситаи муҳофизат. Муҳимтар аз ҳама, линзаҳои дурустро аз нуқтаҳои интихоб интихоб кунед: Истеҳсолкунанда маҳсулоти маҳсулотро дар якҷоягӣ ва дастурҳои ба айнак татбиқ карда мешавад. Ба саломатӣ наафтонед ва айнакҳои баландсифатро бо муҳофизат аз нури намудҳои гуногун харед. Бале, чунин айнакҳо арзон нестанд, аммо ба даст овардани онҳо шумо дар замоне, ки аз барқароршавии биниши гумшуда арзонтар аст, баҳо хоҳанд дод.
Шумо ҳамеша чашмҳо
Ин рӯй медиҳад, ки чашмро ба таври назаррас бандад ва шумо онро сарфи назар мекунед ва ҳамзамон сироятро гузошта, ба бемориҳои нохуш ба монанди конъюнктивит мебарад. Дар худ таъсири механикӣ ба чашм ба таҳқирҳои ҷуворимакка оварда мерасонад - ин шакли ғайритабиӣ мегардад, ки ислоҳи он душвор аст. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки ба чашмҳо ба қадри имкон лағжед ва ҳангоми зарурат чашмонатонро бихӯред.
Аз косметикаи гузашта халос шудан
Аксҳо: Enclash.com.
Шумо пас аз мӯҳлати ба охир расидани косметика истифода мекунед
Новобаста аз он ки шумо маскарии худро дӯст медоред, шумо бояд бо ин вақт хайрухуш кунед. Агар шумо линзаҳои тамос мепӯшед, mascara medtain метавонад боиси бадӣ гардад ё муваффақияти якхела шумо метавонед ба сирояти чашм таъсир расонед. Дар хотир доред, ки mascara барои истифодаи шаш моҳ пас аз кушодан мувофиқ аст. Эҳтиёт бошед, ки ба вақт.
Шумо як тамокукашед
Худи тамокукашӣ саломатӣ намеоварад ва ҳатто ҷисми ҳассосро ҳамчун чашм. Бемории маъмултарини алоқаманд бо никотин таназзули доғҳои зард мебошад. Ин мушкилот бо осеби ретинина дар ҷойе, ки биниши марказиро ташкил медиҳад, алоқаманд аст. Дар гурӯҳи хатар одамон аз 60-сола ва таҷрибаи калони тамокукашӣ танҳо имкониятҳои бештар ва катарактро зиёд мекунад.
Як маротиба ҳар ду сол биниш
Аксҳо: Enclash.com.
Шумо барои санҷидани биниш шитоб намекунед
Фосилаи оптималии байни санҷиш як давраи ду сол аст. Одатан, мутахассис Агар шумо ба айнак пӯшед, линзаҳои дигарро таъин мекунад ё агар шумо мушкилоти ҷиддӣ надошта бошед. Ташхиси саривақтӣ метавонад дар муайян кардани бемориҳои ҷиддӣ дар марҳилаҳои аввал, вақте ки ҳамааш пешгирӣ карда шавад.