Новобаста аз он ки ин тобистона чӣ гуна гузашт - дар як ғуссаи тамокукашӣ бо камолгарон берун аз шаҳр ё сафари банақшагирифташуда аст - натиҷа ба охир расид. Умеди охирин барои паҳн кардани рӯзҳои гарм бо борони аввал ва бастани пойафзолҳои балғори лӯлаи дар ҳолати хунукназарии moccasins ва мӯзаҳои пойгоҳ нопадид хоҳад шуд. Аммо вақти он расидааст, ки дар депрессияи тирамоҳ ин нест - вақти он расидааст, ки барномаи экспрессро барои барқарор кардани саломатии самимӣ ва ҷисмонӣ гузаронем. Хӯроки асосии муайян кардани стратегияи пурсиши бозпеч ва барқарорсозии мавсимӣ дар коҳиши гуворо ва омодагӣ ба вохӯрии мавсимии Velvet гузаронида мешавад. Гармӣ бармегардад!
Талафоти миқёс
Ҳатто агар пас аз таътили дарозмуддат шумо эҳсоси ором ва пуршиддат бошед, пӯстатон эҳтимолан ба барқароршавии фаврӣ ниёз дорад. Чанд маротиба ба ҷаҳон гуфтааст: Тан, албатта, ҳар зан табдил меёбад, аммо оқибатҳои ҳаммомҳои офтобии дарозмуддат хеле гиря мекунанд. Далели он, ки сояи шоколад пас аз муддате шуста мешавад, пӯст ба пӯст шурӯъ мекунад ё ҳатто дар ҳама доғҳои эстантикӣ тамоман оғоз хоҳад кард, ба ҳама маълум аст. Аммо, бисёриҳо дар бораи дурнамо фаромӯш мекунанд - таъсири фотоборҳо. ALAS, ҳатто Sanskrins ва беҳтарин протоколҳои SPF наметавонанд бо таъсири офтобии хашмгин пурра мубориза баранд. Рентгенҳои UV таъсири харобшавӣ ба ҳуҷайраҳои эпидермис мебошанд ва дар натиҷа, дар натиҷа, мо як қатор мушкилотро ба даст меорем, ки ба зудӣ ҳал карда шаванд.
Нуктаи муҳимтарин аст, ки тавозуни маводи моеъ дар эпидермис. Пӯсти хушкшуда ба ташаккули шабакаи хурди узвҳо дучор мешавад ва баъзан мубориза бо онҳо нисбат ба корношоям. Аз қисса ва ниқобҳои ғизоӣ дар асоси кислотаи гиалуронӣ ва витамини E. Аз ривоҷи ҳаррӯзаи зебоӣ ба спиртӣ ва алкалин хориҷ карда мешаванд. Ба ҷои гелҳои сахт барои шустан, кафкҳои мулоим ва шири мулоимро истифода баред, иваз кунед лосионҳои ғуссаҳвари ғуссаҳвақтиро дар тоникии мулоим дар гиёҳҳо ва обҳои нарм иваз кунед.
Фаромӯш накунед, ки қоидаҳои асосии тавозуни самаранок миқдори кофии моеъ аст. Маслиҳати классикӣ дар ду литр об дар як рӯз аз даст дода нашудааст - он пӯсти фуҷурро наҷот медиҳад. Инчунин набояд лавозимоти ҳатмии тобистонаро рад кунад - шиша бо оби гармӣ. Дар хотир доред, ки онро танҳо дар чеҳраи пурраи тоза ва қариб аз панҷ то ҳафт сония, пошидан лозим аст, барзиёдро бо рӯймол тоза кунед. Агар шумо ин қоидаҳои оддиро риоя накунед, ташрифҳои ба даст овардани ташрифҳои хурд, холҳои ба даст оварда, ба қисми рутуби моеъ бухор мешаванд).
Дар бораи ташвишҳо дар бораи рӯй, дар бораи бадан фаромӯш накунед. Дар мавсими Velvet SET аст, бояд пӯсти абрешимро ворид кунед, бинобар ин ҳамеша дар як ҳафта як маротиба ва скрингҳо ва скрабҳо имконпазир аст. Онҳо танро пок намекунанд, аммо онро ба хотир овардан, нест кардани вайронкуниҳои хурд ва нуқсонҳои хурд. Алтернативаҳо метавонанд аз ҳад зиёд бошанд - Гелҳои анъанавӣ, ки миксертҳои хушбӯйи эксфолизатсияро илова карданд. Ҳамчун лосьонҳои ғизоӣ, бо истифода аз ҷузъҳои табиӣ дар асоси ҷузъҳои табиӣ, имконоти беҳтарин барои пӯсти tanned хоҳад равғани кокос, авокадо ва шау. Бо роҳи, бо охирин беҳтар аст, ки бо онҳое, ки бо ғазаб ва бемазон ошно нестанд, таҷриба накунед.
