Бо нохунҳои ҷавон, мо кӯшиш кардем, ки шармгин буданро илҳом бахшем - ин ҳам хуб аст. Мисли марди хоксорона одамро оро медиҳад. Аммо, дар аксари ҳолатҳо, шармгин аст - ин маънои онро дорад, ки мушкилоти муоширатро эҳсос кунед. Шеҳранг дар сарватманд ва сахтгирӣ дар робита ба ҳолатҳои зиндагӣ.
Широзиши аз ҳад зиёд ба чӣ оварда мерасонад?
Одамони енстевид кардани шиносони нав душвор аст. Одатан, одамони шармсоҳо худбаҳодиҳӣ доранд: онҳо метарсанд, ки андешаҳои худро изҳор мекунанд, ҳуқуқҳои онҳоро ҳимоя мекунанд ва мегӯянд, ки чӣ мехоҳанд. Инҳо одатан одамоне мебошанд, ки дар ҳамон мавқеъҳо мемонанд. Аксар вақт, моҳвораиҳо аз шармӣ танҳоӣ, изтироб ва депрессия мебошанд.
Кристина Мрибова
Чӣ бояд кард?
Оғоз аз он, кӯшиш кунед, ки фаҳмед, ки дар куҷо ҳисси номуайянӣ ва тарс пайдо кардед? Шумо бояд бо шумо мулоҳиза кунед ва гуфтушунид кунед. Шумо аз дигарон фарқе надоред. Шумо як шахси сазовор, шахси ҷолиб ҳастед ва ҳуқуқи шуморо доранд. Худ ва бартариҳои худро ҷамъ накунед. Шумо ба андешаи ягон каси дигар вобаста ҳастед, аммо касе аз шумо вобаста аст.
Оромона омӯзед ва худро аз паҳлӯ, бе андеша дар бораи чӣ тавр, дар бораи шумо чӣ фикр мекунад. Чунин биниро оҳиста-оҳиста ба шумо таълим медиҳад, ки худро ба таври гуногун арзёбӣ кунед.
Кӯшиш кунед, ки ҳама чизро ҷиддӣ муносибат накунед, аммо ба худатон, бо шарми худ худатон масхара кунед ва ба дигарон иҷозат диҳед. Бо осонӣ ва бе шиддати дохилӣ. Шумо хоҳед дид, ки худатон осонтар мешавед ва қадам ба қадаме, ки ба даст овардани эътимод ба даст хоҳад омад.
Ҳамаи ҳолатҳо ва ҳолатҳое, ки шумо аз онҳо фахр кардаед, ба ёд оред. Ки дар он шумо сахт ва эътимоди худро нишон додед. Кӯшиш кунед, ки ин ҳолатро "зинда кунед" ва ба зудӣ шумо ба он дохил кардаед.
Ба курсҳои санъат ё санъати ороситӣ равед. Бо усулҳои махсус омӯхта мешавад, ба шарофати он шумо аз он озодӣ ва боварӣ доред. Ғайр аз он, шумо ба тарсу ҳарос дар чашм нигаред. Он чизе ки шумо аз он метарсед, аз он ки дар қавли аҳли ҷомеа ҳастед ва дар пеши ӯ гап мезанед, роҳи пурқудрати мубориза бо сифати нолозим аст.
Нигоҳубини худ ва кӯшиш кунед, ки ҳамеша дар бораи "5" нигаред. Байни намуди зоҳирӣ муносибати мустақим мавҷуд аст ва чӣ гуна шумо худро дарк мекунед. Чӣ беҳтар ба назар мерасад, ки шумо бешубҳа ҳис мекунед.
Ҳамчун einstein гуфт: "Бузургтарин абадият ин корро кардан ва умедвор аст." Агар шумо кӯшиш накунед, ки дар ҳолатҳое амал кунед, ки шуморо номуайян меҳисобанд, ин мубориза бо ин сифат душвор хоҳад буд. Як бор дар ҳолатҳои нав дар ҳолатҳои нав барои шумо рӯ ба рӯ мешавед, ки чӣ гуна шумо қаблан амал кардаед. Ин аст: Бештар, луғерӣ, луғерӣ, ба таври ройгон ё гуфтан мехоҳед.