Ниқоб аз гил ва банан аз фариштаҳои клавабӣ
"Ман қудрати аз гилро аз гил саҷда мекунам. Ман ҳар рӯзи истироҳат онҳоро иҷро мекунам ва барои худам чизе беҳтар наёфтам. Чӣ шавқовар аст, ниқоби гил барои илова кардани он ё дигар компонентҳои муфид барои илова кардани он аст ва ба ин васила таъсири судманд ба пӯст. Одатан, ман ба комбинатсияи дӯстдоштаи худ мувофиқат мекунам, ки асал ва бананро барои фасли сармо дар бар мегирад, вақте ки пӯст доимо ба таъсири ором кардани хашм ва мубориза бурдан лозим аст.
Шом.
Шумораи ками одамон медонанд, ки банан дорои як воситаи аъло барои пӯсти хашмгин ва хаста мебошанд. Банан аз калий бой аст ва манбаи хуби оҳан, руҳ, магний, витаминҳои а, B ва E - маҷмӯи комил ба пиршавӣ! Нуқтаҳои дорухатро дар оянда:
- чанд дона банан пухтааст;
- ду қошуқи гили сафед;
- як қошуқи асал.
Банани авокадоро бо ғайра созед. Аз ин рӯ, банан бояд хеле пухтааст. Сипас гил ва асал илова кунед. Сипас танҳо 10 дақиқа ниқобро ба чеҳра истифода баред, бо оби гарм бодиққат пӯшед ва агар лозим бошад, яхмосро истифода баред. Ғазаб, нутқ ва сурхӣ фавран хоҳад буд. "
Ваннаи муфид аз Клэрвойҷон Аҳметзанова
"Ҳаммом оромона дорухат дӯстдоштаи ман аз ҳама нохушиҳо аст. Ин як имконияти хубест барои хомӯшӣ ва тасаллӣ ва фикрҳо бо тартиби. Як маъмулии гуногуни дорухатҳои гуногун ва ванна мавҷуданд, аммо дӯстдоштаи ман ваннаи детокс аст.
Маълумот Ахметжанова
Таъсири мусбати илмӣ ба ҷиҳати илмӣ ба саломатӣ дар соҳаи тандурустӣ - аз истироҳати мушакҳо барои таҳкими системаи иммунӣ. Ваннаҳои зингер барои одамоне бузургтаранд, ки мехоҳанд аз токсинҳо халос шаванд, зеро ginger ба ариза мусоидат мекунад, аз ин рӯ гуфта метавонем, ки он ба бадани шумо ҳамчун сауна таъсири якхела мерасонад. Ванна, ки дар он шумо хокистари ginger тару тоза ё ginger илова кунед, дар асл метавонад сатҳи энергияи шуморо зиёд кунад ва системаи иммунии худро муҳофизат кунад.
Чойи сабз инчунин барои пӯст ва саломатии узвҳои шумо хеле муфид аст. Он таъсири антиватор дорад ва антиоксиданест, ки ба мубориза бо радикалҳои озод дар бадан кӯмак мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки аз манфиатҳои чойи сабз дар шакли ванна лаззат баред, дорухатамро санҷед. Ба шумо лозим аст, ки ба шумо панҷ то даҳ аспи чойи сабз дар ванна илова кунед, то он ки бо оби гарм пур шавад. Баъд аз ин, танҳо 20 дақиқа ба манфиатҳои табиӣ дучор шавед ва азхуд кунед. "
Ниқоби рӯякӣ бо какао ва санги себ аз изофаҳои ҷасади Галина йко
«Чаро барои табобати эптаи гарон сарф кардани маблағҳое, ки шумо метавонед маҳсулоти худро дар хона нигоҳ доред, сарф кунед? Cocoa, асал, меваҳо ва йогурт танҳо баъзе аз компонентҳои лазиз мебошанд, ки шумо метавонед дар бораи меъёрҳои хона истифода баред, то даме ки ҷисми худро ором кунанд ва ҷони худро ором кунед. Дорухатро аз дӯстдоштаи ман барои ниқоби шоколад санҷед.
