Чемпиони ҷаҳонии чемпиони олимпӣ дар шиноварии синхронӣ Мария Шурочкин чанде пеш аз рақобати навбатӣ баргашт. Ман бо Маша вохӯрдам ва дар бораи таътилгар, парҳез ва марди хобҳо, инчунин намуди зоіарҳо, баррасӣ кардам.
- Мария, шумо ҳамеша дар баъзе мусобиқаҳо ҳамеша ҳастед ва шумо истироҳат хоҳед дошт?
- Дар ҳақиқат, дар аввали июн, IM дар марҳилаи азҳои ҷаҳон дар марҳилаи афкони ҷаҳон дар Испания, Барселона, дар он ҷое, ки дастаи мо чор "тилло" аст. Ҳоло барои чемпионати ҷаҳонии варзиш барои чемпионати варзишии об, ки аз 12 июл то 28 июл дар Кореяи Ҷанубӣ баргузор мегардад, омодагӣ мегирад.
Ман истироҳат хоҳам дошт, аммо барои як кӯтоҳам: Ман ба эродҳо меравам, ки бо дӯстон меравам. Мо интизори идҳои фаъол ҳастем - яке аз фаъолиятҳои дӯстдоштаи ман. Ман дар як ҷо дар як ҷо хоб карда наметавонам, ба ман албатта ба ман каме фаъолият лозим аст. Ва табиат агенти асосии ман коҳиш додани ҳам қавии ҷисмонӣ ва рӯҳонӣ мебошад. Минбаъд мо интизори омодагӣ ба Олимпиада мебошем, ки дар соли 2020 дар Ҷопон баргузор мешавад. Дар моҳи май, Ҷоми Аврупо дар Санкт-Петербург баргузор шуд, ки дар он ҷо тими миллии Русия ду медали тилло дошт ва чипта барои қабули чипта ба даст овард.
- Шумо одатан ҷоеро, ки барои истироҳат рафтан мехоҳед, интихоб мекунед?
- Дар истироҳат барои ман, ҳузури табиат хеле муҳим аст, ки бо он хеле муҳим аст. Ва ҳатто агар дигарон ғайрифаъол бошанд, аз "ҳама фарогир" бошад, ман ба давра давра ба давра аз одамон - об, дар ҷангал гурезам. Ман он ҷо кашида истодаам. Ҷойҳо барои истироҳат, ки ман худро интихоб мекунам, ки ман ҳис мекунам, ки ман энергия мехӯрам - эҷодӣ. Аз ҷиҳати рӯҳонӣ қаноатманд. Ман на танҳо нишаста ва истироҳат мекунам ва чизе дар он вақт ман худро пур мекунам.
"Ман барои истироҳат, ки ман худро интихоб мекунам, ки ман ҳис мекунам, ки ман аз энергия пурам - эҷодкорона, - Мария эътироф карда мешавад
www.instagram.com/mashuniashura/
Яке аз ҷойҳои дӯстдошта дар Аврупо Париж мебошад. Фармоиши махсус вуҷуд дорад ... Aura, аз даст додани мавҷи эҷодӣ. Бале, шаҳрҳое ҳастанд, ки ман худамро таъкид мекунам, аммо асосан ман ҷойҳои навро бартарӣ медиҳам - сӯзондани он номаълум, тароват мебахшад.
- Ва аз сафарҳои аз ҳама фаромӯшнашаванда номида мешавад?
- Ман дар ҳақиқат сафарро бо оилаи худ ба Олтайл Астай ёд мекунам. Пас аз он мо дар хаймаҳо зиндагӣ мекардем ва ба асп савор шудем, гарчанде ки ба он ҷо мерафтанд. Ва ин ҳама дар ҳалқаи ҳайвонот, ки дар он ҷо одамон ва коммуникатсия нестанд - танҳо релефи кӯҳӣ ва кӯлҳо. Ин хеле зебо аст ва ҳамин тавр лозим аст ва ин хеле вуҷуд надорад, ки дар шаҳр доимо кор мекунад. Бадбинӣ дар чунин табиатшиносӣ, шумо ногаҳон дарк мекунед, ки ҳама чизи боқимонда, боқимонда нест. Ҳамаи мушкилоти мо, камон шаҳрҳо бо тамаддун ва ҳама намудҳои ихтироъҳо сохта шудаанд. Хушбахтона, ин ихтироотҳо мебошанд, аммо мо дар технологияҳо ва вақтхушии сунъӣ хеле кам карда мешавем, дар ҳоле ки шахс қисми табиат буд. Аз ин рӯ, будан дар Аллалеӣ, ман тамоми мушкилотро фаромӯш кардам. Ҳама чиз дар он ҷо хеле равшан мегардад. Ин комилан тозагии огоҳӣ аст ва дар ҷон бӯйи ба ман бӯй мекунад.
