Бо эҳтиётҳои зимистон ҳамеша саволҳо ва мушкилот мавҷуданд. Пеш аз ҳама, то моҳи ноябр ва декабр "ва декабр" Ҳатто ҳолати муқаррарӣ халал мерасонад. Ва агар шумо дар айни замон ба мутахассис равед, вай ба шумо маслиҳат медиҳад, ки қариб тамоми ғамхории худро тағир диҳад. "Ин чист!" - шумо метавонед хашмгин шавед. Мо ҳайратоварро мефаҳмем: Чунин ба назар мерасад, ки танҳо дирӯза ба шумо омода шуд ва дар халтаи косметикӣ аз нав дида баромада, аз як матни зиччи, ва имрӯз ҳама чизеро, ки бераҳмона гузошта буд Бо тамоми ҳушдор амал карда, ба зарфи партов фиристода шудааст), шумо бояд ба хат баргардед. Бо чунин стратегия, шумо метавонед ҳардуи онҳоро хайрбод гӯед! Пас, шояд шумо набояд китфи худро пошед?
Табобати шӯхӣ
Пеш аз ҳама, биёед бифаҳмем, ки чаро Косметологҳо умуман дар бораи маҳсулоти тағйирёбанда гап мезананд. Мо далелро эътироф мекунем: Русия қаламрави ғурур аст ва пеш аз ҳама, он дар ин ҷо аст. Дар тобистон, киштии офтобӣ, то ки чатрро харидани чатр, ҳамчун дар Ҷопон ва дар фасли зимистон, шумо кӯчаеро бе тангӣ тарк намекунед, ки бингаред, ки бингарам, ки бингари моро аз қӯшунҳо халос кунад. Чунин фарқиятҳои тез ва муқобил ба организмҳои мо таъсир мерасонанд. Диққат диҳед, ки он дар тамоми бадан аст, ва на танҳо дар пӯст ҳамчун узви алоҳида. Миқдори ултрабунӣ кам мешавад, рӯзи сабук коҳиш меёбад, таҷдиди гормонал рух медиҳад. Худи хунук аз гарм хеле хушктар аст ва аз ин рӯ, рӯдаи нафаскашии болоии онро озор медиҳад. Аз ин рӯ, шамолхӯрони зуд дар давраи тирамоҳу зимистон: қисми маводи моеъ барои гарм кардани Насофаи мо меравад ва ҳоло иммунитҳои маҳаллӣ кам мешавад ва вирусҳо озодона ба гулӯ ворид карда мешаванд. Чӣ дар бораи Орви дар хотир дорад, зеро бо вуҷуди вазъият дар ҷаҳон, мо дар бораи зебоӣ менависем барои ҳама. Барои табобат, бадан аз узвҳое, ки метавонанд фаъолият кунанд ва бидуни он пӯст аст. Аломати аввал, ки шахс дар пеши шумо ба қарибӣ як тасвири кунҷҷикӣ дошт, зеро оксиген ва ҳама маводи ғизоӣ ба узвҳое, ки ба дастгирӣ лозиманд, равона карда шуданд.
Дар фасли зимистон, миқдори ултрабунӣ кам карда мешавад, рӯзи сабук коҳиш ёфтааст, таҷдиди гардиши гормонал, ва хушкшавӣ ҳатто дар байни духтарон бо пӯсти равғанӣ пайдо мешавад
Аксҳо: Pexels.com.
Аз ин хулосаи аввал: Ҳангоми дастгирӣ мекунем, эпидермис ба дастгирии иловагӣ ниёз дорад. Агар шумо барои қудрат дошта бошед, дар бораи нигоҳубин ва ниқобҳои муқаррарӣ фаромӯш накунед. Ва ҳатто агар нерӯҳо тамоман набошанд, ҳатман вентилятонро вентилятсия кунед, ки дар он ҷо доред, инчунин оби зиёд аз об нӯшед. Бале, ин маслиҳатҳои аз ҳама шикастаест, ки мо ҳеҷ гоҳ такрор нахоҳем кард. Пас аз барқароршавӣ шумо метавонед аз мундариҷаи витаминҳо дар хун санҷед, то тавозунро пур кунед.