Галина юмо
Ин ниқоб, идеалӣ барои пӯсти муқаррарӣ мувофиқ аст, чеҳраи шуморо ҳамвор, мулоим ва дурахшон месозад. Яхмос ва асал тараға, oatmal ва какачаҳо ва ҳуҷайраҳои мурда. Баҳра баред!
- ⅓ пиёла кока;
- 3 қошуқи яхмос ғафс;
- 2 қошуқи панир, косибӣ;
- 1/4 пиёла асал;
- 3 қошуқи хоки бодӣ.
Ҳама компонентҳоро омехта кунед ва ба рӯи худ муроҷиат кунед. 10 дақиқа ниқоб доред; Сипас пӯстро мулоим кунед ва ниқобро бо оби гарм бишӯед.
Себ бо арзиши ғизоӣ маълуманд; Онҳо 85% иборат аз об мебошанд ва витаминҳо як калий ва витаминҳои A ва C. мебошанд, ки кислотаи Маликӣ аст, ки ба ферментҳо дар себ, ки барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурда ва сатҳи фавтида муфид аст. Дорухат тоза хеле оддӣ аст:
- 2 tablespoons шакар қаҳваранг;
- 2 tablespoons қум шакар;
- 1 tablespoon аз авокадо тару тоза;
- ⅛ қошуқи дорчин.
Ҳама компонентҳоро омехта кунед, хуб омехта. Дар ванна ё рӯҳ скрабро дар пӯст татбиқ мекунад. Ба ҷойҳои ноҳамвор диққати махсус диҳед, ба монанди оғо, пошхӯрӣ ва зону. Пӯсти аъло, пас ба хубӣ лозиманд ва ба лосион бадан лозиманд.
Ҳангоми истифода дар рӯи чеҳра, хориҷ шакар шакар-қум. Шакар шакар, зеро он ба осонӣ гудохта мешавад, интихоби бештар барои пӯсти тендер аст. "
Маскачаи мўҳлати кокос аз т Тарт Оалия Копнева
"Барои ман, равғани кокос беҳтарин воситаи нигоҳубини мӯй аст, ки ман ёфта метавонам. Ин биҳиште барои мӯи хушк ва харобшуда аст, нафт ба онҳо кӯмак мекунад, ки тезтар афзоиш ёбад ва солим ва дурахшон. Равғани тоза ва тозашударо бидуни ягон иловаҳо ҷустуҷӯ кунед ва дар бораи тамоми маҳсулоти косметикӣ фаромӯш кунед.
Наталя Копнева
Равғани Coconut мӯи шуморо муҳофизат мекунад ва онҳоро ғафс мекунад. Мӯйро аз даруни дарун мӯҳр мезанад ва барои муддати дароз намӣ нигоҳ медорад ва инчунин пӯсти сари худро аз Дандрифф.
Асал дар ин ниқоби мӯи тендер мӯи шуморо ғизо медиҳад. Ин рўзи табиӣ аст - Ӯ қодир аст хушкро берун кунад ва дар мӯи худ нигоҳ медорад. Ниқоб гуворо, арзон ва хеле самаранок аст!
- 1-2 tbsp. равғани кокосии табиӣ (камтар барои мӯи кӯтоҳ);
- 1 tbsp. асал;
- 5 қатра равғани муҳими наъно (ихтиёрӣ).
Дар як табақ хурд, равғанро бо асал омехта кунед. Компонентҳоро ба массаи якхела омехта кунед. Сипас мӯи тарро тақсим кунед ва ниқобро 20-30 дақиқа нигоҳ доред. Осон, арзон ва хеле самаранок! Ман ин ниқобро аз нисфи соат дароз нигоҳ медорам, баъзан ман субҳро бо ниқоби мӯи худ нишастаам!
Агар шумо равғани эффектро аз наъно илова кунед, ки моликиятро барқарор мекунад ва афзоиши мӯйро пеш мебарад, шумо метавонед ба натиҷаи писандидаи шадидтар ҳисобед. "