Дар тобистон, аз паси офтоб пӯсти мо ба таъсири шадид дучор мешавад, ки на танҳо ба сӯхтан оварда мерасонад, балки сабаби бемориҳои гуногун аст. Ин эффектҳо ба ҳаёти ҳаррӯза дар шаҳр, яъне дар бораи истироҳати соҳил гап мезананд. Аз ин рӯ, истифодаи офтобро беэътиноӣ кардан нест, ки интихоби он дар бозор хеле фарқ мекунад. Аммо он яке аз онҳоро дар бар мегирад - мавҷудияти ихтисороти SPF дар бастаи. Мутаассифона, дар Интернет бисёр маълумоти баҳснок дар бораи SPF. Биёед бифаҳмем, ки ҳақиқат аст ва бадани бад.
Он чизе, ки SPF чен карда мешавад
Омили муҳофизати офтобӣ ё офтоб хусусияти шартӣ аст, ки ба пӯсти мо кӯмак мекунад, то аз ултрабуриол муҳофизат кунад. Офтобҳо аз 6 то 50 солаанд. Дар баъзе ҳолатҳо, онҳо 50+ менависанд, аммо маълум нест, ки истеҳсолкунандаи ин рақамро мефаҳмад.
Рақам истода, пас аз ҳарфҳои SPF одатан шумораи зиёд шудани давомнокии офтобро бе оқибатҳои пӯст дар шумораи муайяни маротиба шарҳ дод. Яъне, агар пӯсти шумо дар 10 дақиқа бошад (вобаста ба намуди пӯст (вобаста ба намуди пӯст), пас асбоб ба назар чунин менамояд, ки ин хусусиятҳои муҳофизатӣро аз 10 × дароз мекунад 20 = 200 дақиқа. Ин шарҳ як камшавии назаррас дорад: он рӯй медиҳад, ки SPF 6 ва SPF 50-ро баробар мекунад рентгенция, ҳимояи он воситањоро таъмин менамояд. SPF 15 аз 93,3%, SPF 30 муҳофизат мекунад 30 - аз 96,7% ва SPF 50 аз 98%. Дар бораи муҳофизати бештаре сӯҳбат кардан лозим нест, агар он сурат гирад, пас танҳо дар шакли фоиз. Пештар, маркетерҳои маккорона, ки дар маҷмӯъ гирифтаанд, арзиши SPF 100 ва 150 навиштааст. Имрӯзҳо он манъ аст, зеро он ҳеҷ маъно надорад ва ба истеъмолкунанда халал намерасонад.
Агар мо дар бораи сатҳи муҳофизат камтар аз 15 бошад, пас аз он истифодаи ин гуна ин маблағҳо кофӣ нест. Ба таври қатъӣ сухан гуфтан, онҳо ултрабуриолро барои истифодаи зарари пӯст гузаранд. Масалан, бо spf 6 ба пӯст, 16,7% рентген хоҳанд шуд, ки албатта, вояи бехатар ҳисобида намешавад.
Мудофиа чӣ қадар аст
Арзиши SPF Шумо бояд мустақиман муайян кунед, ки мустақиман бо навъи пӯст муайян карда шавад, аммо аз вақти он, ки дар офтоб гузарад. Агар мо дар бораи давомнокии натиҷа сӯҳбат кунем, он аз навъи филтрҳо ва табиати таъсир вобаста аст.
Филтрҳо химиявӣ мебошанд (масалан, Autobenzon, Benzophenone) ва vensophenones) ва диоксиди ҷисмонии (ziniium). Онҳо дар принсипи кор ихтилоф мекунанд. Ҳамзамон, филтрҳои кимиёвӣ ҳангоми истифода дар ҳаёти ҳаррӯза самарабахш хоҳанд буд - дар соҳил, онҳо метавонанд аз хубӣ зиён расонанд. Ду соат пас, сохтори онҳо ба тағир додани онҳо дар офтоб сар мешавад ва онҳоро танҳо бодиққат тоза кардан ва барқарор кардани асбобро осон кардан мумкин аст.
Филтрҳои физикӣ shotothiva камтаранд, ки бо истифодаи онҳо арзанда аст. Аммо тадриҷан тадриҷан худро гум мекунанд, зеро онҳо дар натиҷаи таъсири механикӣ шустан ё тоза карда мешаванд. Аз ин рӯ, онҳо инчунин бояд ҳар 3-5 соат, инчунин ҳар дафъа пас аз оббозӣ нав карда шаванд. Ошкоркунандаи обҳои обӣ, ки муштариёнро ҷалб мекунанд, баъзе истеҳсолкунандагон тарҳрезӣ шудаанд, ки пӯстро мустақиман ҳангоми шиноварӣ муҳофизат кунанд (бале, об низ ултрабунолро пазмон шаванд). Аммо, пас аз баргаштан ба соҳил, чунин муҳофизат бояд навсозӣ шавад.
Дар бораи спитсияи радиатсияи UV
Натавидани спираи рентгенҳои ултрабунӣ ғайриимкон аст. Рентгенҳои спектр дар (UNVB) муайян карда шудаанд, ки боиси сӯхта мешаванд ва нури спектр, A (UVA) барои пирӯзии пӯст масъуланд. Аз аввал пешгирӣ аз ҳама soodcreens. Барои муҳофизат аз рентгенҳои спектри спектр ва маънои бо нишонаи uva дар бастаи. Бояд гуфт, ки механизми таъсири ин рентген дар пӯст пурра омӯхта нашудааст ва баъзе коршиносон ба самаранокии чунин муҳофизат шубҳа доранд.
Шумо метавонед аниқ гуфта метавонед, ки барои кам кардани маслиҳати анъанавӣ барои кам кардани шумораи мавъизаи офтобӣ, дар давоми бузургтарин амали офтобӣ, аз 12 то 15 соат берун нашавед. Фаромӯш накунед, ки либосҳои оддӣ инчунин миқдори зиёди спейсионерро пазмон мешавад, яъне онҳоро аз сӯхтан муҳофизат мекунад, аммо аз пиршавӣ, пайдоиши узвҳо ва пигменатсия нигоҳ намедорад.
Оё косметикаи ороишӣ муҳофизат мекунад?
Дар мавриди косметикаи ороишӣ бо SPF, хосиятҳои муҳофизати он чандон баланд нест ва бо офтобҳои шадид, беҳтараш офтобҳои махсуси офтобиро истифода баранд. Аммо, аксар вақт косметикаи кофӣ. Масалан, хокаи ороишӣ хуб абстрапатиолетро ҷаббида мегирад, ки муҳофизати 15-20-ро таъмин мекунад. Дар айни замон, он рагҳои пӯстро нест намекунад, ки дар тобистон низ хеле муҳим аст.
Ба арзиши баланди маблағҳо ва шӯҳияи бренд диққат додан лозим нест. Аз cosmetics Spf 30 ё 50 ё дигар хосиятҳои "анти-синнагӣ", шумо набояд чизи махсусро интизор шавед. Ҳамаи ин чизе ҷуз суханон нест. Дар соҳил то ҳол оддӣ истифода мебаранд, аммо исбот мекунад, ки ҳимояи худро таъмин мекунад.