Чечно
Ин маҳсулот kruvoran-ро беҳтар мекунад. Оксиген аз хуни хун ба майна муттаҳид мешавад, ки ба кор беҳтар ва тезтар шурӯъ мекунад. Ҳар рӯз 2-3 дона сирро бихӯред, хотираи шумо мустаҳкамтар мешавад.
Бӯй ба пинҳон кардани parsley кӯмак хоҳад кард
pixabay.com.
Orekhi
Чормағз витаминҳои гурӯҳи B-ро барои кор кардани мағзи сар кашед ва E ба таври лозима, ва e, ин, ин имкон намедиҳад, ки аз синну сол бадтар шавад. Кӯдакони фарбеҳ дар ин маҳсулот дар ин маҳсулот низ муфиданд.
Дасти чормағз аз дору беҳтар аст
pixabay.com.
Mulo.
Ин бисёр витамини B12 мебошад ва барои ёд кардани иттилоот муҳим аст. Як рӯз барои ду айнак шир бинӯшед.
Дошаи шир B12.
pixabay.com.
Асал
Глюкозаи глюкоз дар хотираи мағзи сар ва ё хотираи хоби. Ин маҳсулотро ба парҳез илова кунед.
Ҳар рӯз асал бихӯред
pixabay.com.
Мрохая Жаи
Ин як бекас аст. Ин микро унсури микро дар зеҳни ақл дар назар дорад ва IQ-ро ифода мекунад.
Дар парҳез ба карам баҳр фурӯзон кунед
pixabay.com.