Маслиҳат №1
Баъзан мо бо душвориҳо дучор мешавем, масалан, Ҳисоботи солона. Шумо тасаввур мекунед, ки чӣ қадар кор дар пеш аст, ва дасти шумо бо худашон хароб мешаванд, дар якҷоягӣ бо рӯҳия. Аммо кӯшиш кунед, ки ба вазъияти дигар "душвор" ва "ҷолиб" нигаред. Шумо дониш ва таҷрибаи нав мегиред.
Мураккаб = ҷолиб
pixabay.com.
Маслиҳат №2.
Мо вазифаро барои якчанд қисм шикастан мешавем. Бо як канда шуд? Аллакай ғалаба ва натиҷа. Худашон барои ӯ ният надоранд. Ҳар қадами хурд дар роҳи расидан ба ҳадафи асосӣ муҳим аст.
Дар бораи истироҳат фаромӯш накунед
pixabay.com.
Маслиҳат рақами 3.
Вақте ки шумо намедонед, ки қадами аввалро чӣ гуна ба тозакунӣ оғоз кунед: дар хона, дар шабакаҳои иҷтимоӣ, дар мизи корӣ. Сохтани фазои тоза кардан ба фикрҳо дар тартибот кӯмак мекунад. Вақтҳои охир олимон исбот карданд, ки Бардак ва бетартибии хонаҳо ба вазифаи муайян нигаронида шудаанд.
Бо танаффус
pixabay.com.
Маслиҳат рақами 4.
Ҳамаҷониба ва дарҳол, дарҳол дар атрофи одамони дигар, хеле душвор аст. Он ба хастагӣ ва мушкилоти саломатӣ таҳдид мекунад. Мушкилотеро дар ритми қулай қарор диҳед, ки барои истироҳат танаффус кунед.
Тарзи зарурат
pixabay.com.
Маслиҳати рақами 5.
Аз ҷониби ҳавасмандии фавтатӣ, афзалиятҳои фавқулодда парешон нашавед. Чизе, ки барои шумо муҳимтар аст: дӯстдухтарро гӯш кунед, тамошо кунед, "Домин" -ро тамошо кунед ё курсҳои пешрафтаи варзишӣ гиред, варзишеро омӯзед, бо кӯдак рафтор кунед. Ба шумо ҷолиб зиндагӣ кунед.
Шумо наметавонед ҳама чизро фавран иҷро кунед
pixabay.com.