Рақами рақами 1.
Дӯстдорони чошнии лубиё мегӯянд, ки онҳо метавонанд бо ӯ чизе бихӯранд. Он ба таъми таъми ҳатто хӯрокҳои ноумедшуда халал мерасонад. Аммо, дар хотир доред, ки ин мавсимро мӯътадил аст. Якҷоя бо лӯбиё дар бадан, натрий ба вуҷуд меояд, истеъмоли он метавонад гимногузи дохили он шавад.
Тафаккур ва талафоти тафаккур - нишонаҳои аз меъёр зиёд аз ҷониби сайёраи лубиж
pixabay.com.
Рақами 2.
Чой сиёҳ чойник ва оҳангҳо аст. Дар рӯзи хунук, вай гарм мешавад, дар гарм - тару тоза. Аммо ин нӯшокиро суиистифода накунед. Дар миқёси калон ҷавҳари оксалате мавҷуд аст, ки аз бадан суст аст ва метавонад боиси шикастани гурда бошад.
Рӯзе, ки шумо метавонед на бештар аз 6 пиёла чой нӯшед
pixabay.com.
Рақами 3.
Як чормағз мавсими болаззат ва муфид аст, ки ба хӯрокҳои худ халал мерасонад. Дуруст аст, ки агар шумо зиёда аз ду tablespoons ин маҳсулотро бихӯред, пастастӣ метавонад рух диҳад.
Нишондиҳандаҳо метавонанд биниш кунанд
pixabay.com.
Рақами рақами 4.
Бисёре аз кӯдакон ба ҳамаи навъҳои қаҳвахонаҳои лакко ва истеҳсолкунандагон нишон медиҳанд, ки онҳоро шаклҳои гуногунро барои ҷалби харидорони ҷавон созанд. Кирмҳо, хирсҳо, аломатҳои карикатураи - шириниҳо барои ҳар як таъми. Аммо нагузоред, ки фарзандонатон ба онҳо одат кунанд. Гӯшишҳо гликриринро дорад, ки ба паст шудани сатҳи калий оварда мерасонад. Бо тирамоҳи қавӣ, фишори хун метавонад ба кӯҳ афтад ва вайроншавии дил суст шавад.
Барои кӯдакон тамошо кунед
pixabay.com.
Рақами 5.
Бори дигар, ки бидуни он насли ҷавон наметавонад кунад, - нӯшокиҳои ширини ширин. Мушкилот он аст, ки онҳо дорои бисёр шакар мебошанд. Истифодаи аз ҳад зиёди "POT" метавонад боиси инкишҷи диабет ва фарбеҳӣ гардад.
Шакар аз ҳад зиёд зараровар аст
pixabay.com.
Рақами рақами 6.
Туна гӯшти моҳӣ номида мешавад. Ин маҳсулоти лазиз ва муфид аст. Бо вуҷуди ин, гӯшти он миқдори ками симоб дорад, ки бо заҳролудшавӣ хонда мешавад.
Танг ҳар рӯз нахӯрад
pixabay.com.