Дар куҷо номуайянӣ аз куҷо меояд?
Ҳадди аққал се сабаб вуҷуд дорад, ки ба одамон халал мерасонанд:
- муайян кардани шахсе, ки дигарон
Ҳассосии одамӣ будан ва азбаски кӯдакӣ намунаи рафтори волидон дорад, аз ҷумла нусхаҳо ва номуайянӣ.
- нотарсона омӯхт.
Кӯдаке, ки танҳо аз падару модари худ ягон фикру мулоҳизаҳои манфӣ ё мусбат мегирад, пас мефаҳмад, ки ҳеҷ чиз аз амали ӯ вобаста аст. Ин ҳолат худбаҳодиҳии кам, номуайянӣ ва нотавонро ба вуҷуд меорад.
- Маҷмӯи камолот.
Ҳиссаи гипертрофиро аз сустии худ ва муфлисии худ бо худбаҳодиҳӣ зич алоқаманд аст ва дар натиҷа, имон қуввати худро гум мекунад.
Ин се консепсия ба таври худкор рафтори қолаби барномаро ҳангоми мулоқот бо триггерҳо оғоз мекунанд.
Тарси масъулият
Чунин ҳиссиёт дасти худро бо "Синдроми истисноӣ" идора мекунад. Шахсе аз нишон додани ин ташаббус ва вазифаҳо метарсанд, зеро ӯ худро хуб ё салоҳиятдор меҳисобад. Дар муошират бо гирду атроф метарсанд, баён кунед, фикр кунед, ки сарҳадҳоро ҳимоя кунед. Ҳангоми қабули қарор масъулияти худро ба дигарон мегузорад ва мавқеи худро мегирад.
Беарзиш
Аз рӯи шубҳа дар муҳаббати нодир аз дигарон, шахс гуфтан хеле мушкил аст. Вай ҳатто омода аст, ки ба рӯҳияи аз кор озод кардан тоб оварад. Аксарияти ҳама аз он метарсанд, ки баҳодиҳии манфӣ дошта бошанд ва бад бошад, пас дар занги аввали ин шаҳр ҳамеша шитоб мекунад. Ва дар ин ҷо муҳаррики асосӣ хоҳиши кӯмак нест, яъне қобилияти рад кардани рад.
Мацрурӣ
Гуфтан мумкин нест, ки 100% гӯяд, ки шармгин аст ва надодани он ҳамеша аломати нобоварӣ аст. Ин рӯй медиҳад, ки танҳо рафтори мағзи сар ва одати худидоракунии тасдиқ барои ҳисоби ягон каси дигар чунин шахсро медиҳад. Ӯ ба таври ҷиддӣ танқид, гум шуданро дар назар дорад. Агар ин ҳис кунад, ки касе мехоҳад бузургии худро иваз кунад, он дар посух ба вуқӯъ омадааст.
Хоҳиши исботи пайдоиши он ба тамоми ҷаҳон
Шахсе, ки пайваста кӯшиш мекунад, ки ба худ исбот кунад, ки ба дигарон он чизеро ки ӯ хуб аст, исбот кунад. Он ҳамеша аз намуди зоҳирӣ, муваффақият, истеъдодҳо қаноатманд боқӣ мемонад. Аз ин худбаҳодиҳӣ ҳатто камтар мешавад ва номуайянӣ боз ҳам қавитар мегардад.
Худсар
Яке метавонад тасаввур кунад, ки барои шикаст хӯрдан чӣ душвор аст. Ҳар як иштибоҳ, онҳо ба сари худ даромада, боз ба амали худ диданд.
Рашк
Ин шахс ҳамеша аз гум кардани чизе метарсонад, ки хокро зери пойҳои ӯ ҳис намекунад. Ин на танҳо ба рашк дар робита бо ҷинси муқобил. Ин метавонад дӯстдухтаре бошад, ҳайвони хонагӣ бошад.
Худро бо дигарон муқоиса кунед
Одамони номуайянро дӯст медоранд, ки маълумоти беруна, вазъи молиявӣ, иктишофӣ ва қобилиятҳоро бо дигарон муқоиса мекунанд. Ва ба хулосае, ки ҳеҷ гоҳ ба манфиати онҳо рӯй медиҳад. Чунин одатро танҳо танҳо насби бештар "ман ҳастам" равона мекунад ва реша имонро ба худам қатъ мекунад.
Ҷули Терзиева - коршиноси потенсиали инсон, astropsyssycholog, муаллифи курси беназири маҳфил
Аксҳо: Instagrammam.com/yulia __стеренева/
5 Роҳҳои безараргардонии рафтори мувофиқ
1. Ба маслиҳатҳо аз паҳлӯ муроҷиат накунед ва кӯшиши мустақилона қабул кунед.
Доимо ба маслиҳати одамони дигар такя кунед, шумо ба таври худкор гирифтани таҷрибаи бебаҳо рад кунед. Ҳатто агар пас аз интихоби шумо натиҷаи манфӣ пайдо кунед, пас ҳеҷ чизи баде нест. Аммо аз мавқеи кӯдак берун шавед ва ба амал сар кунед.
2. Танҳо дирӯз бо шумо муқоиса кунед.
Муваффақиятҳои одамони дигарро бо мавқеи гум кардани онҳо арзёбӣ кунанд. Шумо ҳеҷ гоҳ расмро комилан намебинед, то ҳама чизро объективӣ кунад. Шояд шахсе, ки шумо худро муқоиса мекунед, дар ҷои кор комилан берун бароед, балки соҳаи оиларо мефиристад. Ҳама одамон хеле гуногунанд ва ҳама дар роҳи худ зебоанд.
3. Вазъиятро ҳангоми итминон ба хотир оваред.
Дар он ҷое ки шумо далерона нишон додед, ақл бармегардед. Бо шумо дар раванди визуализатсия пайваст ва барқарор кардани ин ҳиссиётро дар хотираи мушакҳо дубора эҳё кунед. Кӯшиш кунед, ки ин машқро бештар иҷро кунед.
4. Аломатро дар шакли он, ки шумо боварӣ доред, ҷойгир кунед.
Масалан, атриёт, кноплав, ванна гарм, ҳолати рост. Бигзор ҳеҷ касро, ки далолат карда бошад,
5. Масъулиятро дар изтироб кардан оғоз кунед.
Барои баъзе одамон, ҳатто ӯҳдадориҳои маъмултарини дохилӣ стресс боиси фишор мегарданд. Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна пардохтҳои коммуналӣ пардохт кунед ва барои шумо ягон каси дигар аст, пас шумо бояд ёд гиред. Худшиносии шумо тадриҷан ба воя мерасанд.
Агар шумо хоҳед, ки ба шумо дар дошта бошед, то ба худ боварӣ дошта бошед, пас дастовардҳои ночизтаринро пайгирӣ кунед, аксар вақт таъриф кунед. Кӯшиш кунед, ки арзиши дӯсти худро биёред, шарафи шуморо ёбед, пас шумо тарафҳои худро мустаҳкам мекунед ва шаъну шарафро тақвият медиҳед.
Нисфи муваффақияти ғалаба бар худатонро дар худ аз огоҳӣ аз сабабҳои реша ва маҳорат барои пайгирӣ кардани рафтори намуна вобаста аст. Бо ин мақола, одатҳои худро кашф кунед ва ба кор дар онҳо оғоз кунед.