Ногаҳон дар офтоб, бе фикр кардан дар бораи вақт ва нигаронӣ - касби гуворо. Аммо ин, ALAS, қариб ҳамеша ҳамеша ба поён мерасад. Сӯзан аз рентгенҳои ултрабунӣ сурх, оқилона ногувор ва ҳассосияти пӯст ва пас аз он пӯст ва доғҳо, ки метавонанд муддати дароз бо шумо бошанд. Ҳамин тавр, агар ин ба шумо имкон намедиҳад, ки шумо бояд аз вазъияти "HOL" бо талафоти ҳадди аққал бароянд. Дар бораи он дуруст кор кардан, коршиносон нақл мекунанд.
"Бо вуҷуди он ки ман офтобро истифода бурдаам, пас аз рӯзи садо дар офтоб сарф кардам, расмҳои ман ва бинии ман фуруд овард. Пас аз як рӯз, пӯст дароз кард, чеҳра варам кард ва хеле сурх шуд. Ва акнун ман мебинам, ки пӯстҳо дур нест. Ман чӣ хато кардам? Ва чӣ гуна ба нигоҳубини пӯсти сӯзондани сӯзондани пӯст ва пайдоиши нуқтаҳои пигмент? "
Светлана, Ростов-Дон.
Елена Воротинсева, косметикӣ-авестологи маркази Goldendzen:
"Агар пӯсти пӯст аллакай оғоз ёфт, шумо бояд дар бораи қоидаи оддӣ дар хотир доред, аммо шумо бояд пӯсти пӯстро" кӯмак намекунад, зарраҳои мурдаро нест кунед. Ин метавонад ба ташаккули доғҳои сафедпӯст оварда расонад ва минбаъд роҳи сабуки рӯи худро ба вуҷуд орад. Дар бораи собун ва скрабҳо фаромӯш кунед, ки дар вақти вақти муқаррарӣ бо навсозии эпидермис, ҳоло муҳим аст, ки сарпӯши пӯст мустақилона барқарор карда шавад. Дар вақти барқарорсозии фаъолона омодагӣ аз парҳези ҳаррӯзаи худро, ки дар он спиртӣ ва маҳсулоти аз замин асос ёфтааст, истисно кунед. Ҳатто равғани косметикӣ ва сабуктарин, ки қаблан шуморо мувофиқ буданд, ҳоло танҳо равандҳои барқароршавӣ ва шифо меёфтанд. "
СЕРСИИ ОМГ, СЕРСИИ МО МЕДИҲАД:
"Офтобҳо гуногунанд, ки фотодерматит ном дорад. Инҳо ба пӯст дар натиҷаи кори хашмгинонаи рентгенҳои UV зарар мерасонанд. Нисбат ба онҳо бештар аз он зиёдтар хатарноктаранд. Ҳавопаймоҳо - рентгенҳои UVB дар қабати Papillary Dermis амал мекунанд. Онҳо ба мо нишонаҳои шиносро ба мо мерасонанд - илтиҳоб, нутқ ва сӯзондани пӯст. Агар шумо сӯзонед, эҳтимолан шумо ҳам заъф ҳис хоҳед кард, баъзан ҳатто бо ҳарорати баланд. Аён аст, ки агар вазъ ба вазъият расид, шиддат, дабдабаноки рӯйро дорад, ки шумо як қатор хато кардаед: Муайян кардани мудофиа, барои муддати дароз навсозӣ нашуданд ва Дар вақти нодуруст дар зери рентгенҳои дуруст монд. Ба ваҳм афтад, аммо зуд амал кардан муҳим аст. Ба ҳуҷра равед, ки оқибати офтобро қатъ кунед ва дар давоми якчанд ҳафта офтобиро фаромӯш кунед. Шумо метавонед як души хунукро ба даст оред ва лазизро тоза кунед. Пас аз муроҷиат ба бадан ва рӯ ба рӯ ё рӯ ба рӯ шудан ё барқарор кардани моеъ. Хуб бо сӯзонданист, на танҳо дорухона, балки воситаҳои халқӣ ба роҳ мондаанд. Компрессҳои хунук аз халтаҳои чуқури сабз бояд ба пилкаҳои сӯхтанӣ гузошта шаванд ва либосҳо дар ҷасур аз тозагӣ, рангоранг ё пӯсти нӯак moistent, метавонанд ба тамоми рӯи тамоми чеҳра гузаранд. Бо роҳи, ҳамаи сметана ва ниқобҳои Kefir низ низ кор мекунанд - онҳо метавонанд дар ҳолати зарурӣ истифода шаванд. "
Екатерина Дэнриднева, Ла Роче-Поэкс коршиноси бренди бренди
"Вақте ки офтобӣ нодуруст интихоб карда мешавад ва он ба фотипипи пӯст ва сатҳи асоҳо мувофиқат намекунад, ҳатто бо он шумо метавонед сӯзонед. Агар шумо муддати тӯлонӣ дар соҳил дар офтоб бошед, шумо пӯсти дурахшон доред, доруҳоро гиред, хатари гирифтани сӯзондани офтобӣ меафзояд. Дар чунин ҳолатҳо, истифодаи воситаҳои бо ҳадди аксар омили ҳифз 50+ тавсия дода мешавад. Ғайр аз он, якчанд қоидаҳо вуҷуд доранд, ки барои пешгирӣ кардани сӯхтан кӯмак мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки бист дақиқа пеш аз хуруҷи офтоб, ҳар ду соат яхмосро ба кор баред, воситаҳои муҳофизати механикӣ (кулоҳҳо, футболка) ва аз нури офтоб аз 12 то 16 соат худдорӣ кунед. Барои барқарор кардани пӯст ҳангоми сӯзондани пӯст, тавсия дода мешавад, ки истифодаи кремҳо ё галсамҳо бо оромшавӣ, усулҳои намнок ва иловаҳо. Онҳо пӯстро пас аз сӯхтан барқарор мекунанд, онҳо илтиҳобро аз байн мебаранд ва рагкашӣ аз байн мебаранд, тақсимоти чашмакҳоро фаъол созед ва ба ин васила пӯсти пӯстро ва ҳамвор созед. Илова ба қалмоқҳо, он ба эҳсоси «Оби гармии пӯсти пӯст бо таъсири оромкунанда сабукӣ медиҳад. Оби гармиро дар пӯсти сӯхтанӣ (масалан, бренди Лақ-Роче-Роче-Роче-Рош-Панҷӣ), ва сипас яхмос бо хунуккунӣ ва ором. Пас аз гирифтани сӯзондан, тавсия дода намешавад, ки ба офтоб баромад, то пӯст барқарор карда шавад. Дар акси ҳол, шумо метавонед сӯзондани иловагӣ гиред, зеро пӯсти вайроншуда барои радиатсияи офтобӣ бештар тобовар аст. "