Ҷенифер Легенсия Аллакай гуфт, ки ӯ аз калимаи "парҳез" нафрат дорад ва омода аст, ки ба касе ба чашм диҳад, агар ҷаннро ба вазни зиёдатӣ тела диҳад. Ҳафтаи гузашта актриса тасдиқ кард, ки ният надошт, ки бо бадани худ кор кунад. "Вақте ки ман дар филми" Бозиҳои гуруснагӣ "тарҷума кардаам, ҳама чиз гуфтанд:« Ҷен, дар он ҷо истед. Охир, одамон ба шумо менигаранд. " Аммо ман маро одил будам: «Хуб, не. Агар ман акнун онҳо қаҳрамон ё саги гармро мехоҳам, пас ин кори ман аст ва ман фарқ надорад, ки дар ин бора фикр мекунад "мегӯяд лод. Ва ҳатто дар расмии "X-HOLE" тирандозӣ кунед: Синфи якум ", ки дар яке аз манзараҳо Ҷеннифер танҳо бо қабати ранг кабуд пайдо мешавад, ситораро маҷбур карда наметавонист, ки ба толор гузорад. "Дар як вақт ман фикр мекардам: шумо бояд ба пайроҳаи пайроҳа бароед. Аммо маро хуб фикр мекунам, қарор додам: не, то ҳол лозим нест, "актриса хандид.
Памела Андерсон Дар наврасонӣ ҳамчун як омӯзгор барои фитнес кор кард. Бо вуҷуди ин, бори охирин актрисаи 46-сола аст ва як модел дар толор қариб ки ба пешвози намерасад. «Ман аз онҳое, ки ба толор мерафтам, нестам. Ман як қисми соҳил ҳастам, ман шино мекунам, рафтан - ин ҳама синфҳои ман барои нигоҳ доштани шакл аст, - иқрор шудан ба PEM. - Ва ман ҳеҷ гоҳ дар парҳезҳо нишастаам. Бале, ман гиёҳхор ҳастам, аммо ин ба парҳез ҳеҷ иртиботе надорад. Ва агар ман мехоҳам як чизи болаззатро дар як стихиявӣ бихӯрам, ман лаззатро рад намекунам. "
Блейкро зинда. Аксҳо: Суратгс фото / фотодом.р.
Блейк Ҳафтаи гузашта ӯ иқрор шуд, ки ӯ ба фитнес машғул набуд, ӯ ғизои ӯро надошт, вай калорияҳоро дида наметавонист ва дар як рӯз бе доманаи шоколад ё торт тасаввур карда наметавонистанд. Сирри бадани офтобӣ, мувофиқи актриса, дар синни ҷавони худ ва мубодилаи хуб аст. "Шумо метавонед, албатта, дар вақти рафтан бо саге, ки ман кор мекунам ва бо ин ҷо иқдом дар толори варзиш иваз мекунам. Аммо далел ин аст, ки саги ман каме як килограмма мебахшад. Ман вақт надорам, ки даҳ марҳилаеро, ки хаста мешавад ва дар хона мепурсад. Эҳтимол, дар оянда ман бояд сирри дигари зебоӣ пайдо кунам, масалан, дар ғизо нишинед, аммо ҳоло ман ба ин ҳеҷ саъю кӯшиш намекунам ».
Скарлетт Йоханссон Ман боварӣ дорам, ки Huddoba ҳеҷ маъно надорад. Ва аз ин рӯ, набояд вазни худро гум кунад. "Ман ҳеҷ гоҳ дар ҳаёти худ дар парҳез нишастам. Ва ман рафтан намехоҳам - ман осеб мебинам, хӯрок хӯрданро дӯст медорам. Масалан, ман чуқурчакунанда саҷда мекунам. Ва итминон дорам, ки ғизои зуд дар миқдори оқилӣ зарари зиёде нахоҳад овард, - актрисро қабул кард. - ва фитнес ва толорҳо танҳо ба ман танҳо бо расмҳо маълуманд: Ман ба қувва дар дохили он кашед. Ва бо мураббӣ, ман омодаам танҳо вақте ки ин нақши худро талаб кунад. "
Кристен Стюарт. Аксҳо: SIPA PRECT / FOTODOM.RU.
