Шумо тоза кардани исфанҷҳо ва хасуҳоро фаромӯш мекунед. Агар абзорҳои шумо барои истифодаи ороишӣ ба ҷуз истифода набошанд, ин як сабаби ҳалли онҳо нест. Онҳо фарбеҳ ва зарраҳои пӯсти мурдаро ҷамъ мекунанд ва барои таҷдиди бактерияҳои хатарнок муҳосира мекунанд. Бо оби равон собун sponge ва хасу шӯхӣ ва хасу бо собун ё хасу бо рехта.
Васеъ кардани акне. На ҳама метавонанд аз риёзҳои фишурда истанд, аммо бояд дар хотир дошта бошад, ки ин танҳо вазъро бадтар хоҳад кард. Шумо беайбии пӯстро ташвиш медиҳед, ба шумо имконият медиҳад, ки бактерияро амиқтар ворид кунед.
Хоби ҳамарӯза. Норасоии муқаррарии хоб барои бадан стресс аст. Сатҳи гормонги Тортизисол меафзояд, ки ба истеҳсоли бештар намакҳои пӯст мусоидат мекунад. Дар натиҷа, пораҳо хаста мешаванд ва акне пайдо мешаванд.
Ламс. Дар дасти шумо шумораи зиёди микробҳо мавҷуд аст, ки ба осонӣ ба пӯсти рӯи рӯяшон интиқол дода мешавад. Он инчунин метавонад акне ва хашмро ба вуҷуд орад.
Омӯзиш бо ороиш. Дар вақти саъйи ҷиддии ҷисмонӣ, пӯстатон арақ мекунад. Арақ бо косметика омехта карда мешавад, ба нарҷанг дохил мешавад ва равандҳои илтиҳобӣ ба вуҷуд меорад. Фаромӯш накунед, ки пӯстро аз пасмондаҳои косметика дар назди фитнес тоза кунед.
Хӯрокҳои нодуруст Барои баъзе хӯрокҳо шумо метавонед аллергия дошта бошед. Як қатор маҳсулоте мавҷуданд, ки худи онҳо ба намуди акне дучор мешаванд. Он орд, макарон, шакар, намак, маҳсулоти нимтайёр ва дуддодашуда аст. Агар шумо мушкилоти пӯст дошта бошед, парҳези худро аз назар гузаронед.
Пигардонӣ либоси таг. "Зарраҳо" дар хоб ва дастмолҳо боқӣ мемонанд. Ин воситаи эҳтимолии ба бактерияҳо акне мусоидат мекунад. Хусусан тару тоза кардани болиштҳо, онро ҳар рӯзи дигар тоза кунед ё буғи гармро идора кунед.