Баъзе маслиҳат ё нафтро дар пеш аз ид маслиҳат медиҳанд. Аммо шир меъдаҳои гадуди зери меъда, ки заҳролудшавии шадид ва аз ин рӯ, бор мекунад. Равған, фарбеҳ ва ҳама гуна равғанҳо низ кӯмак намекунад: сатҳи суғуртаи рӯдаи меъда садҳо метри мураббаъ аст, то хӯрдани фарбеҳ танҳо ғайриимкон аст. Илова бар ин, ҷигар азоб мекашад. Гулҳои фаровон низ шӯхии бераҳмона мебозанд: Дере ё зудтар бадан як зарбаи сангфурӯшонро ба машрубот хоҳад бурд. Дар поёни кор, дар ҳоле ки он аз ғизо ғарқ мешавад, шахс аз меъёр зиёд менӯшад, эҳсоси оқилона менӯшад. Аммо ин танҳо муваққатӣ аст, зеро машрубот ҳоло ҳам кор хоҳад кард. «Бинобар ин, дар хотир доред: шир ва равған бо нон ва равғани вазн ва вазнин - танҳо дар қисмҳои хурд; Пешакӣ қарор диҳед, ки шумо бинӯшед. Не лозим нест, ки нӯшокиҳои бо дараҷаҳои гуногуни қалъаҳои аз ангур ва ғалладонаро омехта кунед, бо машруботи қавӣ дурахшон кунед. НАГУЗАРЕГИЯИ НИГОҲ НАГУЗОРАИ БЕШТАР НАГУЗОРЕД, Ширинизатсия - Шакар азхудкунии спиртӣ зиёд мешавад. Обро бо лимӯ ва афшураҳои табиӣ бинӯшед. Агар шумо бемор бошед, беҳтар аст, ки қадам гузорем ва меъда тоза карда шавад.
Наталя Гришин
Наталя Гришина, к. Н. Н., Галтренеролог, серғизо:
- Бисёриҳо мехоҳанд, ки нӯшиданӣ ва бе таҳдид набошанд. Роҳи беҳтарини ноил шудан ба ин 12 соат пеш аз он, ки барои хуб кор кардан. Спортинг мубодилаи моддаҳоро суръат бахшед ва аз ин рӯ коркарди машрубот. Аммо ченак ҳанӯз ҳам бояд донад. Беҳтараш худро пешакӣ танзим кунед, то менӯшед ва чӣ қадар зиёд, ин вояи зиёд накунед. Пеш аз як зиёфат, шумо метавонед аз коктейле лаззат баред. Ин кори ҷигарро фаъол мекунад. Қариб ҳама марг заҳролудшавии спиртӣ бо газаки фаровон алоқаманданд. Он бояд кам фарбеҳ бошад, ба осонӣ дӯстона. Дар рӯзи ид (ва беҳтараш як рӯзи пеш), гӯшти хук, гӯшти хук, ҳасиб, ҳасиб, занбурўѓҳо, лӯбиёгиҳо, анбор, анбор, анбор, манзил ва мурғобӣ. Хӯроки фаровони протеин бо протеин вақт надорад, коркард карда мешавад ва потетри пӯсидаи равандҳо дар рӯда сар мешавад, ки шиддати заҳролудшавӣ зиёд мешавад. Бо кишти санавбар, zucchi, тарбуз, себ ва дигар меваҳо шино мекунад. Барои пешгирӣ ва сабук кардани як овезон дар рӯзи истироҳат Бо витаминҳои B (на поликаминҳо), омодагӣ ба витамини - B6 ва B1). Аспирин метавонад танҳо пас аз ривояти охирин танҳо ҳашт соат гирифта шавад. Наметавонад paracetamol бо овезон менишаст. Субҳ, ба нӯшокиҳои ширии fermented, инчунин чойи сабз, Рошовеник, kvass табиӣ, uat decoction. Хуб, субҳ барои нӯшидан бодиринг ё намакоб карам бе сирко ё дастовард, барои барқарор накардани нереслютҳо.