Ман мисли миллионҳо одамони дигар зиндагӣ мекунам Th: кор, хона, хона, оила, Сафед, сафар, хондани китобҳо, чорабиниҳои фарҳангӣ, ман аз он ки мехӯрам, пайравӣ мекунам. Аввалан, касби анемҳо нишон медиҳад, ки шумо бояд ҳамеша хубтар бошед. Ва дуввум, ман як шахси муосир ҳастам ва дар рӯзи имрӯза сабукфикрона аст, ки парҳези худро сабукфармо кунад, фикр накунед, ки оқибатҳои нодуруст, нодуруст аст.
Ман микросхемаҳои дарозмуддат, пухтупаз, кетчуп, майонез, содаи ширин нӯшид. Бори охир бори охир даҳ сол пеш буд. Аммо аз он даст накашед, ман ононро дӯст медорам, ки дар он хӯрокҳои тез бартарӣ доранд. Тавре ки ман дар толори варзиш машғулам, ман кӯшиш мекунам протеини бештарро дар парҳез, дар нимаи рӯзҳои камтар ширин ва бегоҳ намеравам. Бадгоҳ бояд субҳона, хӯроки нисфирӯзӣ бошад - мӯътадил ва хӯроки шом осон аст. Ва, албатта, ман кӯшиш мекунам оби бештар бинӯшам, аммо ин ҳатман ду литр нест, ки ҳама мегӯянд, ки ҳама мегӯянд ва менависанд. Ҳар як шахс меъёри худро дорад. Ман бо генетика хушбахт будам, ман ба пуррагӣ хатогӣ надорам, бинобар ин ба парҳез ниёз надорам. Ғизои дуруст - бале, парҳез - эҳтиёҷот вуҷуд надорад.
Ман худамро аз Худо мехонам, аммо хӯрокҳо ҳастанд, ки ман хеле сазовор мешавам . Масалан, шӯрбо Sorvers, penne бо мурғ дар чошнии PEETO, Calpacho, хучи аз буттамева тару тоза. Хуб, барои ғизои муфид ва лазиз тарабхонаҳо ҳастанд. Одатан, ман аз хона хӯрок намегирам, агар ҳамкоронро табобат накунам ва ман дар ширкати экипажи филм зиён нарасонам.
Ман варзишгар нестам, ман актриса. Аммо толори варзиш мунтазам ташриф овард. Ман мушакҳоро бо оҳак нигоҳ медорам ва илова ба як ҳафта таҳти назорати мураббӣ, ки ба дарозмуддат машғуланд. Ман аллакай метавонам дар дугоник нишастам. Одамоне ҳастанд, ки варзишро варзиши варзиш, футбол, хоккей, шикастан мумкин аст, аммо бешак дар толори варзиш нест. Ва дар чизе, ки ман бо онҳо розӣ ҳастам.
"Ман варзишгар нестам, ман актриса. Аммо дар як толори варзишӣ равед "
Аксҳо: бойгонии шахсӣ
Ман мунтазам дар кабина ғамхорӣ мекунам ва кӯшиш мекунам, ки дар он наҷот надиҳед. Дар паси мӯй бешубҳа ба шумо ғамхорӣ кардан лозим аст. Имрӯз мо имконият дорем, ки аз миқдори зиёди косметика барои ҳар як мазза ва ҳамён интихоб кунем. Нуқтаҳои мӯйро дар салони зебоӣ иҷро кардан мумкин аст ва метавонад дар хона бошад. Ба шумо лозим нест, ки бо дасти худ пухтан, ҳама чиз дар мағоза бо нархҳои хеле дастрас фурӯхта мешавад. Танҳо эҳтиёт мунтазам лозим аст ва ба баъзан баъзан вақт лозим аст. Азбаски махсус, мӯи ман, он гоҳ боз хушбахтона будам, ва мӯи ман аз табиат қавӣ ва тобнок аст.
Ман кӯшиш мекунам, ки ба таблиғ бовар кунам ва танҳо дар ҷойҳои исботшуда роҳ равам. Вақте ки ман ба устоди таблиғотӣ дар салон дар ранги мӯй омадам. Ман на танҳо мӯи худро ба ранги даҳшатнок ранг кардам, онҳоро хароб кардам ва ҳатто ба шикоятҳои худ дар бораи сифати кор, балки на газидаам.
Ман чандин сол нестам, ки аллакай "Милли зебоии зебоӣ". Дар ҳоле ки тартиби кофӣ тарк кардани тартиби кофӣ дар зеботар. Давра ба давра, ман ба як Салонҳои SPA ташриф меорам, дар он ҷо ман як масассуми чеҳра, ниқобҳоро месозам. Ин беақл намегирад, ки Botoks ва қиматорҳо ёварони мо ёрдамчиёни мо дар мубориза барои зебоӣ ва ҷавонон мебошанд, аммо савол ҳисси андозад. Агар шумо онро аз даст надиҳед, он метавонад мушкилоти калон шавад. Биёед бигӯем, ки оё лабони тела ё абрӯвони ғайритабиатро мебинам, ман онро дӯст намедорам. Албатта, ин масъалаи шахсӣ аст ва ҳеҷ кас маҳкум намекунад. Танҳо барои ман ин ҳоло муҳим нест. Умуман, ман дар ҳақиқат маъқул нест, ки маслиҳат диҳам, ки чӣ ташвишовар аст. Ҳатто агар ман ба Ботокс ё филера дучор шуда бошам, он чизе омад, ки ман ба духтари дигар мувофиқат карда наметавонам. Худи ҳамон маводи мухаддир бо роҳҳои гуногун аз одамони гуногун кор мекунад, онҳо дар ҳама ҷо навишта шудаанд. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки маслиҳатро бишнавед, ман инро гуфта метавонам: Пеш аз чизе, ки prick, бо духтур муроҷиат кунед, на бо дӯстдухтар. Ин рӯи шумо аст ва шумо як доред.
Пас, пӯст тару тоза аст, шумо бояд тарзи ҳаёти солимро роҳнамоӣ кунед. Нагузоред, ки тамокукашӣ ба даст оред, хоби кофӣ гиред, бихӯред ва обро дуруст бихӯред ва бинӯшед, ки одатан дар ҳавои тоза буданаш хуб аст. Ягон solarium ва офтобӣ аз 8-12 дақиқа тӯл кашед.
Ман сирри зебоӣ надорам: Ман танҳо ман ҳастам. Ман хушҳолам, вақте ки ман ба ман зебо мефиристам ва барои таъриф ба шарофати он, балки дар бораи баъзе асрори нест. Илова бар ин, он чизе, ки ман аллакай гуфтаам: худатон ғамхорӣ кунед, худатро дӯст бидорам - ҳар чӣ. Дар ҳамоҳанг бошед, чизи дӯстдоштаи худро иҷро кунед ва пас шумо ба садҳо монанд хоҳед буд!