Фаъолияти шаҳвонии мо мустақиман аз шароити беруна вобаста аст, ман инро мехоҳам ё не. Зиндагии фаъоли мо дар шаҳр, хусусан фаъолияти меҳнатӣ ба либидо таъсири манфӣ мерасонад, ки бо он бо кӯмаки психологҳо ва Санхологҳо мубориза барад. Мо тасмим гирифтем, ки бифаҳмем, ки чӣ гуна як касб метавонад ба ҳаёти маҳрамона таъсир расонад ва агар ин кор ҳаёти шахсиро пешгирӣ кунад.
Кимиёвии хатарнок
Тавре ки фикр кардан душвор нест, дар чунин шароит кор ба системаи ҷинсӣ, балки дар бадан низ таъсир мерасонад. Хатогиҳои хурд дар яке аз системаҳо қодиранд оқибатҳои манфиро дар лаҳзаи ғайричашмдошт ба даст оранд. Бухорҳои заҳролуд асосан аз ҷониби системаи нафаскашӣ ба хун дучор мешаванд ва равандҳои ҷинсӣ мекашанд, ки чаро хоҳиши ҷинсӣ оҳиста-оҳиста суст шуда истодааст - бадан пурра ба мубориза бо моддаҳои кимиёвӣ шурӯъ мекунад. Танҳо яке аз натиҷа аз вазифа вуҷуд дорад - агар шумо дарк кунед, ки пас аз ду моҳ пас аз оғози кор, аммо дар ҳаёти муқаррарӣ дар маҷмӯъ дар бораи фаъолиятҳои фаъолона дар бораи фаъолиятҳои фаъол шурӯъ мекунед имконияти зуд сиҳат шуданро доранд.
Аз ҳолатҳои стресс худдорӣ намоед
Акс: www.unsplash.com.
Мааҷҷими максималӣ
Аксар вақт, барномасозон ва одамон, ки меҳнати ҷиддӣ меҳисобанд, ба монанди олимон, аксар вақт ба масъалаҳои истилофи ҷинсӣ халал мерасонанд. Одатан, ин одамон пурра ба корҳо дода мешаванд, ки онро оддӣ номидан мумкин аст, на танҳо дар идораи худ, балки ба алоқаи ҷинсӣ, онҳо наметавонанд эҳсосоти худро барои нигоҳ доштан иҷозат намедиҳанд Робита муфид нест. Агар шумо дар тавсифи худ фаҳмида бошед, кӯшиш кунед, ки кор ва ҳаёти шахсии худро фарқ кунед - эҳсос кунед, хусусан бо ҷинси муқобил, ин каме содда аст, бигзор худам каме сабук ором бошед.
Фишори ҷисмонӣ
Бисёр мутахассисон итминон доранд, ки фаъолияти фаъоли ҷисмонӣ дар ин ҷо метавонад якчанд омилҳо дар ин ҷо бошад - аз фарқияти бузурге дар ҳарорат пеш аз истифодаи ҳама гуна маблағҳо, агар сухан дар бораи варзишгарон сухан гӯем. Ғайр аз он, фаъолияти баланди ҷисмонӣ қариб ҳамеша бо стресс ҳамроҳӣ мекунад, ки эҳтимол як омили манфии ҳаёти ҷинсӣ аст, зеро гормонҳои ҷинсӣ ба осколяҳои кортизисон хеле ҳассос мебошанд. Кӯшиш кунед, ки аз сарлавҳаҳои сахт, суперком ва ягон ҳолатҳо канорагирӣ кунед, ки шарики шуморо бо сабаби набудани ҳавасмандӣ дар муносибати шумо ранҷонанд. Эҳтиёт бошед, ки ба ҳолати худ эҳтиёт шавед.