Classion Contine
Пӯсти ҳадди аксар барқароршуда ба бозоғозии зебоӣ омода аст ва вазифаи асосӣ ҳоло таъсири комил ба камолотро мегардад. Агар шумо ҳама дуруст кор карда истода бошед ва ранги пухташудаи дилхоҳ дар офтоб дар офтоб ва истифодаи салоҳиятдори қаймоқи кремҳо бо омилҳои SPF аст, муҳим аст, ки ба муттаҳидсозии Тан. Ин маънои онро дорад, ки онҳо маҷбур мешаванд, ки маблағҳои бо кислотаҳои мева муддатро ба миён оваранд, новобаста аз хосиятҳои зебои онҳо. Охир, яхмосҳои Аҳда ва пӯстҳои болоии эпидермис ва фаъолона навсозӣ мекунанд - Восит, Восим, чунин усироти муфид аз рӯи чеҳраи шумо комилан тоза карда мешавад.
Аммо, онҳое, ки наметарсанд, ки аз нав барфазанд, сафед, кислота боэътимод ва ёрдамчии содиқ мешаванд. Тирамоҳ вақти анъанавии баргаштани маҳсулоти кислота аст, зеро офтоб дигар фаъол нест ва бо гипертипитсия таҳдид намекунад. Ба ҳар ҳол, дар бораи доғҳои пигментӣ: агар он рӯй диҳад, ҳеҷ гоҳ хотираҳои аҷибро тарк карда, ба онҳо инчунин ба зудӣ бо хунрезӣ ва консентраторҳо дар асоси гликоликӣ халос шудан лозим аст кислотаи аскорбин.
Батареяҳои офтобӣ
Таъхири депрессияи тирамоҳ дар муддати кӯтоҳ зарур аст, зеро ҷудокунии дардовар бо мавсими гарм на танҳо намуди мо, балки инчунин ба ҳолати равонӣ. Ва дар навбати худ, ба саломатии пӯст, мӯй ва нохунҳо таъсир мерасонад. Рӯзҳо кӯтоҳанд, нури барқ камтар мешавад ва ба назар мерасад, ки аз силсилаи беохирҳои рӯзҳои яхкардашуда ва ташвишҳои ҳаррӯза пеш меравад. Аммо барои тартиб додани истодиёмати тобистон аз он хеле осонтар аст ва ба назаратон лозим нест, ки мошини вақт дошта бошед.
Кайфияти офтобӣ ба Аромаҳои рост кӯмак мекунад. Равғани элесараи норанҷӣ, ки ба ванна илова карда мешавад ё ба тарафи муқобили болишт истифода хоҳад кард, хавфи мусбат хоҳад кард, равғани мусбатро таъмин мекунад ва равғани ilanga эҳсос ва эҳсосоти одатро таъмин мекунад. Дар бораи "тобистон", барои душ ва лосионҳои бадан чӯпонӣ кунед. Дар давоми рӯз, Қайдҳои мусиқии тез ва нури сабук ва нури рӯшноӣ эҳсос мекунанд, ки ба ҷои манзараи сентябри сентябри соли равон берун аз тиреза эҷод мекунад.
Давомнокии тирамоҳӣ ба осонӣ пароканда ва тамоюлҳои мавсимии мавсимӣ, тадриҷан иваз кардани тамоюлҳои тобистон. Одатан, қувва ранги ба даст меорад: Таҷриба бо оҳангҳо ва гелосҳои риштаи дурахшон, бо макрҳои пурборшудаи хишт ва саги марҷон, дар эҷоди палиди дуд ва сабз. Таблиғи як обфури нави тирамоҳро ба итмом расонед.
Агар ҳар се моҳи гарме, ки шумо дар Megalopolis гузарондед, истироҳати мини-мини берун аз шаҳр ё салони SPA-ро ташкил кунед. Танҳо якчанд рӯз дар табиат ё якчанд соат дар дасти устоҳони моҳир қодиранд шуморо такрорӣ кунанд, хастагӣ ва эҳсоси эҳсосотро аз даст диҳед. Тобистон комилан тӯлонӣ хоҳад буд, ки шумо мехоҳед!