Аммо ин беморӣ вазъияти стандартӣ нест ва айнан ҳама ба мо маслиҳат медиҳанд, ки ҳар рӯз косметикаро тағир диҳем. Чаро? ТИЗМАИ ОМАДИ ОМАД. Души гарми гарм, давидан дар шабнам ба мошин ё метро, пас дар салони гарм ё мошин. Сипас давидан ба дафтар, бигзор дақиқаҳо бигзоред ва ба ҳар ҳол. Пас бори дигар ба гармӣ, ба идора. Масалан, батареяҳо бо қувваи пурраи онҳо, пас, ба як нишона (боз, схемаи сарди гармӣ). Ва ҳатто агар шумо дар масофа кор карда истода бошед, шумо бояд ба мағоза, дар дорухона, тавассути почта, барои рафтан бо кӯдакон ё саг равед. Яъне, пешгирӣ аз ҷароҳатҳои ҳарорат ҳеҷ кас кор нахоҳад кард.
Поки мо чӣ гуна ҳис мекунад? Рост ва содда сухан рондан, вай ҳайрон мешавад. Дар Клакус, гардиши хун суст мешавад, вай дар боз гармӣ ва сипас, ва инчунин дар як давра, дар ин ҷо тамоми сурх, ҳатто бо соҳиби навъи муқаррарии эпидермҳо мебошад. Дар натиҷа, ғадуди Sebaceous дар ҳолати муқаррарии худ кор мекунад ва пӯсти табиии маводи моеъро дар ҳуҷайраҳо, аз ин рӯ, ҳатто дар байни духтарон бо пӯсти равғанӣ хушк мешаванд. Ва дар онҳое, ки бо навъи хушк зиндагӣ мекунанд ва пӯсти пуршиддат сар мешавад. Ин бадтар аз мавсими гарм, мушовандон ва дигар илтиҳоб баланд аст, ҷароҳатҳо аксар вақт ташкил карда мешаванд. Ҳама пиролони суст мегиранд. Бале, бале, ҳамаи мо дар фасли зимистон як хирсҳо ва бадани мо қисман ба хобгоҳ афтодем, ҳама қувватро барои гарм кардани он, ки ба барқароршавии пуршиддати эпидермис равона карда нашудаанд ва дар ин ҷо нест. Кӣ кӯмак мекунад? Албатта, саноати косметика.
Тағйироти моддӣ
Ҳамин тавр, мо фаҳмидем, ки дастгирии пӯст дар давраи хунук танҳо зарур аст. Ин чӣ бояд бошад? Маҳсулоти анъанавии мо метавонад дар шароити зимистони Русия паст бошад. Дар хотир доред: SEBUM камтар шудааст. Дуруст аст, ки ин маънои онро надорад, ки навъи пӯстатон тағир ёфтааст - агар шумо бо пӯсти равғанӣ ё хушк таваллуд шуда бошед, абадӣ аст. Танҳо дар моҳҳои шабнам ва мавсими гармидиҳӣ вазъи табиии пӯсти мо аз тавозун берун аст. Аён аст, ки вазифаи асосии мо ба ин тавозун баргардонида мешавад ва дар ин ҷо қаймоқи шумо қаймоқи шиносии шумо нест.
Одатан мутахассисон ба матбуоти зич ва серғизо тавсия медиҳанд, аммо ин маслиҳати умумӣ аст. Тактиҳои зерин самаранок аст: шумо ба кӯзаи дӯстдоштаи худ бо яхмос нигаред, муайян кунед, ки барои он пӯст пешбинишуда ва "як қатори ҳамсоя" -ро интихоб кунед. Мо мефаҳмонем: Агар ҳамаи зиндагии шумо бо шамоли равғанӣ ҷанг мекардаед, дар зимистон рафтан ба маҳсулот барои намуди омехта рафтан маъно дорад. Агар шумо пӯсти омехта дошта бошед, ба таври куллии эпидерми муқаррарӣ ба даст овардаед. Албатта, онҳое, ки бо хушкӣ зиндагӣ мекунанд, ҳамеша бояд лагерҳои махсусро бо тамғагузорӣ пайдо кунанд "барои пӯсти хеле хушк ва ҳассос". Одатан, онҳо дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд.