Мария аз сафар дӯст медорад. Париж - яке аз ҷойҳои дӯстдоштаи варзишгар
Instagram.com/mashuniashura/
- Оё шумо ба Аврупо будед?
"Сафар ба Париж барои ман хеле зоҳир шуд, зеро ман ҳамеша танҳо бо худам танҳо будам: рафтан, ба осорхонаҳо мерафтам, дар пиёдагард мерафтам. Ва гарчанде ки ман бо одамон шинос шудам (Ман бо забони англисӣ гап мезанам), ман то ҳол будам. Ин ҳафта ба худшиносӣ бахшида шуд. Агар шумо дар муҳити табиӣ будан, шумо бо табиат якҷоя мекунам, пас дар шаҳр шумо аз муҳданӣ аз муҳити зист, ба нафақа ва ҷудо хоҳед бурд.
Ин аҷиб буд. Ман комилан аз худам хаста намешавам, китоби «Қудрати нофаҳмиҳо» -ро хондам, ки ба ман низ маро такон дод. Ҳодисае, ки дар яке аз шабҳои ниҳоӣ ба ёд оварда шуда буд. Ман аз ҳар рӯз аз шоми дувоздаҳум баргаштам. Одатан ман ба хоб меравам. Вай бо девор ба борон рафт ва албатта волидон мегӯянд, ки ман ба ҳеҷ ҷо намеравам. Аммо ман ҳама чизро аз шумо гузоштам, ки бо шумо 20-30 евро гирифтам ... Ҳатто телефонаш рафтам, гарчанде ки ӯ ҳама чизро тарк кардан ғайриимкон аст, корт ва ҳама чизҳои дигар. Албатта, ин амали хеле оқилона набуд. Аммо ман итминон доштам, ки ман ҳама чизро дуруст иҷро мекунам. Ман дар кӯча рафтам ва танҳо давидам. Дар борон, на донистани он ҷо ва хандид. Ман сатри аввалро ба як миз таъхир додам, ки дар он гурӯҳи дӯстон, фаронсавӣ масхара мекарданд. Ман ҳатто надидаам, ки ба кӣ давидан лозим аст. Онҳо ба як зарбаи ошкоро нигаристанд. Духтар аз торикӣ баромада, ҳама тар ва салом дода, салом мегӯянд: «Салом, Ман Маша, чӣ хелӣ?» Онҳо хандиданд, мо гуфтугӯ кардем. Онҳо бо нӯшокӣ бо нӯшокӣ муносибат карданд ва ман минбаъд давидаам. Fucked, хаста нашуданд, ҳама тар ва хушбахтона. Ман ин ҳиссиётро гузашта наметавонам: Ман ба назарам бо ман ҳеҷ чиз надоштам - на пул, Не, Не.
- на он қадар пеш, шумо ҷиян доред: Нисфи як сол пеш хоҳари шумо як хоҳари NYUSA духтарро таваллуд кард. Кӯдак чӣ кор мекунад?
- Ман ҷияни худро хеле кам дидам, танҳо як маротиба. Аз сабаби кор, ман зуд-зуд намеояд. Аммо ман як вақт кофӣ будам, то фаҳмидам, ки чӣ қадар ман ба ин духтарчаи хурдам ошиқ шудам - ӯ хеле ширин ва бо меҳрубонӣ хеле ширин ва ҷолиб буд. Баъзе кӯдакон аз ибтидо ҳамчун ҳаюпҳои хурд рафтор мекунанд. Ва ӯ танҳо муддат мекард ва ба ман нигарист, баъзан садо медиҳад. Ман хеле хушбахт будам ... дар берун, вай ба nyushu монанд аст: бинӣ, чашмони сиёҳ. Ва хислатҳои аломат дертар пайдо мешаванд. Аммо ба ман чунин менамояд, ки вай духтари орому оромӣ хоҳад буд.
Марям ним сол пеш ҷияни ҷияни - NYUSA-апи Нюша духтарро таваллуд кард
Gennady Авраменко
- Варзишгарон бояд ташаккул ёбад. Оё шумо ба парҳезҳо часпед?
