Баъзан дар ҷустуҷӯи маззаҳои нав, ки шумо метавонед ба бархостажҳои аҷоиби маҳсулот, ананас, аммо каманд . Биёед бифаҳмем, ки маҳсулот ба якчанд хӯрок бештар тақсим карда мешавад.
Кристлетинг дар равғани зайтун
Мо ба он далел одат кардаем, ки равғани зайтун қариб аз ҳамлаи бегона халос мешавад, аммо танҳо қисмҳо дуруст истифода мешаванд. Ҳатто чунин равғани як ҳадяи зайтун, ки дар сурати нодуруст истифода бурда мешавад, метавонад оромии худро аз даст диҳад. Дар натиҷа, равғани зайтун ҳангоми frying истифода мешавад, аксар вақт ба гӯшти қалб илова карда мешавад. Аммо фаҳмидани он муҳим аст, ки ҳарорати баланд на танҳо истифодаи нафтро кушад, аммо ба манбаи карциногенҳо табдил ёбад. Барои пур кардани хӯриш шишаи равғани дӯстдоштаи худро тарк кунед.
на ҳама хӯришҳо хеле муфиданд
Акс: www.unsplash.com.
Нони Рай бо панир
Сандвичҳои классикӣ ба он саволҳо дорем. Чунин ба назар намерасад, ки он метавонад дар сандвичи муқаррарӣ даҳшатнок бошад, дар асл, крахмал дар нон, якҷоя бо протеини панир хеле душвор аст. Ҷасади он аст, ки ҷудои ҳама чизро дар як вақт сахт душвор аст ва аз ин рӯ, аввалин дар навбати аввал сафеда аст, аммо крахмал танҳо он вақт пусидааст. Ба фикри мо, шумо набояд бо он чизе, ки маҳсулоти DemOPONION ба он оварда мерасонад, сӯҳбат кунед?
Гӯшт бо мева
Як комбинатсияи аз ҳад зиёд нест, аммо дар ин ҷо мухлисони шумо ҳастанд. Ба ёд оред, ки ҳатто ананасҳои аллакай зикршуда, ки ба андешаи бисёриҳо, танҳо барои ғунҷондани хӯрокҳои гӯштӣ сохта шудаанд. Аммо комбинатсияи ба ин монанд як роҳи мустақимест, ки ба бемории ҳозима мувофиқ аст, зеро карбогидратҳо аз меваҳои дақиқ "бо протеини ҳайвонот ронанд. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, аввал, аввал гӯш кунед ва пас аз ду соат шумо метавонед мева гузаред, аммо на як.
Patomo-cucomble
Эй тангӣ, комбинатсияи дӯстдоштаи мо барои хӯриш сабз низ эътироф шудааст. Чунин ба назар мерасад, ки бодиринг ва помидор беҳтаринҳоянд, ки шумо метавонед бо хӯрокхӯрӣ омада метавонед, аммо аз рӯи ғизо, онҳо танҳо дар қутбҳои гуногун муфиданд. Ин аст он чизе ки омехтаи бодиринг ва помидор ба несту нобудшавии витамини C оварда мерасонад, бинобар ин озмоиш бо ин сабзавот алоҳида озмоиш кунед.