Дастгирии пӯст дар давраи хунук танҳо зарур аст
Аксҳо: Pexels.com.
Нигоҳубини сеюми классикии мо чунин аст: тозакунӣ, тонинг, намнок. Бояд гуфт, ки оби гарм шустаро шуста лозим нест: он, ба ҳавои хунук ва кондитсионерҳои ҳавоӣ, ки ба эпидерис хеле хушк шудааст. Гелҳо дар кафк, шир ё гидрофилӣ тағйир меёбанд (нафтҳо одатан дар мавсими барф мешаванд). Тоник, ки дар он машрубот бештаранд, аксари духтаронро манъ мекунад, аммо агар онҳо бо ягон сабаб онҳо дар тобистон ба шумо муроҷиат карданд, ҳоло бояд ҷудо карда шаванд.
Ҳикояи алоҳидае, ки дар атрофи афсона ва афсонаҳо иҳота шудаанд, истифодаи қаймоқи намнок мебошад. Касе косметологҳо гуфтааст, ки ин барои як соат пеш аз рафтан ба кӯча татбиқ кардани он имконпазир аст ва беҳтар ба ҳама татбиқ нашавед, зеро об вуҷуд дорад. "Дар пӯст яхкардашуда!" (Дар ин ҷо муҳаррири мо сари сарашро метезондааст). Касе бо яхмос сахт мешавад, аммо дар натиҷа, танҳо хушкшавӣ ба даст оварда мешавад, ки пеш аз он ки ягон мушкилот вуҷуд надошт. Чӣ рӯй дода истодааст ва кӣ бовар карда метавонад? Биёед бо он мубориза барем.
Пеш аз ҳама, мо ҳама қаймоқ, ҳатто фарбеҳ ва серғизо аз ҳама кам ва серғизо, ҳатто он шахсе, ки он навишта шудааст, ки он барои иқтидорҳо об мавҷуд аст. Бе он, маҳсулот равған меандозад. Ва ҳар гуна яхмос фавран ба ҳарорати пӯсти мо мувофиқат мекунад, хеле зуд то 36 дараҷа гарм мешавад. Тасаввур кунед, ки шумо ба сабн афтед ва чеҳраи ту сард шуд, 35 ё ҳатто 34 дараҷа. Ба фикри шумо, агар об дар чунин шароит ях кунад? Албатта на! Чизи дигар ин аст, ки ҳама ҷузъҳои тариҷангизатсияро ба ду намуд тақсим мекунанд: ба онҳое, ки маводи моеъро ҷалб мекунанд ва онҳое, ки бухоршавии худро суст мекунанд, филми муҳофизатӣ эҷод мекунанд. Дар таркиби яхмос баланд аст, инчунин ин компонентҳо ҳастанд, аммо дар фасли зимистон шумо метавонед як маъноеро интихоб кунед, ки ҷузъҳои бештаре ҳастанд, ки филмҳо эҷод мекунанд. Он глицерин, кислотаи гyhallonic, chitosan, эйея ва равғани табиӣ аст.
Ин шарҳ "кор" ва дар ҳолатҳое, ки шумо яхмосро истифода мебаред, аммо ӯ мубориза мебарад. Ин маънои онро дорад, ки ин компонентҳое ҳастанд, ки маводи моеъро аз муҳити зист ҷалб мекунанд. Дар зимистон, ҳаво дар кӯча ва дар бино хеле хушк ва ҷалби қаймоқ аст, зеро шумо қасам хӯред, зеро шумо дар бораи маҳсулоти тобистонаи дӯстдоштаатон ҳастед.