- Парҳезҳои муайяне надорам, шумо ҳама чизро, танҳо дар миқдори мувофиқ истеъмол карда метавонед. Ман боварӣ дорам, ки ба ягон парҳезҳо беақл аст ва манфиатҳои назаррасро намеорад. Бадани мо ҳамеша равшан месозад, ки ба мо лозим аст. Ва агар шумо бодиққат гӯш кунед, мо беҳтар намешавем. Агар шумо чипи шоколад хоҳед, шумо онро мехӯред, на танҳо се саф, аммо чанд дона. Ман мехоҳам картошка ё маконҳо - танҳо дар миқёси муайян. Ва шабҳилатманд нест, ки шабона хӯрд. Дар давоми хоб, бадан кори худро суст мекунад, бинобар ин хӯрок ҳазм карда намешавад, ба мушакҳо, балки дар чараҳо ҷавоб намеояд. Тавсия дода мешавад, ки чор соат пеш аз хоб хӯрок хӯред.
Ман пай бурда будам, ки вақте ки ман асабӣ шудам, ман хавотир мешавам, хашмгин шудам, ман дар он ҷо бисёре оғоз мекунам. Табиист, ки он дар расм нақши ангуштро тарк мекунад. Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, кӯшиш накунед, ки асабӣ нашавед, хавотир бошед, ором бошед. Ва худро бо он айбдор накунед, ки шумо маҳсулоти зарарнок мехоҳед. Далелро, ки ман бад мебинам, ин имконнопазир аст, ман фарбеҳ ҳастам ё лоғар. Шумо бояд худро тавре, ки ҳастӣ, бигиред ва баъзан худро фиреб диҳед. Об об бинӯшед, зеро он ҳама токсинҳоро шуст. Ҳама зараровар дар якҷоягӣ бо об, инчунин аз он вақт бозии варзиш шуста мешавад.
Ва ҳол он ки бадани мо ҳиссиёти моро хуб дарк мекунад. Агар мо ҳамеша Ӯро бишӯем, агар бихоҳед, ки интихоб кунед, то ин ваъдаро аниқ диҳад ва бешубҳа он чизе ки мо дар бораи фикр мекунем, хоҳад шунид. Аз ин рӯ, худро ситам накунед, оромона бихӯред.
Бо мусобиқаҳои зиёд, варзишгар дар вақти истироҳат вақт барои истироҳат дар давоми тобистон нақша дорад.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Мухлисони сершумори шумо, албатта, ҷолибанд, дар наздиктарин нақшаҳои наздик ягон тағирот дар ҳаёти шахсӣ вуҷуд дорад? Шояд дар бораи тӯй фикр кунед?
- Ман дар бораи тӯй ҳама фикр намекунам! Аммо баъзан ман ба худ савол медиҳам: "Ман ҳайронам, ки одами ман чӣ гуна хоҳад буд?" Оянда хеле ҷолиб аст! (Табассум.)
- Умуман, мард бояд ба ӯ муҳаббат зоҳир кунад?
- Ман фикр мекунам, ки идеал бефоида аст. Ҳатто шахси комилтарин, ки шумо метавонед ба шумо мувофиқат кунед. Ҳоло вай идеал аст ва пагоҳ мо бешубҳа дар он чизе пайдо мекунем, ки барои мо мувофиқ нест. Умуман, муносибати шахс ба ҳаёт барои ман барои ман муҳим аст, ки ӯ ба вай менигарад. Агар ӯ ин дунёро ба дарди воридшавӣ ба дарди воридшавӣ, бефоида, хиёнат ва дигар манфӣ бинад - ман бо чунин шахс бо чунин шахс дучор мешавам. Ман боварӣ дорам, ки ҳаёти худро ба даст меорем, ба монанди сохтани он дар андешаҳои шумо. Ва муҳимтар аз ҳама, мо то ҳол ба ҳамдигар хеле таъсир мерасонанд.
Ман ҳанӯз дар одамони хирадмандона ошиқам. Инҳо касоне ҳастанд, ки аз роҳи ҳаёт гузаштаанд. Инҳо сахтдил ва вайрон нашуданд. Ва юмор низ муҳим аст. Шахсе, ки ба юмор дар ҳолатҳои гуногун моликият медиҳад ва муҳимтар аз ҳама, худидоракунанда, метавонад ба худаш хеле ҷойгир бошад.
МОДАР, Оксана Шурочка - Истеҳсолкунанда ва устоди варзиш дар гимнастика. Оксана аз кӯдакӣ духтари акцизоикиро омӯзонд, ӯро ба варзиш кашид ва ҳама чизро дастгирӣ кард. МОДАР дар ҳама нуқтаҳо дар ҷаҳон пашшаҳо дар он ҷо пашшаҳо дар он ҷое, ки мусобиқаҳо барои дастгирии Маша баргузор мешаванд
Матбуоти матбуотӣ