Силсилаи рӯзҳои такрорӣ, вақте ки бо чашмони нисфи ним пӯшида мешавед, пас ба кӯдакон дар мактаб ва мактаб рафта, вазифаи хонагии худро иҷро кунед, тамоми ҳавасҳои хонагии худро анҷом диҳед. Чунин ба назар мерасад, ки шумо дар чарх сафедед, дар ҳоле ки дигарон мекунанд, ки онҳо дар осоишгоҳҳо истироҳат мекунанд ва харид мекунанд. Ин ҳақиқатест, ки сабаби норозигии шумо худатон аст, ки муҳаббатро ёд гирифтааст. Мо ин одати муфидро аз нав гузаронидааст, ки дар охири ҳафта гузаронида мешавад.
Мо ба назди духтур меравем
Мубодилаи аслӣ ва дар бораи дору ба ёд оред. Аксар вақт сабаби хастаи доимӣ, бепарвоӣ ва хашмгинона дар вайронкунии гормоналӣ ҷойгир аст. Гинеколог ва Эндокринологияро санҷед, то ки ба писарон эътимод дошта бошанд. Ҳатто беҳтараш - ба як ҷаласа ба психолог равед ва дар бораи антидеплессҳо маслиҳат кунед. Агар духтур нокомии муваққатӣ ё ҳатто бемории вазнинро муайян кунад, рӯҳафтода нашавед. Ташаккур барои шуур ва духтур барои мушкилоти саломатӣ саривақтӣ. Баъд аз табобат шумо дар замонҳо осонтар хоҳед буд.
Аз ташрифи духтур натарсед
Ман хушҳолам
Дар хотир доред, ки шумо барои харидани либосҳои нав ё ба маникюр рафтан, танҳо ба қадри имкон фарзандро додан, бозичаи нав, саёҳат дар зоотехникӣ ё шириниҳо. Акнун барои худ ҳамчун фарзанде монед - оне, ки бояд эҳтиёт шавад, ки ба кӣ муҳофизат ва муҳофизат кунад. Иҷозат диҳед, ки хӯрокхӯрӣ дар қаҳвахонаи дӯстдоштаатон, саёҳат дар бораи харид ё истироҳати хурд дар баҳр. Психологҳо инро бо худ меноманд ва ба ӯ маслиҳат медиҳанд, ки онро на камтар аз як маротиба сарф кунанд.
Лаҳзаҳои мусбати рӯзро дар дафтар сабт кунед
Фикр кардан фикр мекунад
Вақте ки шахс бо мақсади тамоми соҳаҳои ҳаёт аст - аз муҳаббат ба касб - вай мехоҳад парвоз кунад. Кӯшиш кунед, ки лаҳзаҳои хубро дар соли гузашта ҷамъ кунед ва қоидаро ворид кунед: се "ташаккур" ҳар рӯз дар дафтарча сабт кунед. Ташаккур, наздикони худ, ҳамкорон ва саркашон ва сарпарастони тасодуфӣ, ки онҳо барои шумо ва ҷаҳони атрофатон карданд. Чунин машқ барои ислоҳи тамаркуз ба лаҳзаҳои хуб кӯмак мекунад ва дарк мекунад, ки ҳаёт зебо аст.