Мубодилаи гармӣ
Ҳамин тавр, бо ғамхории асосӣ, мо фаҳмидем, ба расмҳои махсус идома медиҳем. Маълум аст, ки дар давраи тирамоҳу зимистон серғизо, ва moisturing дорои аҳамияти бузургтар мегардад, ки метавонад қариб ҳар рӯзи дигар иҷозат диҳад. Дуруст аст, ки онҳо дар сурати набудани ҷузъҳои комедогенӣ санҷед: Агар пӯстатон дигар фарбеҳ набошад, ин маънои онро надорад, ки тамоюли он ба бастани рагҳо бартараф карда мешавад. Албатта, Раштар метавонад камтар бошад (бо сабаби он, ки кӯза камтар аст), аммо равғанҳои минералӣ қодиранд ба хашм ва маъмултарин қодиранд ва баъзе равғани табиӣ (масалан, равғани бодомии ширин, равғани шафати ширин) ё какаи нафт). Боварӣ ҳосил кунед, ки ин компонентҳо тамоман нестанд ё дар охири рӯйхати таркиб истодаанд.
Дастпӯшакҳоро беэътиноӣ накунед! Ҳатто креми сеҳрнок шуморо аз тарқишҳо наҷот нахоҳад дод, агар шумо бо хасу гулҳои дастӣ саркашӣ кунед
Аксҳо: Pexels.com.
Бо фарорасии хунук, бисёре аз кислотаи кислота дастнорасанд, бармеангезад, ки ин кислотаҳо пӯстро пӯст кунанд. Аммо ин тактикаи комилан амин нест, зеро пӯсти пӯсти Аҳода ба эпидермис муфид аст: онҳо аксар вақт дар «Анабиқоса», кӯмак ба даст овардани ҳуҷайраҳои мурда кӯмак мекунанд .
Хатогии дигари маъмул рад кардани офтобӣ аст. Дар хотир доред, ки рентгенҳои хатарноки incogenic ба рӯи замин, ҳатто дар моҳ, ҳатто тавассути қабати зиччи абрҳо. Сипас онҳо аз сафед (ва ҳатто хокистарӣ, чунон ки дар ҳолати шаҳрҳои калон) барф доранд ва ба пӯст таъсир мерасонанд. Албатта, сӯзондан, ки боиси нури навъи дар он мегардад, шумо ба даст намеоред, аммо вояи шумо ба осонӣ осон аст.
Ман дар бораи рӯй дар хотир дорам, дар бораи мӯй фаромӯш накунед. Онҳо ҳамон хел эпидермис мебошанд, ғизо ва муҳофизати иловагии мо ҳастанд, зеро илова ба таъсири ҳавои хушк ба фарорасии доимӣ дучор карда мешаванд: CAPS, CAPS, CAPES, шартан ... нигоҳубин ва баданро талаб мекунад. Агар имкон бошад, кам кардани шумораи боздидҳо ба душ. Ба ман бовар кунед, гигиена нахоҳад шуд, агар ба ҷои ду маротиба шумо як бор душ гиред (камтар аз он - беҳтар). Ва, албатта, пас аз ҳар як тартиби об, равғани ғизоӣ ё лосион дар бадан татбиқ кунед.
Дастпӯшакҳоро беэътиноӣ накунед! Ҳатто сеҳрноки сеҳрнок шуморо аз тарқишҳо наҷот намедиҳад, агар шумо бо дасти кушода бо манбаҳои кушода фурӯзон кунед. Ҳамчун курортҳои охирин, худро ваннаи парафин созед.
Зимистон, чунон ки мегӯянд, наздик, вале ҳатто дар epic "Бозии тахт" ӯ абадӣ наёфт. Ҳадафи мо наҷот додани он аст, ки он бароҳат ва оромона ва оромиро аз фишори хунук муҳофизат кунад. Қоидаро барои гарм кардани ҳама гарм кунед, ки шуморо иҳота мекунад. Бигзор миттерҳои гарм, кулоҳҳо ва шарфҳо, чойи гарм ба дӯстони гарм, ҷойҳои гарме, ки шуморо дар рӯзҳои истироҳат дар курсии бароян, вохӯриҳои гарм бо дӯстон ва хешовандон гарм мекунад. Дар кӯтоҳ, гарм ба шумо!