Кристен Стюарт Тасдиқ мекунад, ки вай табиатан лоғар аст. "Ман бо хешовандон хеле хушбахт будам: дар оилаи ман ҳеҷ кас вазни зиёдатӣ дорад. Аз ин рӯ, ман зарурати нигоҳ доштани хӯрокро надидаам ва боз ҳам бештар дар парҳез нишаст. Ва ман ба симуляторҳо танҳо вақте ки директор ба ман мегӯяд, ки ин дарсҳо барои ман нақши зиёде доранд, меравам, "Ҳизбҳо мефаҳмонад.
Тейлор Свифт Ин як ҷадвали қариб комил аст, намехоҳанд, ки мухлисони ӯ фикр кунанд, ки ин ба намуди зоҳирии онҳо сахт нигарон аст. "Ман дуруст мехӯрам, аммо он бо парҳез ҳеҷ иртиботе надорад. Ман метавонам ба пайроҳаи пайроҳа биёям, аммо танҳо агар ман фикр мекунам, ки шиками ман барои гуфтугӯ кофӣ нест "мегӯяд овозхонӣ. - Умуман, ман режиме надорам, ягон мураббии шахсӣ вуҷуд надорад. Ва мувофиқи иродаи худ, ман тайёр нестам, ки бадани худро масхара намекунам ».
Меган Фокс. Аксҳо: SIPA PRECT / FOTODOM.RU.
Меган Фокс Бар ҷисми ҷинсӣатон тамоман кор намекунад. "Ман дандони даҳшатноки даҳшатнок ҳастам. Ғайр аз он, ҳоіиш ба ман хеле танбал! "Аз ин рӯ, ман ба толор наравам, ман дар парҳез нишаста, субҳи барвақт кор намекунам. Дуруст аст, ки баъзан ман рӯзҳои борфарорӣ ташкил медиҳам. Аммо танҳо вақте ки ман фикр мекунам, ки каме бо шакар гузаштам. "
Сиенна Миллер Ба наздикӣ ба амал омад, ки чӣ тавр вақт лозим аст. "Ба тарзе, ки ман узвҳоро дидам. Бале, ва пӯст каме флаб гашт. Фикрҳои аввалини ман ин аст: "Ин ба толори варзишӣ рафтан лозим аст!" "Мегӯяд актрисаи 31-сола. - Аммо пас, бори дигар, фикр кардан хуб, қарор додам: хеле хуб! Вақти дигарро сарф кунед. Ман намехоҳам". Ва аз он вақт, мувофиқи қабули худ тибқи қабули худ, SINNA дигар фикр намекунад.
Amber шунид. Аксҳо: SIPA PRECT / FOTODOM.RU.
Amber шунид , Deps Ҷон Ҷонибии Ҷонибона, савор кардани аспро дӯст медорад. Ва варзишҳои муҷаҳҳазшуда беҳтарин толори варзишро ҳисоб мекунанд. "Ман дар фазои пӯшида дар байни симуляторҳо тасаввур карда наметавонам" мегӯяд актриса. - Ман ба ғафс шудан бештар ҳастам, на аз баромадан аз гурӯҳҳои агрегатҳо. Худоро шукр, то даме ки ба ман лозим аст. Ман ҳатто ҳатто тасаввур карда наметавонам, ки чӣ гуна ман бояд аз ин ҳолат дар оянда бароем. "
Кейт Ҳудсон Он метавонад чунин таассурот эҷод кунад, гӯё вай бо варзиш ва тарзи ҳаёти солим ғамгин аст. Аммо, фаъолияти ҷисмонии он дар нишеби лижа хотима меёбад. Актриса дар ҳақиқат як мухлиси калони кӯҳии кӯҳ аст, аммо дар рӯзҳои дигар онҳо ӯро дар толори варзишӣ нахоҳанд дид ва бо варақи карам дар дасти худ: Кейт хӯрок мехӯрд ва мекоранд.