Марказҳо барои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) ва Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ (К.) тавсия дода мешавад, ки бо ниқобҳои рӯйпӯши достонҳо истифода шаванд. Аммо, айнакҳои варам мушкиле мебошанд, ки аксарияти аҳолиро азоб медонанд - дар тобистон, онҳо ба ғусса медоданд, ки ба линзаҳои онҳое, ки бояд ба тавсияи тавсияҳои ибрат ниёз доранд, ба хашм омадаанд. Ғайр аз он, фарорасии ҳаводи сард нақши худро бозид - линзаҳо бо қатраҳои хурди маводи моеъ аз нафаскашии гарм дар тӯли якчанд сония пӯшонида мешаванд, шумо бояд ниқоб пӯшед.
Чаро айнакҳои ман шӯхӣ мекунанд?
Тибқи таҳқиқот, ки дар "солонаи Коллеҷҳои шоҳони ҷарроҳони Англия интишор шудааст", роҳнамоии рӯ ба рӯтарин роҳи нафасгириро ба даст овард. Линзаҳои "туман" ҳангоми буғи обии гарм ба линзаҳои хунукшуда рух медиҳад, ки нурҳои обиро ба вуҷуд меоранд ва қобилияти линзаҳоро барои рангҳои сабук коҳиш медиҳанд ва рангҳои торик торик боқӣ мемонанд). "Тарғибот бо сабаби шиддатнокии ботинии байни молекулаҳои обӣ ташкил карда мешавад", муаллифони таҳқиқотро мегӯянд.
Бо айнакҳои дард чӣ бояд кард?
Мо 7 маслиҳат ҷамъоварӣ кардем, чӣ гуна туман бо айнакро бо айнакҳо тоза кардан мумкин аст:
1. Линзаҳоро бо оби собун шуед. Таҳқиқоти дар боло зикршуда ҳалли оддии мушкилоти линзаҳои бедаракро пешниҳод мекунанд. Пеш аз гузоштани ниқоб, линзаҳоро аз айнак бо оби собун шуед ва намии иловагӣ ларзонед. Сипас ба хушкӣ нуқсон диҳед ва линзаҳоро бо матои микрофини тоза тоза кунед. Ҳангоми тоза кардани линзаҳо филми лоғар як филми лоғар боқӣ мемонад, ки "шиддатнокии ботиниро коҳиш медиҳад ва молекулаҳои обро ба ташаккули қабати шаффоф тела медиҳад. Барои пешгирӣ кардани зарар, линзаҳоро бо чунин маҳсулот тоза накунед, ҳамчун хамираи дандон ё яхмос тарошидан.
2. Ниқиро пӯшед. Ҳикояи маъмулӣ аз ҷониби духтурон татбиқ карда мешавад, ин аст, ки пеш аз гузоштани ниқоб, як пораи наворро аз дуҷониба дар бинӣ часпед. Ин бенуқсонро беҳтар таъмин хоҳад кард. Шумо инчунин метавонед як қисми иловагии селофан ё лентаи часпакро дар ниқоб часпонед.
3. Боварӣ ҳосил кунед, ки ниқоб аст. Як ниқоби озоди нишаст ба ҳавои нафаскашӣ имкон медиҳад, ки ба нуқтаҳои шумо шитоб кунад, аммо ниқоби зичии ҳамсоя метавонад ин ҳаворо аз поён ё канори ниқоб дар самти нуқтаҳои худ партояд. Барои мувофиқат кардан беҳтар аст, ба назар мерасад, ки барои ниқобҳои бо қисмҳои шаклдор муҷаҳҳаз шудаанд (масалан, рахи металлӣ) ё ниқобҳои андозаҳои гуногун. Агар шумо ниқоби бофтатро пӯшед, дар атрофи бинӣ мӯҳр гузоред, объекти шаклдорро ба болои ниқоб гузоред. Он метавонад клипи канстравӣ, скретикаи каҷ ё порчаи пӯшонидашудаи фолгаи алюминӣ бошад.
Барои мувофиқат кардан беҳтар аст, ки барои ниқобҳои бо қисмҳои шаклдор муҷаҳҳаз шудааст (масалан, рахи металлӣ) ё ниқобҳои андозаҳои гуногун
Аксҳо: Enclash.com.
4. айнакро танзим кунед. Агар айнакҳои шумо норизогер дошта бошанд, шумо метавонед онҳоро танзим кунед, то ки римс каме аз рӯи шумо каме бошад. Ин имкон медиҳад, ки ҳавои гарм барои рафтан бошад ва на бо чеҳраи шумо ва линзаҳои шумо аз айнак пайдо шавад. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт шавед: Тағйир додани рӯйпӯшҳои тоҷикӣ метавонад диди шуморо каме тағир диҳад, агар шумо бо линзаҳои прогрессивӣ ё линзаҳо бо диопри қавӣ каме тағир диҳед. Агар ин тавр шавад, шумо бояд сари худро дар кунҷи гуногун барои иваз кардани тағирот дар биниш нигоҳ доред.
5. Кӯшиш кунед, ки асбобҳои туманро нест кунед. Ариза дар бораи линзаҳои дорупошӣ ва gels аз болои туман пеш аз ба айнакҳо, вақте ки шумо ниқоб пӯшед, ба зудӣ қатраҳои ночизи маводи моеъро зуд бартараф мекунанд. Шояд шумо бояд брендҳои сершуморро санҷед, то бубинед, ки кадоме аз онҳо барои шумо беҳтарин мувофиқ аст. Огоҳӣ: Ҳеҷ гоҳ барои мошинҳо ё мақсадҳои дигар, ҳеҷ гоҳ воситаҳои анти-тумро истифода набаред, зеро онҳо метавонанд линзаҳои худро вайрон кунанд ва аксуламали аллергии пӯст ё луобпардаи пӯст ё луобпардаи пӯст ё луобпардаи пӯстро вайрон кунанд.
6. нафас кашед. Хуб, он метавонад нороҳат бошад, аммо нафас мекашад, ки самт метавонад дар муқобили туман қарори зуд бошад, зеро он аз нуқтаҳои шумо ҳаво мегирад. Чӣ тавр нафас кашад? Лабони болоиро дар поёни нигоҳ доред. Пас аз он, ки ҳаво ҳаракат кунед, гӯё ки шумо найро бозӣ карда бошед.
7. Диққатро ба линзаҳои тум кунед. Пойгоҳи туман ба шумо вокуниши озодро ба туман вокуниш ба линзаҳо медиҳад, новобаста аз он, ки оё мушкилии назар ба ниқоби чеҳрагӣ ё чизи дигаре рух медиҳад. Ба мағозаи оптикӣ ба шумо наздиктарин ё айнакҳои онлайн барои гирифтани маълумоти бештар ё муқоиса кардани версияҳои туман.