Яана Курикова: «Дар бораи парҳез, ман зани баду нафратовар ҳастам»

Anonim

Вай телемикунандаи худро дар асри гузашта оғоз кард ва баъзан чунин ба назар мерасад, ки YANANDOVA бо синну солаш бо синну солашон як созишномаи хеле фоидаовар аст. Барои муаррифии телевизионӣ ва истеҳсолкунандаи банди банд хеле тару тоза ва ҷавон аст ва шарҳе вуҷуд дорад.

Ин чунин шуд, ки варзиши варзиш бо сарборҳо алоқаманд аст, ки ман тавсия дода намешавам. Масалан, бо борҳои зону. Аз ин рӯ, дар ҳаёти ман йога ҳаст. Ман боварӣ дорам, ки ҳар шахс беҳтар аст, ки дарсро интихоб кунад, ки эҳтимол дорад ва намуди фаъолияте, ки мувофиқ аст. Пас аз он ки ман бо маҷмӯи пурраи фишанги dive муаррифӣ шудам. Ин тӯҳфаи дурахшон ва хотиравӣ дар ҳаёти ман буд.

Ба андешаи ман, агар ҳадафе, ки вазн гум кунад, беҳтар аст интихоби толори варзиш беҳтар аст. Дар бораи парҳез, ман зани бад ва нафратовар мешавам. Ман дар офис кор мекунам ва ман наметавонам хеле лоғар ва нест кунам. Ман як вақт ман детоксро озмудам, яъне тамоми рӯз ба афшураҳо нишастам, пас ман ба хона омадам, ман мурғро комилан хӯрдам ва пушаймон мешавам.

Яана Чуриқова - тарзи ҳаёти фаъоли таблиғот

Яана Чуриқова - тарзи ҳаёти фаъоли таблиғот

Акс: Instagram.com.

Вақте ки шумо маълумоти кофӣ надоред, парҳез бад аст. Касе калорияҳоро мешуморад ва барои касе, ки парҳез аст, ҳеҷ чиз надорад. Аммо вақте ки шумо маҳсулоти муфид ва заруриро бо баҳонаи "Саҳмиш дар дарсҳои" Alvertefe рад мекунед, ман онро нахӯрам, "шумо маҷмӯи тамоми унсурҳои муҳимро гум намекунед. Ҳамон бо гӯшт ва як қатор маҳсулоти дигар. Аз ин рӯ, агар шумо ба парҳез нишаста бошед, пас шумо бояд ба таври возеҳ фаҳмед: ки шумо мекунед ва ба коре, ки мекунед, истисно кунед. Ҳоло бисёр хадамоти махсус дар ғизо мавҷуданд, аммо чизи дигаре аст, ки он гарон аст. Аз ин рӯ, ман фикр мекунам, ки он аз истифодаи хидматҳои чунин хидматҳо пайваста истифода мешавад - ин як навъи як кори комилан воқеӣ аст. Ман кӯшиш мекунам, ки худамро сар кунам. Илова бар ин, ҳоло чунин як қатор иттилоот дар атрофи - вақти он расидааст, ки ҳама чизеро, ки ҳама чизро дар ин масъала насиҳат кунанд. Ҳар як зан бояд худаш як худаш бошад ва худи парҳезии худро назорат кунад. Ман дар он чизе, ки он вақт буд, ман эҳтимол буд, ки ман се маротиба се маротиба буд.

Мо, занон, ин таврем: «Ман мехоҳам ... Манка сохтаам - вай як пӯсти хунук дорад, ҳоло ҳам кӯшиш мекунам." Кӯшиш кунед! Ва фаҳмед, ки оё ин барои шумо зарур аст. Чизи дигар ин аст, ки тартиботи сахтафзор як навъи нархи нархи фосила мебошанд. Шумо ба ӯ нигоҳ кунед ва фикр кунед: Хуб, ман коргарам - ман метавонам ҷамъ кунам ва равам. Аммо савол бояд ҳамчунин бошад, зеро ин тартиб ба шумо наояд. Аз ин рӯ, пеш аз қабули он, шумо бояд бо бисёр машваратҳо муттаҳид шавед. Маълум аст, ки бозор хеле тофтамал аст, клиникаи расмиёти пластикӣ маҷмӯи бениҳоят муҳим аст. Чунин ба назар мерасад, ки онҳо ҳатто аз беморхонаҳои муқаррарӣ бештаранд. Аз ин рӯ, беҳтарин беҳтарин дар ин бозор бояд наҷот ёбад. Аз ин рӯ, ба шумо лозим нест, ки ин давандагони беҷангро дар зери корд ғизо диҳед. Аммо аз тарафи дигар,: Агар шумо дигар бо бинӣ зиндагӣ карда натавонед ва агар шумо онро ислоҳ кунед - ҳадафи ҳаётатон бо ӯ коре кунед. Чӣ мешавад, агар чизе дар сари шумо тағир ёбад? Гарчанде, аз тарафи дигар, аз сар, эҳтимол бояд сар шавад.

Вай бо scuba, йога, сноуборд, сноуборд ва ҳатто чунин меҳнати мушаххаси шаҳрҳо мисли моҳидорӣ ғалаба мекунад

Вай бо scuba, йога, сноуборд, сноуборд ва ҳатто чунин меҳнати мушаххаси шаҳрҳо мисли моҳидорӣ ғалаба мекунад

Акс: Instagram.com.

Ман баъзе расмиёти косметикӣ кӯшиш кардам. Чизе ба ман кӯмак кард, чизе - №. Баъзан ин кӯшиши фаҳмидан, балки бе ранг маъно дорад. Ман рӯзи дигар ба идораи он омада наметавонам, дар кунҷҳо, дар падидаи боқимонда ва баъзе зуҳуроти боқимонда омадаам. Ва он инчунин маро аз қадамҳои фаврӣ нигоҳ медорад. (Хандаҳо.) Тасаввур кунед, ки ман бо ҳушёрии худ ба кор меоям, аммо ҳама ба ман мегӯянд: "Заданд - ин маънои онро дорад, ки вай дӯст медорад!" Ин дар ҳақиқат мехоҳад, ки пешгирӣ кунад.

Ман аз рохи ороиш рӯй медиҳам. Ҳамаи ороиш, ки маро бо чорабиниҳои дунявӣ мебинам, пас ман соатро шустам. Ман барои ин миллионҳо ҳар гуна футури футболбозӣ дорам. Ва дар ин ҷо наметарсам, ки аз сарф кардани маблағи зарурии маблағ сарф кунам. Хусусан аз он ки аз он замон, аз он ки Худо, заноне ки мехоҳанд зебо бошанд, кулчаи дигари маблағҳо дар ҳама ҳамён дастрас бошад.

Яана Курикова: «Дар бораи парҳез, ман зани баду нафратовар ҳастам» 19780_3

"Ман боварӣ дорам, ки касе беҳтар аст барои интихоби дарс, ки ба он монанд аст ва намуди фаъолияте, ки мувофиқ аст"

Акс: Instagram.com.

Маслиҳати беҳтарине, ки ман аз телевизор гирифтам: "Қувваи шумо ба вилоят омода аст." Ин ҳақиқат ба бисёр чизҳо оромона кӯмак мекунад. Агар мо дар бораи ҷое, ки тавоно ва энергияи худро боздорем, сухан гӯем ... Ман дар ҳақиқат Камчатка маъқул буд. Ин хеле аз интизориҳои ман буд, ки ман ҳатто вақт надоштам, ки чӣ гуна ба он ҷо расидаам. Ба он ҷо расидан хеле осон нест ва ман мехостам бештар равам.

Маълумоти бештар